Detox Drink : निरोगी फुफ्फुसांसाठी ‘हे’ 4 खास पेय आहारात समाविष्ट करा!

बदललेली जीवनशैली, आहार आणि प्रदूषणामुळे बर्‍याचदा आरोग्याच्या अनेक समस्यांना तोंड द्यावे लागते. हवेतील प्रदूषण आपल्या श्वसन प्रणालीवर परिणाम करते. असे बरेच पेय आहेत, जे आपल्या फुफ्फुसांना डिटॉक्स करतात.

| Updated on: Jul 30, 2021 | 7:56 AM
बदललेली जीवनशैली, आहार आणि प्रदूषणामुळे बर्‍याचदा आरोग्याच्या अनेक समस्यांना तोंड द्यावे लागते. हवेतील प्रदूषण आपल्या श्वसन प्रणालीवर परिणाम करते. असे बरेच पेय आहेत, जे आपल्या फुफ्फुसांना डिटॉक्स करतात. हे खास पेय आपण दररोज पिल्याने आपले फुफ्फे देखील चांगले राहतात.

बदललेली जीवनशैली, आहार आणि प्रदूषणामुळे बर्‍याचदा आरोग्याच्या अनेक समस्यांना तोंड द्यावे लागते. हवेतील प्रदूषण आपल्या श्वसन प्रणालीवर परिणाम करते. असे बरेच पेय आहेत, जे आपल्या फुफ्फुसांना डिटॉक्स करतात. हे खास पेय आपण दररोज पिल्याने आपले फुफ्फे देखील चांगले राहतात.

1 / 5
हळद आणि आले पेय - हळद स्वयंपाकघरातील एक आरोग्यासाठी उपयुक्त पदार्थ आहे. हे एक सुपरफूड मानले जाते. हळद कर्क्युमिनमध्ये समृद्ध आहे, जे एंटी-इंफ्लेमेटरी, अँटीऑक्सिडेंट, एंटी-कर्करोग आणि विषारी निसर्ग आहे. आल्याबरोबर हळद शरीरातील हानिकारक विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास मदत करते.

हळद आणि आले पेय - हळद स्वयंपाकघरातील एक आरोग्यासाठी उपयुक्त पदार्थ आहे. हे एक सुपरफूड मानले जाते. हळद कर्क्युमिनमध्ये समृद्ध आहे, जे एंटी-इंफ्लेमेटरी, अँटीऑक्सिडेंट, एंटी-कर्करोग आणि विषारी निसर्ग आहे. आल्याबरोबर हळद शरीरातील हानिकारक विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास मदत करते.

2 / 5
लिंबू, आले आणि पुदीना चहा - तुम्ही लिंबू, आले आणि पुदीना चहा घेऊ शकता. लिंबू तुमचे मन ताजेतवाने करेल, आले तुम्हाला ऊर्जा देईल आणि पुदीना तुमचा घसा शांत करेल. हे सर्व डीटॉक्सिफाईंग एजंट म्हणून ओळखले जातात. कारण ते अँटीऑक्सिडंट्सने भरलेले आहेत. आपल्या फुफ्फुसांना फायदा होण्याशिवाय ते तुमची पाचक प्रणाली निरोगी ठेवतात.

लिंबू, आले आणि पुदीना चहा - तुम्ही लिंबू, आले आणि पुदीना चहा घेऊ शकता. लिंबू तुमचे मन ताजेतवाने करेल, आले तुम्हाला ऊर्जा देईल आणि पुदीना तुमचा घसा शांत करेल. हे सर्व डीटॉक्सिफाईंग एजंट म्हणून ओळखले जातात. कारण ते अँटीऑक्सिडंट्सने भरलेले आहेत. आपल्या फुफ्फुसांना फायदा होण्याशिवाय ते तुमची पाचक प्रणाली निरोगी ठेवतात.

3 / 5
मध आणि कोमट पाणी - गरम शरीर आपोआप आपल्या शरीरास डिटॉक्सिफाय करण्यासाठी खूप प्रभावी आहे. मध सारख्या नैसर्गिक स्वीटनरमध्ये मिसळल्यास मुक्त रॅडिकल्सचा सामना करण्यासाठी कार्य करते. आपल्या फुफ्फुसांना प्रदूषकांविरुद्ध लढायला मदत करण्यासाठी मध म्हणजे कोमट पाण्याचे एक उत्तम पेय. मधात दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात. जे दाह कमी करण्यास प्रभावी आहेत.

