AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

तुम्ही बडीशेप खाता का? त्याचे आरोग्यदायी फायदे माहिती आहेत का? जाणून घ्या

जेवण झालं की अनेकांना लगेच बडीशेप खाण्याची सवय असते. पण अनेकांना कशासाठी खातो तेच माहिती नसते. हॉटेलमध्येही जेवण झालं की बिल भरताना बडीशेप खाऊन घेतो. पण त्याचे फायदे काय आहेत ते समजून घ्या.

| Updated on: Aug 20, 2025 | 10:09 PM
Share
बडीशेप ही आरोग्यवर्धक आहे. त्यामुळे त्याला सुपरफूड संबोधलं गेलं आहे. अनेकांना बडीशेप खायला आवडते. काही लोकं रात्रभर पाण्यात भिजवून ठेवतात आणि सकाळी त्याचं पाणी पितात. (Photo- Freepik)

बडीशेप ही आरोग्यवर्धक आहे. त्यामुळे त्याला सुपरफूड संबोधलं गेलं आहे. अनेकांना बडीशेप खायला आवडते. काही लोकं रात्रभर पाण्यात भिजवून ठेवतात आणि सकाळी त्याचं पाणी पितात. (Photo- Freepik)

1 / 5
बडीशेप पचन क्रिया सुधारण्यास मदत करते. तसेच तोंडाची दुर्गंधी दूर करते. वजन कमी करण्यास देखील बडीशेप फायदेशीर आहे. रक्तदाब आणि कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करण्याचं काम करते , असं आरोग्यतज्ज्ञ सांगतात. तसेच पोटफुगी आणि गॅससारख्या समस्यांपासून आराम देते. (Photo- Freepik)

बडीशेप पचन क्रिया सुधारण्यास मदत करते. तसेच तोंडाची दुर्गंधी दूर करते. वजन कमी करण्यास देखील बडीशेप फायदेशीर आहे. रक्तदाब आणि कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करण्याचं काम करते , असं आरोग्यतज्ज्ञ सांगतात. तसेच पोटफुगी आणि गॅससारख्या समस्यांपासून आराम देते. (Photo- Freepik)

2 / 5
बडीशेपचे पाणी पिणे देखील फायदेशीर आहे. बडीशेपच्या पाण्यात अँटीऑक्सिडंट आणि दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात. बडीशेपचे बिया रात्रभर भिजवून सकाळी रिकाम्या पोटी त्याचे पाणी पिल्याने पचनसंस्था सुधारते. वजन कमी करण्यास देखील मदत होते. (Photo- Freepik)

बडीशेपचे पाणी पिणे देखील फायदेशीर आहे. बडीशेपच्या पाण्यात अँटीऑक्सिडंट आणि दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात. बडीशेपचे बिया रात्रभर भिजवून सकाळी रिकाम्या पोटी त्याचे पाणी पिल्याने पचनसंस्था सुधारते. वजन कमी करण्यास देखील मदत होते. (Photo- Freepik)

3 / 5
काही संशोधनातून असा निष्कर्ष निघाला आहे की, बडीशेपचे पाणी पिल्याने मासिक पाळीच्या दरम्यान होणारा त्रास कमी होण्यास मदत होते. हे सर्व वयोगटातील लोकांसाठी फायदेशीर आहे. यामुळे तोंडाची दुर्गंधी देखील दूर होते. (Photo- Freepik)

काही संशोधनातून असा निष्कर्ष निघाला आहे की, बडीशेपचे पाणी पिल्याने मासिक पाळीच्या दरम्यान होणारा त्रास कमी होण्यास मदत होते. हे सर्व वयोगटातील लोकांसाठी फायदेशीर आहे. यामुळे तोंडाची दुर्गंधी देखील दूर होते. (Photo- Freepik)

