हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

Health Care : प्रोटीन शेकचे अधिक सेवन करत आहात? जाणून घ्या शरीराला होणारे नुकसान!

तज्ज्ञांच्या मते, यकृत निरोगी ठेवायचे असेल तर प्रोटीन शेक कमी प्रमाणात प्यावे. असे म्हटले जाते की त्याच्या अतिसेवनाने यकृतामध्ये सूज येऊ शकते आणि अनेक गंभीर आजार होऊ शकतात. असे म्हटले जाते की प्रोटीन शेकमध्ये देखील भरपूर कार्बोहायड्रेट्स असतात. खूप जड असल्याने शरीर अधिक हायड्रेटेड राहणे आवश्यक आहे.

| Edited By: | Updated on: Mar 01, 2022 | 6:00 AM
Share
यकृत : तज्ज्ञांच्या मते, यकृत निरोगी ठेवायचे असेल तर प्रोटीन शेक कमी प्रमाणात प्यावे. असे म्हटले जाते की त्याच्या अतिसेवनाने यकृतामध्ये सूज येऊ शकते आणि अनेक गंभीर आजार होऊ शकतात.

यकृत : तज्ज्ञांच्या मते, यकृत निरोगी ठेवायचे असेल तर प्रोटीन शेक कमी प्रमाणात प्यावे. असे म्हटले जाते की त्याच्या अतिसेवनाने यकृतामध्ये सूज येऊ शकते आणि अनेक गंभीर आजार होऊ शकतात.

1 / 5
डिहायड्रेशन: असे म्हटले जाते की प्रोटीन शेकमध्ये देखील भरपूर कार्बोहायड्रेट्स असतात. खूप जड असल्याने शरीर अधिक हायड्रेटेड राहणे आवश्यक आहे. जर तुम्ही अशा प्रकारचा शेक जास्त प्रमाणात प्यायला तर तुम्हाला डिहायड्रेशनची समस्या होऊ शकते.

डिहायड्रेशन: असे म्हटले जाते की प्रोटीन शेकमध्ये देखील भरपूर कार्बोहायड्रेट्स असतात. खूप जड असल्याने शरीर अधिक हायड्रेटेड राहणे आवश्यक आहे. जर तुम्ही अशा प्रकारचा शेक जास्त प्रमाणात प्यायला तर तुम्हाला डिहायड्रेशनची समस्या होऊ शकते.

2 / 5
त्वचा: शेकमध्ये असलेल्या प्रथिनांमुळे हार्मोन्सचे उत्पादन वाढवता येते. प्रोटिन शेकचे मर्यादित प्रमाणात सेवन करणे त्वचेसाठी फायदेशीर असल्याचे तज्ज्ञांचे मत आहे.

त्वचा: शेकमध्ये असलेल्या प्रथिनांमुळे हार्मोन्सचे उत्पादन वाढवता येते. प्रोटिन शेकचे मर्यादित प्रमाणात सेवन करणे त्वचेसाठी फायदेशीर असल्याचे तज्ज्ञांचे मत आहे.

3 / 5
कमी रक्तदाब : तज्ज्ञांच्या मते, अधिक प्रोटीन शेक प्यायल्याने रक्तदाब खूप कमी होऊ लागतो. या स्थितीत रक्तदाब कमी होण्याची तक्रार असते. जर तुम्ही कमी रक्तदाबाचे रुग्ण असाल तर प्रोटीन शेक अजिबात पिऊ नका.

कमी रक्तदाब : तज्ज्ञांच्या मते, अधिक प्रोटीन शेक प्यायल्याने रक्तदाब खूप कमी होऊ लागतो. या स्थितीत रक्तदाब कमी होण्याची तक्रार असते. जर तुम्ही कमी रक्तदाबाचे रुग्ण असाल तर प्रोटीन शेक अजिबात पिऊ नका.

4 / 5
किडनी : शरीरात मोठ्या प्रमाणात प्रथिने पोहोचली तर किडनीशी संबंधित आजार आपल्याला ग्रासतात. किडनीच्या रुग्णांना कडधान्ये किंवा इतर गोष्टींचे सेवन कमी करण्याचा सल्ला दिला जातो.

किडनी : शरीरात मोठ्या प्रमाणात प्रथिने पोहोचली तर किडनीशी संबंधित आजार आपल्याला ग्रासतात. किडनीच्या रुग्णांना कडधान्ये किंवा इतर गोष्टींचे सेवन कमी करण्याचा सल्ला दिला जातो.