मध आणि कोमट पाणी - गरम शरीर आपोआप आपल्या शरीरास डिटॉक्सिफाय करण्यासाठी खूप प्रभावी आहे. मध सारख्या नैसर्गिक स्वीटनरमध्ये मिसळल्यास मुक्त रॅडिकल्सचा सामना करण्यासाठी कार्य करते. आपल्या फुफ्फुसांना प्रदूषकांविरुद्ध लढायला मदत करण्यासाठी मध म्हणजे कोमट पाण्याचे एक उत्तम पेय. मधात दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात. जे दाह कमी करण्यास प्रभावी आहेत.

4 / 5
मुलेठी चहा सर्दी आणि खोकल्यासारख्या बर्‍याच रोगांवर उपचार म्हणून ओळखला जातो. याशिवाय तुमचे फुफ्फुस चांगले स्वच्छ करणे फायदेशीर आहे. मुलेठीच्या चहाचे नियमित सेवन केल्याने हृदयरोगाचा त्रास होण्याची शक्यता कमी होते.

मुलेठी चहा सर्दी आणि खोकल्यासारख्या बर्‍याच रोगांवर उपचार म्हणून ओळखला जातो. याशिवाय तुमचे फुफ्फुस चांगले स्वच्छ करणे फायदेशीर आहे. मुलेठीच्या चहाचे नियमित सेवन केल्याने हृदयरोगाचा त्रास होण्याची शक्यता कमी होते.

5 / 5
Non Stop LIVE Update
Follow us
2017 ला कुठे बैठक झाली? हे सांगू शकतो, मुंडेंचा पवारांबाबत गौप्यस्फोट
2017 ला कुठे बैठक झाली? हे सांगू शकतो, मुंडेंचा पवारांबाबत गौप्यस्फोट.
मतदान करावं म्हणून न्हाव्याची भन्नाट ऑफर, बोटावरची शाई दाखवा आणि...
मतदान करावं म्हणून न्हाव्याची भन्नाट ऑफर, बोटावरची शाई दाखवा आणि....
बूथवर मतदारांच्या रांगा अन् मतदान बंद ठेऊन कर्मचारी करतायत जेवण
बूथवर मतदारांच्या रांगा अन् मतदान बंद ठेऊन कर्मचारी करतायत जेवण.
म्हातार लय खडूस, तिजोरीची किल्ली कंबरेला.., शरद पवारांवर कुणाचा निशाणा
म्हातार लय खडूस, तिजोरीची किल्ली कंबरेला.., शरद पवारांवर कुणाचा निशाणा.
मतदारच नाही, मतदान केंद्र पडली ओस; मतदारांचा मतदानावर का बहिष्कार?
मतदारच नाही, मतदान केंद्र पडली ओस; मतदारांचा मतदानावर का बहिष्कार?.
हे मोदीकृत भाजपाचे षडयंत्र, EVM वर शंका व्यक्त करत राऊतांचा गंभीर आरोप
हे मोदीकृत भाजपाचे षडयंत्र, EVM वर शंका व्यक्त करत राऊतांचा गंभीर आरोप.
राणा दाम्पत्याची बुलेटस्वारी, किती मतांनी विजय? नवनीत राणा म्हणाल्या..
राणा दाम्पत्याची बुलेटस्वारी, किती मतांनी विजय? नवनीत राणा म्हणाल्या...
दुसऱ्या टप्प्यात अनोख्या मतदाराची चर्चा, थेट माकड कडेवर घेऊन केल मतदान
दुसऱ्या टप्प्यात अनोख्या मतदाराची चर्चा, थेट माकड कडेवर घेऊन केल मतदान.
पुन्हा मरायला तयार... मतदानासाठी निघालेले जरांगे पाटील काय म्हणाले?
पुन्हा मरायला तयार... मतदानासाठी निघालेले जरांगे पाटील काय म्हणाले?.
हातांची झोळी केली...सोपे नव्हते मला हरविणे म्हणून...तुपकरांचा हल्लाबोल
हातांची झोळी केली...सोपे नव्हते मला हरविणे म्हणून...तुपकरांचा हल्लाबोल.