Ashwagandha : चिंता आणि तणाव दूर करण्यासाठी अश्वगंधा अत्यंत फायदेशीर, वाचा अधिक!
अश्वगंधा ही एक औषधी वनस्पती आहे. अश्वगंधाचा वास शरीरातील तणाव दूर करतो. याला अॅडाप्टोजेन म्हणतात. विज्ञानात अश्वगंधाचा आरोग्यासाठी असलेल्या फायद्यांचा उल्लेख आहे.अश्वगंधाचा वापर तणाव आणि चिंता कमी करण्यासाठी देखील केला जातो. हे आपले शरीर आणि मानसिक संतुलन योग्य ठेवते.
1 / 4
अश्वगंधा ही एक औषधी वनस्पती आहे. अश्वगंधाचा वास शरीरातील तणाव दूर करतो. याला अॅडाप्टोजेन म्हणतात. विज्ञानात अश्वगंधाचा आरोग्यासाठी असलेल्या फायद्यांचा उल्लेख आहे.
2 / 4
अश्वगंधा चिंता कमी करण्यासाठी वापरले जाते. सध्याच्या जीवनशैलीमध्ये तणाव खूप वाढला आहे. यामुळे तणाव कमी करण्यासाठी अश्वगंधा खूप फायदेशीर आहे.
3 / 4
अश्वगंधाचा वापर तणाव आणि चिंता कमी करण्यासाठी देखील केला जातो. हे आपले शरीर आणि मानसिक संतुलन योग्य ठेवते. यामुळे चांगली झोप देखील येते. अश्वगंधामुळे आपली स्मरणशक्ती चांगली राहते.
4 / 4
अश्वगंध कर्करोगाच्या पेशी वाढण्यास प्रतिबंधित करते. याचे सेवन केल्यास कर्करोगाच्या नवीन पेशी तयार होत नाहीत. हे शरीरात प्रतिक्रियाशील ऑक्सिजन प्रजाती तयार करते. जे कर्करोगाच्या पेशी नष्ट करण्यास मदत करते.