AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

रात्री गोड पदार्थ किंवा स्नॅक्स खाणे टाळायचे आहे? मग हा छोटासा बदल करा आणि थेट…

तुम्हाला जर निरोगी आरोग्य जगाचे असेल तर सर्वात महत्वाचे आहे की, तुम्ही काय खाता आणि काय पिता. सर्वांनाच माहिती आहे की, ग्रीन टी पिणे आपल्या आरोग्यासाठी किती जास्त फायदेशीर आहे. ग्रीन टी पिल्याने आरोग्याच्या समस्या दूर होतात.

| Updated on: Jan 22, 2026 | 2:31 PM
Share
अनेक लोकांची सकाळ 'ग्रीन टी'ने होते. ग्री टी पिल्याने आरोग्याच्या समस्या दूर होतात. मात्र, बरेच लोक सकाळी, दुपारी किंवा फार फार सायंकाळी ग्री टी पितात. 

अनेक लोकांची सकाळ 'ग्रीन टी'ने होते. ग्री टी पिल्याने आरोग्याच्या समस्या दूर होतात. मात्र, बरेच लोक सकाळी, दुपारी किंवा फार फार सायंकाळी ग्री टी पितात. 

1 / 5
बऱ्याचदा दिवसभर आपण डाएट फॉलो करतो आणि रात्री अनहेल्दी गोष्टी खातो. ज्यामुळे दिवसभर केलेला डाएट पाण्यात जातो. हे बऱ्याच लोकांकडून होत असते. 

बऱ्याचदा दिवसभर आपण डाएट फॉलो करतो आणि रात्री अनहेल्दी गोष्टी खातो. ज्यामुळे दिवसभर केलेला डाएट पाण्यात जातो. हे बऱ्याच लोकांकडून होत असते. 

2 / 5
जर रात्री अनावश्यक खाणे टाळायचे असेल तर ग्रीन टी प्यायल्याने अनावश्यक खाणे टाळता येते. यामुळे जास्त खाण्याची क्रेविंग टाळण्यास मदत होते. 

जर रात्री अनावश्यक खाणे टाळायचे असेल तर ग्रीन टी प्यायल्याने अनावश्यक खाणे टाळता येते. यामुळे जास्त खाण्याची क्रेविंग टाळण्यास मदत होते. 

3 / 5
एक गरम पेय असल्याने ते मेंदूला जेवण संपल्याचा संकेत देते. यामुळे गोड पदार्थ किंवा स्नॅक्स खाण्याची इच्छा हळूहळू कमी होऊ शकते.

एक गरम पेय असल्याने ते मेंदूला जेवण संपल्याचा संकेत देते. यामुळे गोड पदार्थ किंवा स्नॅक्स खाण्याची इच्छा हळूहळू कमी होऊ शकते.

4 / 5
जर तुम्हाला निरोगी राहायचे असेल आणि कमी खायचे असेल तर सरळ रात्री जेवणापूर्वी किंवा जेवणानंतर ग्रीन टी प्या. ज्यामुळे तुम्हाला नक्की फायदा होण्यास मदत होते. 

जर तुम्हाला निरोगी राहायचे असेल आणि कमी खायचे असेल तर सरळ रात्री जेवणापूर्वी किंवा जेवणानंतर ग्रीन टी प्या. ज्यामुळे तुम्हाला नक्की फायदा होण्यास मदत होते. 

5 / 5
महापौरपदाच्या आरक्षणाने इच्छुकांच्या आशांवर पाणी; पुण्यात मोठा ट्विस्ट
महापौरपदाच्या आरक्षणाने इच्छुकांच्या आशांवर पाणी; पुण्यात मोठा ट्विस्ट.
मुंबईत आवाज भाजपचाच... खुल्या प्रवर्गातील महिलांसाठी महापौरपद राखीव
मुंबईत आवाज भाजपचाच... खुल्या प्रवर्गातील महिलांसाठी महापौरपद राखीव.
29 महापालिकांच्या महापौरपदासाठी आरक्षण सोडत निघाली आहे
29 महापालिकांच्या महापौरपदासाठी आरक्षण सोडत निघाली आहे.
छत्रपती संभाजीनगरमध्ये भाजप–शिंदे सेनेची युती 24 तासांतच कोसळली?
छत्रपती संभाजीनगरमध्ये भाजप–शिंदे सेनेची युती 24 तासांतच कोसळली?.
ठाकरे बंधूंच्या मनोमिलनात पहिला मीठाचा खडा, कल्याण-डोंबिवलीतच सुरुंग
ठाकरे बंधूंच्या मनोमिलनात पहिला मीठाचा खडा, कल्याण-डोंबिवलीतच सुरुंग.
मुंबईचा महापौर कोण? आरक्षण सोडतीकडे राज्याचं लक्ष
मुंबईचा महापौर कोण? आरक्षण सोडतीकडे राज्याचं लक्ष.
कल्याण डोंबिवली महापालिकेत शिवसेनेचाच महापौर बसेल
कल्याण डोंबिवली महापालिकेत शिवसेनेचाच महापौर बसेल.
हर्षवर्धन पाटलांच्या कन्या घड्याळ चिन्हावर झेडपी निवडणूक लढणार?
हर्षवर्धन पाटलांच्या कन्या घड्याळ चिन्हावर झेडपी निवडणूक लढणार?.
लातूरमध्ये मोठ्या घडामोडी, ZP निवडणुकीसाठी शेवटचा दिवस असल्याने...
लातूरमध्ये मोठ्या घडामोडी, ZP निवडणुकीसाठी शेवटचा दिवस असल्याने....
KDMC मध्ये मोठा गेम? या पक्षाच्या मदतीने होणार शिंदेंचा महापौर?
KDMC मध्ये मोठा गेम? या पक्षाच्या मदतीने होणार शिंदेंचा महापौर?.