curd for skin: दह्यात ‘या’ ५ गोष्टी मिसळा आणि चेहऱ्यावर लावा, त्वचा होईल चमकदार….
benefits of curd on face: दही हा असाच एक घटक आहे जो प्रत्येक ऋतूत त्वचेसाठी फायदेशीर असतो. दही हिवाळ्यात कोरडेपणा कमी करते, तर उन्हाळ्यात पुरळ, त्वचेची जळजळ यासारख्या अनेक त्वचेच्या समस्यांपासून आराम देण्यासाठी ते प्रभावी आहे. त्यात कोणत्या गोष्टी मिसळून चेहऱ्यावर लावता येतील ते जाणून घ्या.
उन्हाळ्यात आहारात दही समाविष्ट करणे फायदेशीर मानले जाते, परंतु त्यासोबतच ते तुमच्या त्वचेसाठी तसेच केसांसाठीही फायदेशीर आहे. दह्यामध्ये ग्लायसिन आणि प्रोलाइन अमीनो अॅसिड असतात जे कोलेजन तयार करण्यास मदत करतात. यामुळे त्वचा लवचिक राहते आणि त्वचा चमकदार आणि कोरडे राहते. याशिवाय, दह्यामध्ये व्हिटॅमिन ए देखील असते जे त्वचा तरुण ठेवण्यासाठी आवश्यक असते. दह्यामध्ये प्रथिने, जस्त, तांबे, कॅल्शियम, व्हिटॅमिन बी कॉम्प्लेक्स, बी12, व्हिटॅमिन डी असे अनेक पोषक घटक आढळतात, त्यामुळे ते सेवन करण्यासोबतच चेहऱ्यावर लावल्यानेही अनेक फायदे होतात.
उन्हाळ्यात तुमच्या त्वचेची काळजी घेणे गरजेचे असते. सूर्यप्रकाशामुळे तुमची त्वचा खराब होऊ शकते. चेहऱ्याला चमकदार बनवण्यासाठी त्याच्यावर दहीचा वापर केला जातो. दही थेट चेहऱ्यावर लावता येते. याशिवाय, त्यात काही गोष्टी मिसळून लावल्याने चेहरा उजळतो. उन्हाळ्यात होणाऱ्या पुरळ, टॅनिंग आणि पिंपल्ससारख्या त्वचेच्या समस्यांपासून मुक्तता मिळविण्यासाठी दही देखील मदत करू शकते. तुम्ही तुमच्या चेहऱ्यावर दही कोणत्या प्रकारे लावू शकता चला जाणून घेऊयात.
चेहऱ्यावरील घाण आणि मृत त्वचा काढून टाकण्यासाठी आठवड्यातून एकदा त्वचेला एक्सफोलिएट करणे महत्वाचे आहे. यामुळे चेहरा चमकतो आणि ब्लॅकहेड्स आणि व्हाइटहेड्सची समस्या राहत नाही. यासाठी दह्यात कॉफी मिसळून चेहरा स्क्रब करता येतो. उन्हाळ्यात टॅनिंगची समस्या बऱ्याच लोकांना त्रास देते. यातून सुटका मिळवण्यासाठी दही देखील तुमच्यासाठी उपयुक्त ठरेल. यासाठी तुम्ही दह्यात चिमूटभर हळद मिसळून दररोज रात्री झोपण्यापूर्वी लावू शकता. जर तुम्हाला तुमच्या हात आणि पायांवरून टॅनिंग काढायचे असेल तर तुम्ही या पेस्टमध्ये थोडासा लिंबाचा रस देखील घालू शकता. यामुळे पिंपल्स कमी होतात आणि रंगही सुधारतो. जर उष्णतेमुळे चेहरा निस्तेज झाला असेल किंवा लालसरपणा आला असेल आणि चेहऱ्यावर सूज येऊ लागली असेल तर यासाठी दह्यात मध मिसळून चेहऱ्यावर लावा. यामुळे, निस्तेज चेहरा चमकदार होतो आणि त्वचा मऊ होते. आर्द्रतेमुळे चेहऱ्यावरील ताजेपणा निघून जातो. यासाठी संध्याकाळी दह्यामध्ये कोरफडीचा रस मिसळून चेहऱ्यावर लावा. त्यात चिमूटभर हळदही घालता येते. यामुळे तुमच्या चेहऱ्यावरील अतिरिक्त तेल तर निघून जाईलच, शिवाय तुमची त्वचा हायड्रेट होईल आणि स्नायूंचा ताण कमी होईल, ज्यामुळे उन्हाळ्यातही तुमचा चेहरा ताजा दिसेल. त्वचेची खोलवर स्वच्छता करणे खूप महत्वाचे आहे. यासाठी टोमॅटोचे दोन भाग करा आणि काही काळ फ्रीजमध्ये ठेवा. ते काढल्यानंतर, कापलेल्या भागावर दही लावा आणि काही मिनिटे गोलाकार हालचालीत चेहऱ्यावर हलक्या हाताने घासा. अशा प्रकारे त्वचा खोलवर स्वच्छ होईल आणि मऊ देखील होईल. हे उघड्या छिद्रांना घट्ट करण्यास देखील मदत करते. दही अँटी-ऑक्सिडंट्सचा चांगला स्रोत आहे, जो त्वचेला वृद्धत्वाने होणाऱ्या नुकसानापासून वाचवतो.
चेहऱ्यावर दही लावण्याचे अनेक फायदे आहेत. दही त्वचेला मॉइश्चरायझ करते, मृत पेशी काढून टाकते आणि त्वचेचा रंग सुधारते. तसेच, दही अँटीबॅक्टेरियल असल्यामुळे मुरुमांची समस्या कमी करते. दही त्वचेला नैसर्गिकरित्या ओलावा पुरवते आणि त्वचा मऊ आणि चमकदार बनवते. दह्यामध्ये लॅक्टिक ॲसिड असते, जे मृत त्वचेच्या पेशी काढून टाकण्यास मदत करते, ज्यामुळे त्वचा चमकदार दिसते. दही त्वचेचा रंग सुधारण्यास आणि काळे डाग कमी करण्यास मदत करते. दह्यातील अँटीबॅक्टेरियल गुणधर्म मुरुमांच्या समस्या कमी करण्यास मदत करतात. दही त्वचेला शांत करते आणि सनबर्नमुळे होणारी जळजळ कमी करते. दही त्वचेवरील सुरकुत्या आणि बारीक रेषा कमी करण्यास मदत करते.
डिस्क्लेमर : या आर्टिकलमध्ये देण्यात आलेली माहिती व उपाय हे सामान्य ज्ञानावर आधारित आहेत. आमचा याला दुजोरा नाही. ते अवलंबण्यापूर्वी तज्ज्ञांचा सल्ला जरूर घ्यावा.
