AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

लिव्हरची साफसफाईसाठी कोणती पेयं येतील कामी ? गॅस्ट्रोएटेरोलॉजिस्टने दिला हा सल्ला

जर तुम्हाला तुमचे लिव्हर हेल्दी राखायचे असेल तर तुमच्या डाएटमध्ये काही देशी डिंक्सचा समावेश करु शकता. गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजीचे तज्ज्ञ डॉ. जोसेफ सलहाब यांनी इंस्टाग्रामवर शेअर केलेल्या व्हिडीओत लिव्हरच्या स्वच्छतेसाठी काही काही घरगुती पेयांची माहिती दिली आहे.

| Updated on: Aug 09, 2026 | 10:53 PM
Share
माचा आणि ग्रीन टी: माचा आणि ग्रीन टी मध्ये कॅटेचिन सारखे एंटीऑक्सीडेंट आढळतात. यांना संतुलित प्रमाणात घेतल्याने लिव्हरला फायदा होता. याचे सेवन लिव्हर एंजाईमला सुधारणे आणि फॅट कमी करण्यास मदत करते.

माचा आणि ग्रीन टी: माचा आणि ग्रीन टी मध्ये कॅटेचिन सारखे एंटीऑक्सीडेंट आढळतात. यांना संतुलित प्रमाणात घेतल्याने लिव्हरला फायदा होता. याचे सेवन लिव्हर एंजाईमला सुधारणे आणि फॅट कमी करण्यास मदत करते.

1 / 6
ब्लॅक कॉफी: ब्लॅक कॉफीत असलेले बायोएक्टिव कंपाउंड्स लिव्हरसाठी फायदेमंद असतात. ही तत्वे लिव्हरच्या पेशींचे नुकसान होऊ देत नाहीत. लिव्हरमधील सूज आणि फायब्रोसिस कमी करण्यास हे मदत करते. मात्र, कॉफी जास्त साखर वा क्रिम मिक्स करु नये.

ब्लॅक कॉफी: ब्लॅक कॉफीत असलेले बायोएक्टिव कंपाउंड्स लिव्हरसाठी फायदेमंद असतात. ही तत्वे लिव्हरच्या पेशींचे नुकसान होऊ देत नाहीत. लिव्हरमधील सूज आणि फायब्रोसिस कमी करण्यास हे मदत करते. मात्र, कॉफी जास्त साखर वा क्रिम मिक्स करु नये.

2 / 6
ब्लॅक टी: ब्लॅक टीमध्ये पॉलीफेनोल आणि अन्य एंटीऑक्सीडेंट कंपाऊंड आढळतात.  मर्यादित प्रमाणात ब्लॅक टी घेतल्याने लिव्हरला फायदा होतो. मात्र यात साखर जास्त घालू नये.

ब्लॅक टी: ब्लॅक टीमध्ये पॉलीफेनोल आणि अन्य एंटीऑक्सीडेंट कंपाऊंड आढळतात. मर्यादित प्रमाणात ब्लॅक टी घेतल्याने लिव्हरला फायदा होतो. मात्र यात साखर जास्त घालू नये.

3 / 6
बिटाचा रस : बिटाच्या रसात एंटीऑक्सीडंट कंपाऊंड आढळतात.बिटाच्या रस पोषक तत्वांनी भरपूर असल्याने त्याचा उपयोग करावा. बिटात फायबरचे प्रमाण देखील जास्त असते.

बिटाचा रस : बिटाच्या रसात एंटीऑक्सीडंट कंपाऊंड आढळतात.बिटाच्या रस पोषक तत्वांनी भरपूर असल्याने त्याचा उपयोग करावा. बिटात फायबरचे प्रमाण देखील जास्त असते.

4 / 6
डाळिंबाचा रस : डाळिंबाच्या रसात  पॉलीफेनोल आणि एंटीऑक्सीडंट तत्वे असतात. याच्या सेवनाने लिव्हरचे शुद्धीकरण होते. मात्र, यात साखर टाकू नये.

