चहाला म्हणा नाही अन् अन ‘टि-टॉक्स’ ने व्हा दीर्घायुषी; काय आहे हे, टीटॉक्स..जाणून घ्या, त्याचे फायदे!

आजकाल लोक ट्रेंडमध्ये टीटॉक्स ग्रहणाचा दिनक्रम (Timing of Teatox intake) फॉलो करत आहेत. आता तुम्ही विचार करत असाल की, हा टी टॉक्स आहे तरी काय. तर, याच्या नावातच सर्वकाही सामावले आहे. टि..म्हणजे चहा आणि टॉक्स म्हणजे विषमुक्त (poison free) याच्या रोजच्या आहारात समावेश झाल्यास तुमची बॉडीतील टॉक्सीन बाहेर फेकले जातील. टिटॉक्स चहापासून बनवलेली ही अशी गोष्ट आहे, ज्याची दिनचर्या डॉक्टरही आरोग्यदायी मानतात. साधारणपणे प्रत्येकाच्या दिवसाची सुरवात सकाळचा चहा असतो आणि तो जर आरोग्यदायी पद्धतीने प्यायला जात असेल तर ती वेगळीच बाब आहे. आपल्यापैकी बहुतेकांची जीवनशैली (Lifestyle) अशी आहे की रोग आपल्याला सहजपणे आपल्या कवेत घेत आहेत. तरीही आपण सकाळी दुधासोबतचा चहा आवडीने पितो. आजकाल लोक ट्रेंडमध्ये टीटॉक्स पिण्याचा दिनक्रम फॉलो करत आहेत. याचे शरीराला काय फायदे आहेत, याबाबत जाणून घ्या अधिक माहिती.

काय आहे टीटॉक्स ?

चहापासून बनवलेली ही अशी गोष्ट आहे, ज्याचे रुटीन डॉक्टरही आरोग्यदायी मानतात. साधारणपणे प्रत्येकाला सकाळचा चहा लागतो. तो जर आरोग्यदायी पद्धतीने प्यायला जात असेल तर ती वेगळीच बाब आहे. आपल्यापैकी बहुतेकांची जीवनशैली अशी आहे की, रोग आपल्याला सहजपणे आपल्या कवेत घेत आहेत. तरीही तो दुधासोबतचा चहा आपली पहिली पसंती मानतो. बाजारात जरी चहाचे अनेक प्रकार उपलब्ध असले तरी, टीटॉक्स त्याच्या आरोग्याच्या फायद्यांमुळे सद्या प्रचंड ट्रेंडमध्ये आहे. टीटॉक्स पिल्यानंतर काय होते आणि त्याचे नियमित पालन केल्याने शरीराला काय फायदे होतात याबाबत आपल्याला माहिती हवी.

टीटॉक्स म्हणजे काय ?

टीटॉक्सला चहा डिटॉक्स असेही म्हणतात, ज्यामध्ये ते शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास मदत करते. वास्तविक, टीटॉक्स हा हर्बल चहा पिण्याचा एक छंद म्हणता येईल, ज्यामध्ये दालचिनी, एका जातीची बडीशेप, आले, कोरडे धणे, हळद आणि इतर मसाल्यांच्या पावडरपासून चहा तयार केला जातो. टीटॉक्समुळे वजन कमी होते आणि त्वचेलाही फायदा होतो.

टीटॉक्सचे फायदे जाणून घ्या

1. जर तुम्ही या प्रकारचा हर्बल चहा रोज प्यायला आणि टीटॉक्सची दिनचर्या पाळली तर तुम्हाला त्याचे बरेच फायदे होतील. तुमची चरबी बर्न होईल आणि तुम्ही निरोगी मार्गाने वजन वाढवू शकाल.

2. व्यस्त वेळापत्रक आणि तणावामुळे, बहुतेक लोक ऑफिसमध्ये पोहोचल्यानंतरच थकल्यासारखे वाटू लागतात आणि या कमी उर्जेमुळे. तुम्हालाही असेच वाटते का? तसे, जर तुम्ही रोज हर्बल टी प्याल तर ते तुम्हाला ऊर्जा देईल आणि तुम्हाला दिवसभर उत्साही वाटेल.

3. जर तुम्हाला पोटाचा त्रास होत असेल तर, तुमची चयापचय क्रिया बरोबर नसल्याची शक्यता आहे. टीटॉक्सचा नित्यक्रम तुमचा चयापचय दर सुधारेल.

4. फक्त पावसाळाच नाही तर प्रत्येक ऋतूत सर्दी, खोकला किंवा सर्दीची समस्या असते. याचे कारण कमकुवत रोगप्रतिकारक शक्ती आहे. मसाल्यापासून बनवलेल्या या हर्बल चहाने प्रतिकारशक्ती वाढवता येते.