Benefits Of Hing Water : हिंगाचे पाणी पिण्याचे आश्चर्यकारक फायदे, वाचा याबद्दल सविस्तर!

अन्नाची चव आणि सुगंध वाढवण्यासाठी भारतीय स्वयंपाकघरात विविध प्रकारचे मसाले वापरले जातात. त्यात हिंग देखील आहे. हिंगामध्ये बॅक्टेरियाविरोधी, दाहक-विरोधी आणि विषाणूविरोधी गुणधर्म आहेत. जे आपल्या आरोग्यासाठी चांगले आहेत. आपल्या करी किंवा भाज्यांमध्ये हिंग घालण्याव्यतिरिक्त, हिंग पाणी वापरणे हा एक चांगला मार्ग आहे.

Benefits Of Hing Water : हिंगाचे पाणी पिण्याचे आश्चर्यकारक फायदे, वाचा याबद्दल सविस्तर!
हिंग पाणी

मुंबई : अन्नाची चव आणि सुगंध वाढवण्यासाठी भारतीय स्वयंपाकघरात विविध प्रकारचे मसाले वापरले जातात. त्यात हिंग देखील आहे. हिंगामध्ये बॅक्टेरियाविरोधी, दाहक-विरोधी आणि विषाणूविरोधी गुणधर्म आहेत. जे आपल्या आरोग्यासाठी चांगले आहेत. आपल्या करी किंवा भाज्यांमध्ये हिंग घालण्याव्यतिरिक्त, हिंग पाणी वापरणे हा एक चांगला मार्ग आहे. तुम्ही एक चिमूटभर हिंग पाण्याबरोबर घेऊ शकता. याचे अनेक आरोग्य फायदे आहेत, चला जाणून घेऊया.

हिंगाचे पाणी कसे बनवायचे?

एक ग्लास कोमट पाणी घ्या आणि त्यात 1/2 चमचा हिंग पावडर घाला. जास्त फायद्यांसाठी ते रिकाम्या पोटी प्या.

पचन सुधारते

हिंग पचन संबंधित समस्या दूर करण्यास मदत करते. हिंगचे सेवन आपल्या पाचन तंत्रातून सर्व हानिकारक विष बाहेर काढण्यास मदत करते. यामुळे अपचनासारख्या समस्या निर्माण होत नाहीत. हे पचन प्रक्रिया नियंत्रित करते आणि पोटाचे पीएच स्तर सामान्य करते.

वजन कमी करण्यास मदत 

हिंग पाणी तुमचे चयापचय वाढवण्यास मदत करते. उच्च चयापचय दर म्हणजे वजन कमी करणे. हिंगचे पाणी प्यायल्याने तुम्ही लवकर वजन कमी करू शकता. हे आपल्या शरीराचे खराब कोलेस्टेरॉल नियंत्रित ठेवते आणि ते आपल्या हृदयावर परिणाम होऊ देत नाही.

थंडीपासून संरक्षण 

जर तुम्हाला हिवाळ्याच्या हंगामात खूप लवकर सर्दी होत असेल तर हिंगाचे पाणी प्या. हे श्वसन समस्या दूर ठेवते आणि सर्दी दूर ठेवण्यास मदत करते.

डोकेदुखीची समस्या

हिंगचे दाहक-विरोधी गुणधर्म आपल्याला डोकेदुखीला सामोरे जाण्यास मदत करतात. हे तुमच्या टाळूच्या रक्तवाहिन्यांमधील सूज कमी करते. डोकेदुखीपासून आराम मिळण्यासाठी हिंगचे थोडे पाणी प्या.

मासिक पाळीमधील वेदना

मासिक पाळीमधील वेदना कमी करण्यासाठी हिंग अत्यंत फायदेशीर आहे. हे रक्त पातळ करणारे म्हणून काम करते आणि शरीरात रक्त सुरळीत वाहण्यास मदत करते. यामुळे मासिक पाळीच्या वेदनांपासून आराम मिळतो. मासिक पाळी दरम्यान आराम मिळण्यासाठी हिंग पाणी प्या.

उच्च रक्तदाब नियंत्रित करण्यास मदत करते

हिंगमध्ये असे घटक असतात. जे रक्त गोठण्यास प्रतिबंध करतात. हे शरीरातील रक्त प्रवाह सुधारण्यास मदत करते. हे रक्तदाब नियंत्रित करण्यास मदत करते. रिकाम्या पोटी हिंगचे पाणी प्यायल्याने अनेक फायदे आपल्या शरीराला होतात.

संबंधित बातम्या : 

Weight Loss Drinks | स्लिम-ट्रिम दिसण्याची इच्छाय? मग, झोपण्यापूर्वी प्या ‘हे’ हेल्दी ड्रिंक्स!

Milk | गाय की म्हैस, आपल्या आरोग्यासाठी कोणते दूध अधिक फायदेशीर? जाणून घ्या..

(Hing Water is beneficial for health)

Click on your DTH Provider to Add TV9 MARATHI