बडीशेपचा चहा पिण्याचे हे जबरदस्त फायदे खूप कमी लोकांना माहितीये

बडीशेपची चहा पिण्याचे अनेक फायदे आहेत. वजन कमी करणे, मधुमेह नियंत्रणात ठेवण्यापासून ते डोळ्यांच्या आरोग्यापर्यंत बडीशेपचा चहा फायदेशीर ठरतो. बडीशेप चहा कसा बनवायचा हे जाणून घ्या. सोबत त्याचे फायदे देखील आम्ही तुम्हाला सांगणार आहोत.

बडीशेपचा चहा पिण्याचे हे जबरदस्त फायदे खूप कमी लोकांना माहितीये
tea
Follow us
| Updated on: Dec 05, 2023 | 9:10 PM

Fennel Tea Benefits : बडीशेप एक आयुर्वेदिक औषध आहे. जी आरोग्याच्या बाबतीत अनेक प्रकारच्या आजारांना दूर ठेवते. जेवणानंतर आपल्याकडे बडीशेप खाण्याची सवय आहे. बडीशेर ही थंड आहे. त्याची चव गोड असते. बडीशेपमध्ये फायबर, अँटी-ऑक्सिडंट्स आणि सर्व आवश्यक खनिजे आढळतात, त्यामुळे ती दररोज खालली पाहिजे. पण तुम्हाला बडीशेपची चहा पिण्याचे फायदे माहित आहेत का. चला तर मग जाणून घेऊया.

कसा बनवावा बडीशेपचा चहा?

बडीशेप पाण्यात उकळून मग पाणी गाळून घ्यावे. त्यानंतर त्यात किसलेले आले टाका. चांगले उकळू द्या, नंतर गाळून त्यात मध मिसळून प्या.

बडीशेप चहा पिण्याचे फायदे

वजन कमी करण्यासाठी उपयुक्त

बडीशेप पचन प्रक्रिया संतुलित करते, ज्यामुळे शरीरातील चयापचय सुधारते. बडीशेपमध्ये असलेले फायबर दीर्घकाळ पोट भरल्यासारखे वाटण्यास मदत करते, त्यामुळे आपण जास्त खाणे टाळतो. या कारणांमुळे बडीशेप वजन नियंत्रित ठेवण्यास मदत करते.

डोळ्यांसाठी महत्त्वाचे

बडीशेपमध्ये आढळणारे व्हिटॅमिन ए डोळ्यांसाठी फायदेशीर आहे. यामध्ये असलेल प्रथिनेमुळे मोतीबिंदूचा धोका कमी होतो.

उच्च रक्तदाब नियंत्रित करते

बडीशेपमध्ये पोटॅशियम आढळते जे शरीरातील ऍसिड संतुलित करते आणि हृदय गती नियंत्रित ठेवण्यास मदत करते, ज्यामुळे रक्तदाब देखील नियंत्रणात राहतो.

स्तनपान करणाऱ्या महिलांसाठी फायदेशीर

बडीशेपमध्ये फायटोएस्ट्रोजेन आढळते, जे स्तनपान करवण्यास मदत करते. दुधाचे प्रमाण वाढवण्यासोबतच ते बाळाचे वजन वाढवण्यासही उपयुक्त असल्याचे आढळून आले आहे.

बडीशेपचे इतर फायदे

दम्याच्या रुग्णांसाठी बडीशेप फायदेशीर मानले जाते. बडीशेप कोलेस्ट्रॉल देखील नियंत्रित करते. मासिक वेदना कमी करण्यास मदत करते. उच्च रक्त शर्करा संतुलित करण्यात ही बडीशेप मदत करते. याशिवाय कर्करोग प्रतिबंधित करण्यात आणि तोंडाची दुर्गंधी दूर करण्यातही बडीशेप मदत करते.

Non Stop LIVE Update
ठाकरे गटात मानसिक खच्चीकरण, 'या' महिला नेत्यांची नावं घेत पक्षाला ठोकल
ठाकरे गटात मानसिक खच्चीकरण, 'या' महिला नेत्यांची नावं घेत पक्षाला ठोकल.
झिशान सिद्दीकींनी व्यक्त केली खंत म्हणाले, पक्षाला आमची किंमत नाही...
झिशान सिद्दीकींनी व्यक्त केली खंत म्हणाले, पक्षाला आमची किंमत नाही....
मंत्र्यांना खाली उतरवले, चिमुकल्यांना घडवली शिंदेंनी हेलिकॉप्टरची सफर
मंत्र्यांना खाली उतरवले, चिमुकल्यांना घडवली शिंदेंनी हेलिकॉप्टरची सफर.
फक्त शरद पवारांचे जरांगेंना फोन, आंदोलनाचा खर्चही केला; कुणाचा घणाघात?
फक्त शरद पवारांचे जरांगेंना फोन, आंदोलनाचा खर्चही केला; कुणाचा घणाघात?.
हे मारूतीच शेपूट... जरांगेंच्या पुढच्या आंदोलनावरून भुजबळांचा हल्लाबोल
हे मारूतीच शेपूट... जरांगेंच्या पुढच्या आंदोलनावरून भुजबळांचा हल्लाबोल.
मनोज जरांगे पाटलांचा पलटवार; शिंदेंच्या जवळच्या नेत्याचं घेतलं नाव
मनोज जरांगे पाटलांचा पलटवार; शिंदेंच्या जवळच्या नेत्याचं घेतलं नाव.
पोलीस बनून रुबाबात द्यायला गेला कॉपी, झाला गजाआड; नेमकं प्रकरण काय?
पोलीस बनून रुबाबात द्यायला गेला कॉपी, झाला गजाआड; नेमकं प्रकरण काय?.
मांजरेकरांच्या अनोखी नात्यांच्या गुंतागुंतीची गाठ प्रेक्षकांना भावणार?
मांजरेकरांच्या अनोखी नात्यांच्या गुंतागुंतीची गाठ प्रेक्षकांना भावणार?.
राणांची बायको निवडणुकीपूर्वी त्याला सोडणार? ठाकरे गटातील नेत्याचा दावा
राणांची बायको निवडणुकीपूर्वी त्याला सोडणार? ठाकरे गटातील नेत्याचा दावा.
McDonald'sचा पिझ्झा,बर्गर खाताय? व्हिडीओ बघाच ग्राहकांना बनवताय उल्लू
McDonald'sचा पिझ्झा,बर्गर खाताय? व्हिडीओ बघाच ग्राहकांना बनवताय उल्लू.