Monsoon Precautions | पावसाळ्यात बाहेर फिरायला गेल्यावर लक्षात ठेवा ‘या’ गोष्टी!
स्ट्रीट फूडची लालसा लोकांना बाहेर जेवायला भाग पाडते. त्याचबरोबर या ऋतूत प्रामुख्याने तळलेले आणि गरम अन्न हवे असते. आपण कितीही प्रयत्न केले तरी लोक ते खाण्यापासून स्वतःला रोखू शकत नाहीत, कारण बाहेर जेवताना वेगळीच मजा येते. या ऋतूत बाहेरचं खाणंही तुमच्या आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकतं.
मुंबई: सध्या पावसाळा सुरू आहे. सर्वत्र पाऊस पडत असल्याने लोकांना उकाड्यापासूनही दिलासा मिळत आहे. पावसात उकाड्यापासून दिलासा मिळाला की लोक हवामानाचा आनंद लुटण्यासाठी घराबाहेर पडतात. अशा वेळी बाहेर फूड टेस्ट करण्याची खूप इच्छा असते. स्ट्रीट फूडची लालसा लोकांना बाहेर जेवायला भाग पाडते. त्याचबरोबर या ऋतूत प्रामुख्याने तळलेले आणि गरम अन्न हवे असते. आपण कितीही प्रयत्न केले तरी लोक ते खाण्यापासून स्वतःला रोखू शकत नाहीत, कारण बाहेर जेवताना वेगळीच मजा येते. या ऋतूत बाहेरचं खाणंही तुमच्या आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकतं. खरं तर पावसाळ्यात स्ट्रीट फूड खाल्ल्याने फूड पॉयझनिंगसारख्या समस्या उद्भवू शकतात. एवढेच नाही तर दूषित पाणी प्यायल्याने अनेक आजारही होऊ शकतात. त्यामुळे या ऋतूत स्ट्रीट फूडपासून नेहमीच दूर राहण्याचा सल्ला दिला जातो. अशावेळी जर तुम्ही बाहेरचे अन्न खात असाल तर काही गोष्टींची काळजी घेणं खूप गरजेचं आहे. याने आपण आजारी पडणे टाळू शकता. चला जाणून घेऊया…
- पावसाळ्यात बाहेरच्या जेवणाचा आस्वाद घ्यायचा असेल तर नेहमी चांगल्या रेस्टॉरंटमध्ये खा. थोडे जास्त शुल्क भरावे लागले तरी जेवणाचा दर्जा चांगला मिळतो. त्यामुळे तुम्ही आजारी पडणार नाही.
- पावसाळ्यात जेवायला बाहेर पडताना एक बाटली सोबत ठेवा. कारण बाहेरचे दूषित पाणी तुमचे आरोग्य बिघडवू शकते. घरातील फिल्टर केलेले पाणीच प्यावे. जेणेकरून तुमच्या आरोग्यावर वाईट परिणाम होणार नाही. बाहेरून पाण्याची बाटली विकत घेऊन पिऊ शकता.
- बाहेरचे अन्न खाताना स्वच्छतेची विशेष काळजी घ्या. बाहेर जेवण्यापूर्वी नेहमी स्वच्छ पाण्याने हात धुवा. त्यामुळे तुमची स्वच्छता राखली जाईल. हँड सॅनिटायझरचाही वापर करू शकता.