5 / 5
Follow Us
LIVETV
Visual Stories View more
शिवरायांनी केलेल्या त्या वधाचा साक्षीदार! प्रतापगडाची ही अनोखी गोष्ट अनेकांना माहितच नाही
शिवरायांनी केलेल्या त्या वधाचा साक्षीदार! प्रतापगडाची ही अनोखी गोष्ट अनेकांना माहितच नाही
सोनालीच्या घायाळ अदांवर खिळल्या चाहत्यांच्या नजरा, फोटो व्हायरल
सोनालीच्या घायाळ अदांवर खिळल्या चाहत्यांच्या नजरा, फोटो व्हायरल
मुघलांनी जमिनीखाली गाडलेलं सोनं सापडलं का? जाणून घ्या सत्य
मुघलांनी जमिनीखाली गाडलेलं सोनं सापडलं का? जाणून घ्या सत्य
पांढरा रंग हा नेहमी मळलेला, शेतात राबणाऱ्या मराठी अभिनेत्रीचा व्हिडीओ चर्चेत
पांढरा रंग हा नेहमी मळलेला, शेतात राबणाऱ्या मराठी अभिनेत्रीचा व्हिडीओ चर्चेत
सिंपल पण मस्त..., करिश्माचा 'हा' लूक तुम्हीही करु शकता फॉलो, फोटो व्हायरल
सिंपल पण मस्त..., करिश्माचा 'हा' लूक तुम्हीही करु शकता फॉलो, फोटो व्हायरल
सपाट पोटासाठी रोज करा ही 5 योगासनं, पोटावरील चरबी कमी करण्यास होईल मदत
सपाट पोटासाठी रोज करा ही 5 योगासनं, पोटावरील चरबी कमी करण्यास होईल मदत
व्हिडीओ View more
शिवसेना पक्ष-चिन्हाची सुप्रीम कोर्टातील आजची सुनावणी पुढे ढकलली...
Shivsena : शिवसेना पक्ष-चिन्हाची सुप्रीम कोर्टातील आजची सुनावणी पुढे ढकलली; ठाकरे-शिंदे गटाचं लक्ष नव्या तारखेकडे
जळगावच्या सराफा बाजारात दर घसरले, आजचे भाव किती?
Gold-Silver Rate Update : सोनं-चांदी खरेदी करणाऱ्यांसाठी मोठी बातमी; जळगावच्या सराफा बाजारात दर घसरले, आजचे भाव किती?
सणासुदीत सर्वसामान्यांना महागाईचा झटका; ताटातील भाजीपासून डाळीपर्यंत..
Price Rate Hike : सणासुदीत सर्वसामान्यांना महागाईचा झटका; ताटातील भाजीपासून डाळीपर्यंत सर्वच महाग, काय आहेत नवे दर?
प्रदीप पूर्णेकर प्रकरणात नवीन अपडेट समोर; तपासाबाबत शिंदेंनी दिली.....
Eknath Shinde On Thane Purneker Case : प्रदीप पूर्णेकर प्रकरणात नवीन अपडेट समोर; तपासाबाबत एकनाथ शिंदेंनी दिली महत्त्वाची माहिती, म्हणाले...
ज्ञानेश कुमारांविरोधात पाटण्यात आंदोलनाचा भडका; गांधी मैदानात....
Bihar Protest : ज्ञानेश कुमारांविरोधात पाटण्यात आंदोलनाचा भडका; गांधी मैदानात विद्यार्थी संघटनांची जोरदार घोषणाबाजी
बेलापूर वॉर्ड ऑफिसच्या पत्त्यावर तब्बल एवढी बोगस मतदारांची नावे....
Navi Mumbai : बेलापूर वॉर्ड ऑफिसच्या पत्त्यावर तब्बल एवढी बोगस मतदारांची नावे; गजानन काळेंचा खळबळजनक दावा
सुप्रीम कोर्टावर मोर्चा काढला हा इतिहासातील काळा दिवस; शिंदेंचा....
Eknath Shinde : सुप्रीम कोर्टावर मोर्चा काढला हा इतिहासातील काळा दिवस; एकनाथ शिंदेंचा राहुल गांधींच्या आंदोलनावर घणाघात
ना जास्त मतं, ना कमी, ईश्वरचिठ्ठीने ठरला विजय; यवतमाळमध्ये मविआच्या...
Yavatmal : ना जास्त मतं, ना कमी, ईश्वरचिठ्ठीने ठरला विजय; यवतमाळमध्ये मविआच्या उमेदवाराचा विजय
बॅरिकेटिंग, RAF तैनात अन् पोलिसांचा बंदोबस्त; जंतरमंतरवर आंदोलनाआधीच..
Delhi CJP Protest : बॅरिकेटिंग, RAF तैनात अन् पोलिसांचा बंदोबस्त; जंतरमंतरवर आंदोलनाआधीच CJP नेत्यांना रोखलं
आंदोलनं दडपली तर...; संजय राऊतांचा केंद्र सरकारला इशारा, म्हणाले...
Sanjay Raut : आंदोलनं दडपली तर...; संजय राऊतांचा केंद्र सरकारला इशारा, म्हणाले...