उन्हाळ्यात टॅनिंग होणार नाही, फक्त ‘या’ गोष्टींची काळजी घ्या

उन्हाळा सुरू झाला आहे. अनेक भागांमध्ये उष्णतेचा कडाका वाढलेला आहे. त्यामुळे आरोग्यासोबतच त्वचेची काळजी घेणे खूप महत्वाचे आहे. कारण सूर्याच्या हानिकारक किरणांमुळे त्वचेशी संबंधित अनेक समस्या उद्भवू शकतात. टॅनिंग ही देखील त्यांच्यामध्ये एक सामान्य समस्या आहे. सूर्याच्या हानिकारक अतिनील किरणांच्या संपर्कात आल्यामुळे आपल्या त्वचेचा रंग गडद होतो, ज्यामुळे टॅनिंग होते. हे कमी करण्यासाठी लोकं अनेक घरगुती उपायांचा अवलंब करतात. पण काही टिप्स अवलंबून तुम्ही टॅनिंग टाळू शकता.

सनस्क्रीन वापरा

उन्हात बाहेर पडताना सनस्क्रीन वापरा. हे तुमच्या त्वचेचे अतिनील किरणांपासून संरक्षण करण्यास मदत करते. यामुळे सनबर्नची समस्या उद्भवणार नाही आणि टॅनिंगची समस्या देखील टाळता येईल. जर तुम्ही 30 किंवा त्याहून अधिक एसपीएफ असलेले सनस्क्रीन वापरत असाल, तर दर 2-3 तासांनी ते पुन्हा लावा, विशेषतः जर तुम्ही बराच वेळ उन्हात घालवत असाल. हे सनस्क्रीन तुमच्या चेहऱ्यावर तसेच मानेवर, हातांवर आणि पायांवर लावा.

संरक्षक कपडे घाला

उन्हात जाताना टॅनिंग टाळण्यासाठी घरातुन बाहेर पडताना पूर्ण बाह्यांचे कपडे घालून बाहेर पडा. कारण यासारखे संरक्षक कपडे घालणे त्वचेसाठी महत्वाचे ठरेल. जर तुम्ही ऑफिस किंवा कॉलेजला सायकल किंवा स्कूटरने जात असाल तर पूर्ण बाह्यांचे हातमोजे घाला, जेणेकरून तुमचे हात टॅन होणार नाहीत.

कोरफड जेल

कोरफड उन्हाळ्यासाठी एक उत्तम थंडावा देणारा घटक आहे, तो केवळ सनबर्न कमी करत नाही तर टॅनिंग कमी करण्यास देखील मदत करू शकतो. ताजे कोरफडीचे जेल काढा आणि ते रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवा, नंतर उन्हाळ्यात घरी पोहोचल्यानंतर तुम्ही ते तुमच्या चेहऱ्यावर, हातावर आणि मानेवर लावू शकता. 15 मिनिटे ठेवल्यानंतर, ओल्या कापडाने स्वच्छ करा. यामुळे त्वचा मऊ होण्यासही मदत होईल. यानंतर, मॉइश्चरायझर वापरा जेणेकरून त्वचा ओलसर राहील.

कडक उन्हात बाहेर जाणे टाळा

तुम्ही जर उन्हात बाहेर जाणे टाळू शकत असाल तर हा सर्वोत्तम मार्ग आहे. जर गरज नसेल तर सकाळी 10 ते दुपारी 4 या वेळेत बाहेर जाणे टाळा कारण या काळात सूर्याची किरणे जास्त असतात. जर बाहेर जाणे आवश्यक असेल तर उन्हापासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी टोपी आणि सनग्लासेस वापरा.

घरगुती उपचार

याशिवाय, स्वयंपाकघरात असलेल्या काही गोष्टी टॅनिंग कमी करण्यास मदत करू शकतात, ज्यासाठी टॅन रिमूव्हल पॅक बनवता येतो. तुम्ही बेसन, हळद आणि दूध, कॉफी आणि मध, चंदन पावडर आणि गुलाबजल आणि मुलतानी मातीचा फेसपॅक बनवू शकता आणि तो चेहरा, मान आणि हातांना लावू शकता. ही पेस्ट तुमच्या संपूर्ण चेहऱ्यावर आणि शरीरावर लावा आणि सुकू द्या. ते थंड पाण्याने धुवा आणि नंतर हलके लोशन लावा. पण तुमच्या त्वचेच्या प्रकारानुसार त्यांचा वापर करा.

( डिस्क्लेमर : या आर्टिकलमध्ये देण्यात आलेली माहिती व उपाय हे सामान्य ज्ञानावर आधारित आहेत. आमचा याला दुजोरा नाही. ते अवलंबण्यापूर्वी तज्ज्ञांचा सल्ला जरूर घ्यावा.)