डाळिंबाचा रस : डाळिंबाच्या रसात पॉलीफेनोल आणि एंटीऑक्सीडंट तत्वे असतात. याच्या सेवनाने लिव्हरचे शुद्धीकरण होते. मात्र, यात साखर टाकू नये.

5 / 6
बेरी स्मूदी: स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी, रासबेरी सारख्या बेरीजमध्ये एंटीऑक्सिडेंट तत्व आणि फायबर भरपूर असते. साखरे शिवाय दही वा दूधा सोबत स्मुदी तयार करुन याचे सेवन करता येते. यातून फायबर देखील मिळते.

बेरी स्मूदी: स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी, रासबेरी सारख्या बेरीजमध्ये एंटीऑक्सिडेंट तत्व आणि फायबर भरपूर असते. साखरे शिवाय दही वा दूधा सोबत स्मुदी तयार करुन याचे सेवन करता येते. यातून फायबर देखील मिळते.

6 / 6
Follow Us
विलीनीकरणाबाबत आम्ही पुढाकार,पण...शरद पवार गटाचा बडा नेता म्हणाला...
विलीनीकरणाबाबत आम्ही पुढाकार घेतला होता, पण...शरद पवार गटाच्या बड्या नेत्याचा मोठा खुलासा
गोकुळ दूध संघात 4 सदस्यांची नियुक्ती का? धनंजय महाडिकांनी सांगितलं...
गोकुळ दूध संघात 4 सदस्यांची नियुक्ती का? धनंजय महाडिकांनी सांगितलं नेमकं कारण...
अमृता फडणवीसांना ऐपतीनुसार भाऊबीज पाठवणार; मनोज जरांगे म्हणाले...
अमृता फडणवीसांना ऐपतीनुसार भाऊबीज पाठवणार; मनोज जरांगे म्हणाले, बोलवलं नाही मात्र...
शासन नियुक्त 4 संचालक मतदान करणार, गोकुळच्या अद्यक्षपदासाठी मोठी...
Gokul Milk Union Update : शासन नियुक्त 4 संचालक मतदान करणार, गोकुळच्या अद्यक्षपदासाठी सर्वात मोठी अपडेट समोर!
DCM एकनाथ शिंदेंची शेतकऱ्यांसोबत दिवाळी, शेतकऱ्याच्या मुलीच्या...
DCM एकनाथ शिंदेंची शेतकऱ्यांसोबत दिवाळी, शेतकऱ्याच्या मुलीच्या शिक्षणासह लग्नाची जबाबदारी स्वीकारली
दादांनंतर पक्षाचा ताबा मिळवण्याची काही नेत्यांना होती अपेक्षा; रोहित..
दादांनंतर पक्षाचा ताबा मिळवण्याची काही नेत्यांना होती अपेक्षा; रोहित पवारांचा NCP नेत्यांवर निशाणा
मुंबईकरांची चिंता वाढवणारी बातमी! अनेक भागांत हवामान AQI धोकादायक...
मुंबईकरांची चिंता वाढवणारी बातमी! अनेक भागांत हवामान AQI धोकादायक पातळीवर; डॉक्टरांचा सल्ला...
मर्सिडीजमधून येणाऱ्यांना लगेच कर्ज! नितीन गडकरींचा बँकिंग व्यवस्थेला..
मर्सिडीजमधून येणाऱ्यांना लगेच कर्ज! नितीन गडकरींचा बँकिंग व्यवस्थेला मिश्किल टोला
गोकुळ दूध संघावरून राजकारण तापलं! प्रवीण दरेकरांचा विरोधकांना जोरदार..
गोकुळ दूध संघावरून राजकारण तापलं! प्रवीण दरेकरांचा विरोधकांना जोरदार पलटवार
चंद्रकांत पाटलांना त्यांच्याच बालेकिल्ल्यात खुलं आव्हान; विवेकानंद....
चंद्रकांत पाटलांना त्यांच्याच बालेकिल्ल्यात खुलं आव्हान; विवेकानंद पाटील म्हणाले, मी अपक्ष म्हणून उतरणार!