Ginger Benefits : आले आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर, वाचा याबद्दल सविस्तर!

आले हे भारतीय स्वयंपाक घरामधील सर्वात महत्वाचा पदार्थ आहे. आपण ते आपल्या चहात वापरतो की जेवणात. आल्यामध्ये अँटिऑक्सिडंट आणि दाहक-विरोधी गुणधर्मांचे पॉवरहाऊस आहे. जे तुमच्या त्वचेसाठी, केसांसाठी आणि शरीरासाठी फायदेशीर आहे. आले हे केवळ चव वाढवणारेच नाही तर वजन कमी करण्यासाठी फायदेशीर आहे.

| Updated on: Nov 12, 2021 | 12:28 PM
आले हे भारतीय स्वयंपाक घरामधील सर्वात महत्वाचा पदार्थ आहे. आपण ते आपल्या चहात वापरतो की जेवणात. आल्यामध्ये अँटिऑक्सिडंट आणि दाहक-विरोधी गुणधर्मांचे पॉवरहाऊस आहे. जे तुमच्या त्वचेसाठी, केसांसाठी आणि शरीरासाठी फायदेशीर आहे.

आले हे भारतीय स्वयंपाक घरामधील सर्वात महत्वाचा पदार्थ आहे. आपण ते आपल्या चहात वापरतो की जेवणात. आल्यामध्ये अँटिऑक्सिडंट आणि दाहक-विरोधी गुणधर्मांचे पॉवरहाऊस आहे. जे तुमच्या त्वचेसाठी, केसांसाठी आणि शरीरासाठी फायदेशीर आहे.

1 / 5
Ginger Benefits : आले आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर, वाचा याबद्दल सविस्तर!

2 / 5
आल्यामध्ये अँटीऑक्सिडंट जिंजरॉल मोठ्या प्रमाणात असते. हे केवळ त्वचा निरोगी ठेवत नाही तर त्वचा चमकदार करण्यास मदत होते. त्यामध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात.

आल्यामध्ये अँटीऑक्सिडंट जिंजरॉल मोठ्या प्रमाणात असते. हे केवळ त्वचा निरोगी ठेवत नाही तर त्वचा चमकदार करण्यास मदत होते. त्यामध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात.

3 / 5
पीएमएसमुळे होणारी अस्वस्थता कमी करण्यासाठी तुम्ही आल्याचे पाणी पिऊ शकता. एका संशोधनानुसार, आले मासिक पाळीच्या वेदना आणि पेटके कमी करण्यास मदत करते.

पीएमएसमुळे होणारी अस्वस्थता कमी करण्यासाठी तुम्ही आल्याचे पाणी पिऊ शकता. एका संशोधनानुसार, आले मासिक पाळीच्या वेदना आणि पेटके कमी करण्यास मदत करते.

4 / 5
आल्याचे पाणी खराब कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी करते. हृदयरोग आणि स्ट्रोक सारख्या आरोग्य समस्यांचा वाढता धोका कमी करते.

आल्याचे पाणी खराब कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी करते. हृदयरोग आणि स्ट्रोक सारख्या आरोग्य समस्यांचा वाढता धोका कमी करते.

5 / 5
Non Stop LIVE Update
Follow us
तर भाजपात पहिली उडी मारणारे सुनील तटकरे असतील रोहित पवार यांची टीका
तर भाजपात पहिली उडी मारणारे सुनील तटकरे असतील रोहित पवार यांची टीका.
शिवसेनेची पहिली यादी जाहीर, सात विद्यमान खासदारांना पुन्हा संधी
शिवसेनेची पहिली यादी जाहीर, सात विद्यमान खासदारांना पुन्हा संधी.
एका जागेसाठी कॉंग्रेसला देशाचे पंतप्रधान पद घालवायचं का ? - संजय राऊत
एका जागेसाठी कॉंग्रेसला देशाचे पंतप्रधान पद घालवायचं का ? - संजय राऊत.
आनंद दिघेंचा शिष्य यंदा मारणार हॅट्रीक, केदार दिघे यांचा विश्वास
आनंद दिघेंचा शिष्य यंदा मारणार हॅट्रीक, केदार दिघे यांचा विश्वास.
ओवेसी आणि इम्तियाझ यांनी चष्म्याचे नंबर बदलावे -केंद्रीय मंत्री भागवत
ओवेसी आणि इम्तियाझ यांनी चष्म्याचे नंबर बदलावे -केंद्रीय मंत्री भागवत.
लवकरच बरा होऊन... दिलीप वळसे पाटील यांचं दुखापतीनंतर पहिलं टि्वट काय?
लवकरच बरा होऊन... दिलीप वळसे पाटील यांचं दुखापतीनंतर पहिलं टि्वट काय?.
शिवसेनेत पक्ष प्रवेश करताच गोविंदाला हवी 'ही' जबाबदारी, शिंदे देणार?
शिवसेनेत पक्ष प्रवेश करताच गोविंदाला हवी 'ही' जबाबदारी, शिंदे देणार?.
जलील बोलका पोपट आणि चंद्रकांत खैरे नाकारलेला उमेदवार, कुणी केली टीका?
जलील बोलका पोपट आणि चंद्रकांत खैरे नाकारलेला उमेदवार, कुणी केली टीका?.
गोविंदाचा शिंदेंच्या शिवसेनेत प्रवेश, मुख्यमंत्र्यांच्या उपस्थित घोषणा
गोविंदाचा शिंदेंच्या शिवसेनेत प्रवेश, मुख्यमंत्र्यांच्या उपस्थित घोषणा.
बॉलिवूड कलाकार राजकारणात, सेनेकडून हे स्टार प्रचारक लोकसभेच्या रिंगणात
बॉलिवूड कलाकार राजकारणात, सेनेकडून हे स्टार प्रचारक लोकसभेच्या रिंगणात.