Health Care : ‘हे’ व्हिटॅमिन आपल्या शरीरासाठी अत्यंत आवश्यक, वाचा महत्वाची माहीती!
व्हिटॅमिन ए निरोगी दात, हाडे, मऊ त्वचा आणि त्वचा तजेलदार ठेवण्याचे काम करते. व्हिटॅमिन ए हे आपल्या हाडांसाठी अत्यंत महत्वाचे आहे. व्हिटॅमिन बी 6 ला पायरीडॉक्सिन देखील म्हणतात. व्हिटॅमिन बी 6 लाल रक्तपेशींच्या निर्मितीमध्ये मदत करते आणि मेंदूचे कार्य व्यवस्थित ठेवते.
1 / 5
व्हिटॅमिन ए निरोगी दात, हाडे, मऊ त्वचा आणि त्वचा तजेलदार ठेवण्याचे काम करते. व्हिटॅमिन ए हे आपल्या हाडांसाठी अत्यंत महत्वाचे आहे.
2 / 5
व्हिटॅमिन बी 12 इतर जीवनसत्त्वांप्रमाणे चयापचय प्रक्रियेसाठी महत्वाचे आहे. हे लाल रक्तपेशींच्या निर्मितीमध्ये देखील मदत करते आणि मध्यवर्ती मज्जासंस्था राखते.
3 / 5
व्हिटॅमिन बी 6 ला पायरीडॉक्सिन देखील म्हणतात. व्हिटॅमिन बी 6 लाल रक्तपेशींच्या निर्मितीमध्ये मदत करते आणि मेंदूचे कार्य व्यवस्थित ठेवते.
4 / 5
5 / 5
आहे. व्हिटॅमिन ई एक अँटिऑक्सिडेंट आहे. ज्याला टोकोफेरॉल देखील म्हणतात. हे शरीराला लाल रक्तपेशी तयार करण्यास आणि व्हिटॅमिन के वापरण्यास मदत करते.