AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Health Care : मधुमेह नियंत्रित करण्यासाठी स्वतःचे आरोग्य तज्ञ व्हा, या टिप्स नक्की फॉलो करा!

मधुमेह हा असा आजार आहे, जो लोकांना खूप दिवसांनी कळतो. अनेक संशोधनात असे समोर आले आहे की, सुमारे 90 टक्के केसेसमध्ये लोकांना याचा त्रास होत असल्याचे समोर आहे. या टिप्सद्वारे तुम्ही स्वतःला यापासून वाचवू शकता, जाणून घ्या या टिप्सबद्दल. कारल्याचा रस प्यायचा म्हटंले की, अनेकांच्या अंगावर काटा येतो. याचे सेवन केल्याने शरीरातील रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात राहते.

| Updated on: Apr 21, 2022 | 6:00 AM
Share
मधुमेह हा असा आजार आहे, जो लोकांना खूप दिवसांनी कळतो. अनेक संशोधनात असे समोर आले आहे की, सुमारे 90 टक्के केसेसमध्ये लोकांना याचा त्रास होत असल्याचे समोर आहे. या टिप्सद्वारे तुम्ही स्वतःला यापासून वाचवू शकता, जाणून घ्या या टिप्सबद्दल.

मधुमेह हा असा आजार आहे, जो लोकांना खूप दिवसांनी कळतो. अनेक संशोधनात असे समोर आले आहे की, सुमारे 90 टक्के केसेसमध्ये लोकांना याचा त्रास होत असल्याचे समोर आहे. या टिप्सद्वारे तुम्ही स्वतःला यापासून वाचवू शकता, जाणून घ्या या टिप्सबद्दल.

1 / 5
कारल्याचा रस प्यायचा म्हटंले की, अनेकांच्या अंगावर काटा येतो. याचे सेवन केल्याने शरीरातील रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात राहते, तर पोटाशी संबंधित समस्याही आपल्यापासून दूर राहतात. दररोज एक ग्लास कारल्याचा रस प्या.

कारल्याचा रस प्यायचा म्हटंले की, अनेकांच्या अंगावर काटा येतो. याचे सेवन केल्याने शरीरातील रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात राहते, तर पोटाशी संबंधित समस्याही आपल्यापासून दूर राहतात. दररोज एक ग्लास कारल्याचा रस प्या.

2 / 5
जांभूळ हे फळ मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी रामबाण औषधाची भूमिका बजावते. यामध्ये असलेले अँटिऑक्सिडंट्स आणि गुणधर्म रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात ठेवू शकतात. लोक त्याच्या बिया वाळवतात आणि पावडर बनवतात आणि नंतर ते पाण्यासोबत पितात.

जांभूळ हे फळ मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी रामबाण औषधाची भूमिका बजावते. यामध्ये असलेले अँटिऑक्सिडंट्स आणि गुणधर्म रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात ठेवू शकतात. लोक त्याच्या बिया वाळवतात आणि पावडर बनवतात आणि नंतर ते पाण्यासोबत पितात.

3 / 5
मधुमेहाच्या रुग्णांना चालण्याचा किंवा फिरण्याचा सल्लाही डॉक्टर आणि तज्ज्ञ देतात. जर तुम्हाला मधुमेह असेल आणि स्वतःची काळजी घ्यायची असेल तर दररोज काही चालत जा.

मधुमेहाच्या रुग्णांना चालण्याचा किंवा फिरण्याचा सल्लाही डॉक्टर आणि तज्ज्ञ देतात. जर तुम्हाला मधुमेह असेल आणि स्वतःची काळजी घ्यायची असेल तर दररोज काही चालत जा.

4 / 5
जे लोक नाश्ता वेळेवर करत नाहीत किंवा ते टाळतात, त्यांना मधुमेह होण्याची शक्यता जास्त असते. तुम्ही या आजाराच्या विळख्यात असाल किंवा नसाल पण नाश्ता वेळेत करण्याची सवय लावा.

जे लोक नाश्ता वेळेवर करत नाहीत किंवा ते टाळतात, त्यांना मधुमेह होण्याची शक्यता जास्त असते. तुम्ही या आजाराच्या विळख्यात असाल किंवा नसाल पण नाश्ता वेळेत करण्याची सवय लावा.

5 / 5
Follow Us
खरातच्या टेबलवर महिला देवाच्या नावाखाली... रुपाली ठोंबरेंना राग अनावर,
खरातच्या टेबलवर महिला देवाच्या नावाखाली... रुपाली ठोंबरेंना राग अनावर, चाकणकरांच्या नोटीसला थेट चॅलेन्ज
पंतप्रधान मोदी म्हणजे...एकनाथ शिंदेंचा शायराना अंदाज; केल तोंडभरून कौत
Video | पंतप्रधान मोदी म्हणजे...एकनाथ शिंदेंचा शायराना अंदाज; केल तोंडभरून कौतुक, काय म्हणाले?
एकच खळबळ! काँग्रेसच्या अत्यंत विश्वासू नेत्याचा अर्ज बाद झाल्याने...
एकच खळबळ! काँग्रेसच्या अत्यंत विश्वासू नेत्याचा अर्ज बाद झाल्याने समर्थक आक्रमक
ज्याची भीती तेच घडलं! पश्चिम बंगालमध्ये मोठा उलटफेर, शत्रुघ्न सिन्हा
ज्याची भीती तेच घडलं! पश्चिम बंगालमध्ये मोठा उलटफेर, शत्रुघ्न सिन्हासह दिग्गज चेहऱ्यांनी सोडली TMCची साथ?
परप्रांतीयाकडून वृद्धाला बेदरम मारहाण होताच सरकार अॅक्शन मोडमध्ये,
परप्रांतीयाकडून वृद्धाला बेदरम मारहाण होताच सरकार अॅक्शन मोडमध्ये, एकनाथ शिंदे यांचा मोठा आदेश, आता...
पोहायला गेले अन् मृत्यूने गाठलं! जगबुडीच्या डोहात तिघांचा दुर्दैवी अंत
पोहायला गेले अन् मृत्यूने गाठलं! जगबुडीच्या डोहात तिघांचा दुर्दैवी अंत
'माझी झोपडी जाळण्याचे... खरात प्रकरणानंतर रुपाली चाकणकरांचा व्हॉट्सअप
'माझी झोपडी जाळण्याचे... खरात प्रकरणानंतर रुपाली चाकणकरांचा व्हॉट्सअप स्टेटस, फोटो अन् कविता तुफान चर्चेत
सोलर पंप हवेत उडाले, पिकं धोक्यात! पावसाने शेतकऱ्यांना दिला मोठा झटका
Parbhani | सोलर पंप हवेत उडाले, पिकं धोक्यात! परभणीत वादळी पावसाने शेतकऱ्यांना दिला मोठा झटका
मोठी बातमी! 2023 मधील राऊतांची उलटसाक्ष अचानक पुढे ढकलली... नेमकं
मोठी बातमी! 2023 मधील राऊतांची उलटसाक्ष अचानक पुढे ढकलली... नेमकं प्रकरण काय?
महिला आयोगाच्या पदाची गरिमा घालवली; रुपाली चाकणकरांवर ठोंबरेंचा घणाघात
Rupali Chakankar | महिला आयोगाच्या पदाची गरिमा घालवली; रुपाली चाकणकरांवर रुपाली ठोंबरेंचा घणाघात!