Skin Care : ब्ल्यूबेरी आपल्या त्वचेसाठी अत्यंत फायदेशीर, वाचा याबद्दल अधिक!
बाहेर गेल्याने आणि प्रदूषणामुळे आपल्याला त्वचेशी संबंधित अनेक समस्यांना तोंड द्यावे लागते. बरेच लोक त्वचेच्या काळजीसाठी घरगुती उपाय करतात. अशा परिस्थितीत आपण निरोगी त्वचेसाठी ब्लूबेरी देखील वापरू शकता. हे केवळ आपल्या आरोग्यासाठीच नव्हे तर त्वचेसाठी देखील फायदेशीर आहे.
मुंबई : बाहेर गेल्याने आणि प्रदूषणामुळे आपल्याला त्वचेशी संबंधित अनेक समस्यांना तोंड द्यावे लागते. बरेच लोक त्वचेच्या काळजीसाठी घरगुती उपाय करतात. अशा परिस्थितीत आपण निरोगी त्वचेसाठी ब्लूबेरी देखील वापरू शकता. हे केवळ आपल्या आरोग्यासाठीच नव्हे तर त्वचेसाठी देखील फायदेशीर आहे. ब्लूबेरी कोणत्या प्रकारे वापरता येतील ते जाणून घेऊया. (Blueberries are extremely beneficial for your skin)
ब्लूबेरीमध्ये अँटीऑक्सिडंट्स भरपूर असतात. यात व्हिटॅमिन सी भरपूर असते. हे त्वचा निरोगी ठेवण्यास मदत करतात. ते आपल्या त्वचेचे अकाली वृद्धत्वापासून संरक्षण करण्यासाठी देखील प्रभावी आहेत. आपण ब्लूबेरी खाऊ शकता किंवा ब्लूबेरी स्मूदीज देखील खाऊ शकता. या व्यतिरिक्त, आपण ते आपल्या स्किनकेअर रूटीनमध्ये देखील समाविष्ट करू शकता.
ब्लूबेरी आइस क्यूब्स – फेस आयसिंग हा आता स्किनकेअर ट्रेंड बनला आहे. यामुळे त्वचा ताजी आणि तरुण वाटते. ब्लूबेरी आइस क्यूब्स बनवण्यासाठी, 1 कप ब्लूबेरी घ्या आणि त्यांना कप दुधात मिसळा. एका ट्रेमध्ये ठेवा आणि गोठवण्यासाठी ठेवा. सकाळी उठल्यानंतर आइस क्यूब्स चेहऱ्यावर लावा. 20 मिनिटांनंतर धुवा.
ब्लूबेरी आणि दही फेसपॅक – दही एका वाडगा घ्या आणि त्यात 1 कप ब्लूबेरी घाला. त्यातून मिश्रण तयार करा. त्यात तीन चमचे गुलाबपाणी घाला आणि चांगले मिक्स करा. हे आपली त्वचा चमकदार बनविण्यात मदत करते.
हळद आणि ब्लूबेरी फेसपॅक – एक वाडगे घ्या आणि त्यामध्ये ब्लूबेरीची पेस्ट टाका. त्यात अर्धा चमचा हळद आणि अर्धा चमचा लिंबाचा रस घाला. त्यांना चांगले मिसळा. ही पेस्ट हातावर लावा आणि जर तुम्हाला काही जळजळ वाटत नसेल तर ते तुमच्या चेहऱ्यावर लावा. काही काळ सोडा आणि ते पूर्णपणे सुकल्यानंतर धुवा. यामुळे त्वचा स्वच्छ होण्यास मदत होईल.
ब्लूबेरी आणि मध – कप मॅश ब्लूबेरी घ्या. 1 टीस्पून द्राक्ष बियाणे तेलात 1 टीस्पून मध मिसळा. सर्व साहित्य चांगले मिसळा आणि चेहऱ्यावर लावा. दहा मिनिटांसाठी मास्क सोडा आणि कोमट पाण्याने धुवा.
(टीप : कोणत्याही उपचारांपूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला अवश्य घ्यावा.)
संबंधित बातम्या :
Hair Treatment | केस सरळ करण्याचा विचार करताय? जाणून घ्या वेगवेगळ्या ‘हेअर ट्रीटमेंट’मधले फरक…
Broccoli Benefits | हिवाळ्यात ब्रोकोली खाण्याचे प्रचंड फायदे, अनेक आजारांत ठरेल लाभदायी!#Broccoli | #HealthBenefits | #Goodfood | #health https://t.co/VXhhIBEKnq
— TV9 Marathi (@TV9Marathi) January 20, 2021
(Blueberries are extremely beneficial for your skin)
