AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

तुम्ही बडीशेप खाता का? त्याचे आरोग्यदायी फायदे माहिती आहेत का? जाणून घ्या

जेवण झालं की अनेकांना लगेच बडीशेप खाण्याची सवय असते. पण अनेकांना कशासाठी खातो तेच माहिती नसते. हॉटेलमध्येही जेवण झालं की बिल भरताना बडीशेप खाऊन घेतो. पण त्याचे फायदे काय आहेत ते समजून घ्या.

| Updated on: Aug 20, 2025 | 10:09 PM
Share
बडीशेप ही आरोग्यवर्धक आहे. त्यामुळे त्याला सुपरफूड संबोधलं गेलं आहे. अनेकांना बडीशेप खायला आवडते. काही लोकं रात्रभर पाण्यात भिजवून ठेवतात आणि सकाळी त्याचं पाणी पितात. (Photo- Freepik)

बडीशेप ही आरोग्यवर्धक आहे. त्यामुळे त्याला सुपरफूड संबोधलं गेलं आहे. अनेकांना बडीशेप खायला आवडते. काही लोकं रात्रभर पाण्यात भिजवून ठेवतात आणि सकाळी त्याचं पाणी पितात. (Photo- Freepik)

1 / 5
बडीशेप पचन क्रिया सुधारण्यास मदत करते. तसेच तोंडाची दुर्गंधी दूर करते. वजन कमी करण्यास देखील बडीशेप फायदेशीर आहे. रक्तदाब आणि कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करण्याचं काम करते , असं आरोग्यतज्ज्ञ सांगतात. तसेच पोटफुगी आणि गॅससारख्या समस्यांपासून आराम देते. (Photo- Freepik)

बडीशेप पचन क्रिया सुधारण्यास मदत करते. तसेच तोंडाची दुर्गंधी दूर करते. वजन कमी करण्यास देखील बडीशेप फायदेशीर आहे. रक्तदाब आणि कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करण्याचं काम करते , असं आरोग्यतज्ज्ञ सांगतात. तसेच पोटफुगी आणि गॅससारख्या समस्यांपासून आराम देते. (Photo- Freepik)

2 / 5
बडीशेपचे पाणी पिणे देखील फायदेशीर आहे. बडीशेपच्या पाण्यात अँटीऑक्सिडंट आणि दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात. बडीशेपचे बिया रात्रभर भिजवून सकाळी रिकाम्या पोटी त्याचे पाणी पिल्याने पचनसंस्था सुधारते. वजन कमी करण्यास देखील मदत होते. (Photo- Freepik)

बडीशेपचे पाणी पिणे देखील फायदेशीर आहे. बडीशेपच्या पाण्यात अँटीऑक्सिडंट आणि दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात. बडीशेपचे बिया रात्रभर भिजवून सकाळी रिकाम्या पोटी त्याचे पाणी पिल्याने पचनसंस्था सुधारते. वजन कमी करण्यास देखील मदत होते. (Photo- Freepik)

3 / 5
काही संशोधनातून असा निष्कर्ष निघाला आहे की, बडीशेपचे पाणी पिल्याने मासिक पाळीच्या दरम्यान होणारा त्रास कमी होण्यास मदत होते. हे सर्व वयोगटातील लोकांसाठी फायदेशीर आहे. यामुळे तोंडाची दुर्गंधी देखील दूर होते. (Photo- Freepik)

काही संशोधनातून असा निष्कर्ष निघाला आहे की, बडीशेपचे पाणी पिल्याने मासिक पाळीच्या दरम्यान होणारा त्रास कमी होण्यास मदत होते. हे सर्व वयोगटातील लोकांसाठी फायदेशीर आहे. यामुळे तोंडाची दुर्गंधी देखील दूर होते. (Photo- Freepik)

4 / 5
आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, जेवणानंतर बडीशेप चावल्याने पचन सुधारते, तोंडाची दुर्गंधी दूर होते आणि गॅस आणि पोटफुगीपासून आराम मिळतो. दुसरीकडे, बडीशेप रात्रभर पाण्यात भिजवून सकाळी उकळल्याने वजन कमी होण्यास मदत होते. पोटाच्या समस्या देखील दूर करते. (Photo- Freepik)

आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, जेवणानंतर बडीशेप चावल्याने पचन सुधारते, तोंडाची दुर्गंधी दूर होते आणि गॅस आणि पोटफुगीपासून आराम मिळतो. दुसरीकडे, बडीशेप रात्रभर पाण्यात भिजवून सकाळी उकळल्याने वजन कमी होण्यास मदत होते. पोटाच्या समस्या देखील दूर करते. (Photo- Freepik)

5 / 5
Follow Us
सकाळी काही अडचणी आल्या मात्र...अमित ठाकरे दहीहंडी कार्यक्रमादरम्यान
सकाळी काही अडचणी आल्या मात्र...अमित ठाकरे दहीहंडी कार्यक्रमादरम्यान असं का म्हणाले?
गोविंदा आता ऑलिम्पिकमध्ये जायला हवा; ठाणे दहीहंडी उत्सवात शिंदेंचं...
गोविंदा आता ऑलिम्पिकमध्ये जायला हवा; ठाणे दहीहंडी उत्सवात एकनाथ शिंदेंचं मोठं वक्तव्य
एकमेकांना खांद्यावर घेऊन वर चढवणारा मराठी माणूस- अवधूत गुप्ते
एकमेकांना खांद्यावर घेऊन वर चढवणारा मराठी माणूस... दहीहंडी कार्यक्रमानिमित्त अवधूत गुप्तेंचं भावनिक वक्तव्य;
प्रकाश सुर्वेंच्या दही हांडी कार्यक्रमात अभिनेत्री मल्लिका शरावत...
Mallika SherawAt Magathane Dahihandi | प्रकाश सुर्वेंच्या दही हांडी कार्यक्रमात अभिनेत्री मल्लिका शरावतची हजेरी
धनुष्यबाण मारण्याची ॲक्शन करतानाचा नवनीत राणा यांचा व्हिडीओ;
धनुष्यबाण मारण्याची ॲक्शन करतानाचा नवनीत राणा यांचा व्हिडीओ; मुंबईतील ही दहीहंडी चर्चेत
हम दो हमारे दो और इंग्लिश में जाने दो' भरमंचावरून गुलाबराव पाटलांचं...
Gulabrao Patil : 'हम दो हमारे दो और... इंग्लिश में जाने दो' भरमंचावरून गुलाबराव पाटलांचं वक्तव्य तुफान चर्चेत
दहीहंडी उत्सवात दादूस विनायक माळींचा गोविंदांसाठी विनोदी सल्ला;
दहीहंडी उत्सवात दादूस विनायक माळींचा गोविंदांसाठी विनोदी सल्ला; प्रेक्षकांचं मन जिंकणाऱ्या संवादाची सर्वत्र चर्चा
भरती परिक्षांबाबत महाराष्ट्र सरकारचा मोठा निर्णय, सात अधिकाऱ्यांची...
भरती परिक्षांबाबत महाराष्ट्र सरकारचा मोठा निर्णय, सात अधिकाऱ्यांची समिती...
दहीहंडीचा थरार! साई राम गोविंदा पथकाने रचले 10 थर...
MNS Avinash Jadhav Dahi Handi 2026 : दहीहंडीचा थरार! साई राम गोविंदा पथकाने रचले 10 थर
Essel Group च्या सुभाष चंद्रा यांना मोठा धक्का; CBI ची मोठी कारवाई
Essel Group च्या सुभाष चंद्रा यांना मोठा धक्का; CBI ची मोठी कारवाई, थेट 1,322 कोटी...