गोळी घेताना किती पाणी प्यायलं पाहिजे? तुम्हाला हे माहीत आहे का?

आजारी पडल्यानंतर आपण डॉक्टरकडे जातो. डॉक्टर आपल्याला औषध देतात. आपण ते पाण्यासोबत घेत असतो. काही वेळा गोळ्यांची संख्या अधिक असते. त्यामुळे आपण आपल्या अंदाजाप्रमाणे गोळी घेताना पाणी घेतो. काही लोक गोळी घशात उतरवण्यासाठी आवश्यक पाणीच घेतात, तर काही लोक पाणी न घेता गोळी गिळून टाकतात. पण हे शरीरासाठी खूप हानिकारक ठरू शकते, हे अनेकांना माहीत नाही. पण गोळी घेताना किती पाणी प्यायलं पाहिजे हे तुम्हाला माहीत आहे का?

गोळी घेतल्यानंतर पाणी प्यावे का?

आपल्यापैकी काही लोक पाणी न घेता गोळी गिळतात. पण ही चांगली सवय नाही. गोळी घेताना पाणी पिणं अत्यंत महत्त्वाचं आहे. गोळी आणि पाणी एकत्र होऊन गोळी वेगाने घासाच्या पचनसंस्थेत विरघळते आणि शरीरात जलद पोहोचते. त्यामुळे गोळीचे फायदे योग्यरित्या होतात.

गोळी घेतल्यानंतर किती पाणी प्यावे?

प्रत्येक गोळीच्या गरजेनुसार पाणी घेणे आवश्यक आहे. जास्त डोस असलेली औषधे घेतल्यास, त्यानुसार पाणी घेणे आवश्यक आहे. गोळी घेताना किमान एक ग्लास पाणी प्यावं असा सल्ला दिला जातो. पाणी न घेता गोळ्या घेतल्यास पचनाच्या समस्यांचा सामना करावा लागू शकतो. यामुळे अल्सरसारख्या समस्या होण्याची शक्यता वाढते. आपला आजार आणि गोळीच्या प्रकारानुसार पाण्याचे प्रमाण निश्चित करणे आवश्यक आहे. यासाठी औषधाच्या लेबलवर लक्ष देणे किंवा डॉक्टरांचा सल्ला घेणे योग्य ठरते.

लक्षात ठेवण्यासारख्या गोष्टी :

औषधे घेत असताना नेहमीच जास्त पाणी पिणे चांगले असते. किंवा थोडं कोमट पाणी देखील घेऊ शकता. कोमट पाणी घेतल्यास गोळी वेगाने विरघळते आणि परिणाम लवकर मिळतात. मात्र, अत्यंत गरम पाणी पिणे टाळा. तसेच, अत्यंत थंड पाणी देखील चांगले नाही.

त्याचवेळी गोळी घेतल्यानंतर लगेच झोपणे देखील चांगली सवय नाही. गोळी घेतल्यानंतर लगेच झोपल्यास, तिचा परिणाम मंदावू शकतो. त्यामुळे गोळी घेतल्यानंतर किमान 30 मिनिटं झोपू नका. या प्रकारे आपल्याला गोळीचे प्रभाव शरीरात जलद पोहोचवायला मदत होते. तसेच, जेवण झाल्यावर किमान अर्ध्या तासानंतर गोळी घेणे योग्य आहे. आणि जर गोळी उपाशी पोटी घ्यायची असेल, तर जेवणाच्या किमान 30 मिनिटं आधी ती घ्या. तसेच, दूध किंवा ज्यूस सोबत गोळी घेणं टाळा. हे गोळीला शरीरात वेगाने विरघळण्यास अडथळा होऊ शकते.

काय लक्षात ठेवावे :

रुग्णाच्या आजारावर स्वतःचे उपचार करण्याची प्रवृत्ती एकदम वाईट आहे. औषधे घेण्याआधी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे अत्यंत आवश्यक आहे. अन्यथा, यामुळे अनेक आरोग्य समस्यांचा सामना करावा लागू शकतो. तसेच, औषध घेत असताना जास्त पाणी पिण्याचे महत्त्व यासाठी आहे की, औषधांच्या साईड इफेक्ट्स कमी होऊ शकतात. औषधे घेत असताना तसेच, पाणी पिणे हे एक चांगली सवय आहे.

(डिस्क्लेमर : बातमीत दिलेल्या माहितीला आम्ही दुजोरा देत नाही. कोणताही उपचार करण्यापूर्वी तज्ज्ञ डॉक्टरांकडून सल्ला घेऊनच उपचार करावेत.)