पीरियडसच्या काळात अशी काळजी घ्या, नाही तर… एक्सपर्टचा विशेष सल्ला काय?

आजच्या काळात महिलांना मासिक पाळीशी संबंधित सर्व माहिती असते, परंतु आजही महिला मासिक पाळीबद्दल उघडपणे बोलणे टाळतात. मासिक पाळीच्या काळात आरोग्याची काळजी घेणे देखील महत्त्वाचे आहे. असे न केल्यास अनेक आजारांचा धोका असतो. आजच्या काळात, स्वच्छ आणि सुरक्षित गोष्टींचा वापर आणि स्वच्छ ठिकाणी त्यांची उपलब्धता देखील महत्त्वाची आहे. तथापि, ग्रामीण भागातील आणि कमी उत्पन्न असलेल्या समुदायांमधील अनेक मुली आणि महिला अजूनही या मूलभूत गरजांपासून वंचित आहेत. प्रसूती आणि स्त्रीरोगतज्ज्ञ डॉ. मनन गुप्ता म्हणतात की, शाळांमध्ये स्वच्छ शौचालये किंवा सॅनिटरी पॅड नसल्यामुळे, आजकाल अनेक मुली शाळेत जात नाहीत किंवा त्यांचा अभ्यास सोडत नाहीत.

मासिक पाळीच्या काळात स्वच्छतेची काळजी न घेतल्याने मूत्र संसर्ग (UTI), प्रजनन मार्गाचा संसर्ग (RTI) आणि त्वचेशी संबंधित समस्यांचा धोका वाढतो. महिलांना पुरळ आणि त्वचेवर जळजळ होण्याचा धोका देखील असतो. एकच पॅड जास्त वेळ वापरल्याने खाज सुटणे, बुरशीजन्य संसर्ग किंवा पुरळ उठू शकते. वारंवार होणाऱ्या संसर्गामुळे गर्भाशयाच्या मुखात संसर्ग होण्याचा धोका वाढतो. अशा परिस्थितीत, मासिक पाळीच्या काळात स्वच्छतेची काळजी घेणे खूप महत्वाचे बनते.

मासिक पाळीच्या वेळी ‘या’ गोष्टी नक्की लक्षात ठेवा सॅनिटरी पॅड, टॅम्पन्स, मासिक पाळीचे कप यांसारखे स्वच्छ आणि आरामदायी सॅनिटरी नॅपकिन्स वापरा.

पॅड दर 4-6 तासांनी बदलले पाहिजेत.

वापरलेले पॅड कागदात गुंडाळून फेकून द्या.

मासिक पाळी दरम्यान खूप वेदना होत असतील तर डॉक्टरांच्या सल्ल्याने वेदनाशामक गोळ्या घ्या.

जागरूकता देखील आवश्यक आहे तज्ञांच्या माहितीनुसार, मातांनी त्यांच्या मुलींशी त्यांच्या पहिल्या मासिक पाळीबद्दल मोकळेपणाने बोलले पाहिजे. या काळात स्वच्छतेची काळजी कशी घ्यावी ते त्यांना सांगा आणि तुमच्या मुलींना मासिक पाळीशी संबंधित गैरसमजांबद्दल देखील सांगा. यामुळे भविष्यात अनेक गंभीर आजारांचा धोका कमी होऊ शकतो.

जर तुम्हाला दिल्ली विद्यापीठात प्रवेश घ्यायचा असेल तज्ञांचा सल्ला घेऊन तुमचा सर्व गोंधळ दूर करा, अधिक माहितीसाठी क्लिक करा. दिल्ली विद्यापीठातील प्रवेशाबाबत तुमचा काही प्रश्न असेल तर तज्ञ त्याचे उत्तर देतील, तुम्हाला फक्त नोंदणी करावी लागेल. तज्ञ डीयूमधील प्रवेश प्रक्रिया समजावून सांगतील, वेबिनारमध्ये सहभागी होण्यासाठी आत्ताच नोंदणी करा. डीयूमध्ये प्रवेशाचे नियम काय आहेत, वेबिनारमध्ये तज्ञ पद्धती समजावून सांगतील, आत्ताच नोंदणी करा.