4 / 5
आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, जेवणानंतर बडीशेप चावल्याने पचन सुधारते, तोंडाची दुर्गंधी दूर होते आणि गॅस आणि पोटफुगीपासून आराम मिळतो. दुसरीकडे, बडीशेप रात्रभर पाण्यात भिजवून सकाळी उकळल्याने वजन कमी होण्यास मदत होते. पोटाच्या समस्या देखील दूर करते. (Photo- Freepik)

आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, जेवणानंतर बडीशेप चावल्याने पचन सुधारते, तोंडाची दुर्गंधी दूर होते आणि गॅस आणि पोटफुगीपासून आराम मिळतो. दुसरीकडे, बडीशेप रात्रभर पाण्यात भिजवून सकाळी उकळल्याने वजन कमी होण्यास मदत होते. पोटाच्या समस्या देखील दूर करते. (Photo- Freepik)

5 / 5
Follow Us
यंदाचा मान्सून नेमका कसा? पावसाबद्दल तज्ज्ञांनी दिली अत्यंत महत्त्वाची
यंदाचा मान्सून नेमका कसा? पावसाबद्दल तज्ज्ञांनी दिली अत्यंत महत्त्वाची माहिती!
पुणे प्रशासन अलर्टमोडवर! 5 तासांपासून विषारी दारु अड्ड्यावर कारवाई...
पुणे प्रशासन अलर्टमोडवर! 5 तासांपासून विषारी दारु अड्ड्यावर कारवाई सुरु, धक्कादायक खुलासे
नाशिकच्या कथित धर्मांतरण प्रकरणी सर्वात मोठी अपडेट! मतिन पटेलच्या अडचण
नाशिकच्या कथित धर्मांतरण प्रकरणी सर्वात मोठी अपडेट! मतिन पटेलच्या अडचणी वाढल्या, गेल्या 3 तासांपासून...
बंडखोरांना गिरीश महाजनांचा थेट इशारा; कारवाई अटळ म्हणत दिला मोठा संदेश
Girish Mahajan | बंडखोरांना गिरीश महाजनांचा थेट इशारा; कारवाई अटळ म्हणत दिला मोठा संदेश!
मविआमध्ये मोठी खळबळ! राष्ट्रवादी शरद पवार गटाने विश्वासघात...
मविआमध्ये मोठी खळबळ! राष्ट्रवादी शरद पवार गटाने विश्वासघात... त्या जागेमुळे नेत्याने खदखद बाहेर काढली!
त्या हॉटेलमध्ये 150 कोटींचा व्यवहार अन्... उमेदवारांच्या ऐनवेळी माघारी
त्या हॉटेलमध्ये 150 कोटींचा व्यवहार अन्... उमेदवारांच्या ऐनवेळी माघारीबाबत संजय राऊतांचा मोठा दावा
महागाईने कंबरडं मोडलं... ठाकरे गटाचा विलेपार्ल्यात सरकारवर हल्लाबोल
Mumbai Shivsena UBT Protest | महागाईने कंबरडं मोडलं... ठाकरे गटाचा विलेपार्ल्यात सरकारवर जोरदार हल्लाबोल
अखेर मान्सूनची दमदार एंट्री! केरळ गाठलं, महाराष्ट्रात कधी बरसणार पाऊस?
Monsoon Update | अखेर मान्सूनची दमदार एंट्री! केरळ गाठलं, महाराष्ट्रात कधी बरसणार पाऊस?
विधान परिषदेच्या रणधुमाळीची A टू Z माहिती, किती जागा बिनविरोध अन् किती
विधान परिषदेच्या रणधुमाळीची A टू Z माहिती, किती जागा बिनविरोध अन् किती जागांवर चुरशीची लढत
नाशिक-जळगावमध्ये महायुतीची डोकेदुखी कायम; बंडखोर झुकले नाहीत
Vidhan Parishad Election | शेवटच्या मिनिटाला मोठा ट्विस्ट! नाशिक-जळगावमध्ये महायुतीची डोकेदुखी कायम; बंडखोर झुकले नाहीत