टेन्शनमुळे खरंच केस पांढरे होतात का? 99 टक्के लोकांना माहित नाही सत्य
टेन्शनमुळे खरंच केस पांढरे होतात का? ९९ टक्के लोकांना माहित नसलेलं शास्त्रीय कारण आणि ताणतणावाचा केसांच्या आरोग्यावर होणारा परिणाम याबद्दल सविस्तर माहिती.
आरशात पाहताना अचानक एखादा पांढरा केस दिसला की अनेकांच्या मनात धडकी भरते. सर्वसाधारणपणे केस पांढरे होणे ही वृद्धत्वाची एक नैसर्गिक प्रक्रिया मानली जाते, परंतु आजकाल बदलती जीवनशैली आणि वाढत्या प्रदूषणामुळे अनेकांचे केस हे तरुण वयातच पांढरे होताना दिसतात. खरं तर, केस पांढरे होणे ही केवळ वयाची खूण नसून ती आपल्या शरीरातील एका नैसर्गिक बदलाची प्रक्रिया आहे. आपले केस काळे राहण्यासाठी शरीरात काही ठराविक घटक काम करत असतात आणि जेव्हा या घटकांमध्ये कमतरता येते किंवा बदल होतो, तेव्हा केसांचा काळा रंग जाऊन ते पांढरे होऊ लागतात. ही प्रक्रिया नेमकी कशी घडते आणि आपल्या रोजच्या सवयींचा यावर कसा परिणाम होतो, याबद्दल जाणून घेणे गरजेचे आहे.
1. मेलेनिनची कमतरता
आपल्या केसांना काळा रंग मेलेनिन नावाच्या एका नैसर्गिक रंगद्रव्यामुळे मिळतो. जोपर्यंत केसांच्या मुळांना हे मेलेनिन व्यवस्थित मिळते, तोपर्यंत केस काळे राहतात. मात्र, वय वाढल्यावर शरीर हे मेलेनिन तयार करणे हळूहळू कमी करते. त्यामुळे नवीन येणारे केस रंगहीन म्हणजे पांढरे येतात.
2. शरीरातील नैसर्गिक ब्लीचिंग
आपल्या शरीरात नैसर्गिकरित्या हायड्रोजन पेरोक्साईड तयार होत असते. तरुणपणात आपले शरीर हे रसायन नष्ट करते. पण वाढत्या वयानुसार ते केसांच्या मुळाशी जमा होऊ लागते. हे रसायन केसांना आतून ब्लीच करते, ज्यामुळे केसांचा नैसर्गिक रंग निघून जातो आणि ते पांढरे दिसू लागतात.
3. अनुवांशिकता
केस पांढरे होण्याचे एक मोठे कारण म्हणजे तुमचे जेनेटिक्स. जर तुमच्या आई-वडिलांचे किंवा कुटुंबातील इतर सदस्यांचे केस लवकर पांढरे झाले असतील, तर तुमचेही केस लवकर पांढरे होण्याची शक्यता जास्त असते.
4. अपुरा आहार आणि जीवनसत्त्वे
आपण काय खातो याचा थेट परिणाम केसांवर होतो. जर आहारात व्हिटॅमिन B12, व्हिटॅमिन D आणि लोहाची कमतरता असेल, तर केसांना पुरेसे पोषण मिळत नाही. यामुळे केस कमकुवत होतात. तसेच लवकर पांढरे पडू लागतात.
5. जास्त ताणतणाव आणि टेन्शन
आजच्या धावपळीच्या जीवनात मानसिक ताण खूप वाढला आहे. जेव्हा आपण खूप जास्त टेन्शन घेतो, तेव्हा त्याचा परिणाम शरीरातील पेशींवर होतो. या ताणामुळे केसांना रंग देणाऱ्या पेशींचे नुकसान होते. तसेच केस वेळेआधीच पांढरे होऊ लागतात.
( डिस्क्लेमर : या आर्टिकलमध्ये देण्यात आलेली माहिती व उपाय हे सामान्य ज्ञानावर आधारित आहेत. आमचा याला दुजोरा नाही. ते अवलंबण्यापूर्वी तज्ज्ञांचा सल्ला जरूर घ्यावा.)
