AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

तुम्ही बडीशेप खाता का? त्याचे आरोग्यदायी फायदे माहिती आहेत का? जाणून घ्या

जेवण झालं की अनेकांना लगेच बडीशेप खाण्याची सवय असते. पण अनेकांना कशासाठी खातो तेच माहिती नसते. हॉटेलमध्येही जेवण झालं की बिल भरताना बडीशेप खाऊन घेतो. पण त्याचे फायदे काय आहेत ते समजून घ्या.

| Updated on: Aug 20, 2025 | 10:09 PM
Share
बडीशेप ही आरोग्यवर्धक आहे. त्यामुळे त्याला सुपरफूड संबोधलं गेलं आहे. अनेकांना बडीशेप खायला आवडते. काही लोकं रात्रभर पाण्यात भिजवून ठेवतात आणि सकाळी त्याचं पाणी पितात. (Photo- Freepik)

बडीशेप ही आरोग्यवर्धक आहे. त्यामुळे त्याला सुपरफूड संबोधलं गेलं आहे. अनेकांना बडीशेप खायला आवडते. काही लोकं रात्रभर पाण्यात भिजवून ठेवतात आणि सकाळी त्याचं पाणी पितात. (Photo- Freepik)

1 / 5
बडीशेप पचन क्रिया सुधारण्यास मदत करते. तसेच तोंडाची दुर्गंधी दूर करते. वजन कमी करण्यास देखील बडीशेप फायदेशीर आहे. रक्तदाब आणि कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करण्याचं काम करते , असं आरोग्यतज्ज्ञ सांगतात. तसेच पोटफुगी आणि गॅससारख्या समस्यांपासून आराम देते. (Photo- Freepik)

बडीशेप पचन क्रिया सुधारण्यास मदत करते. तसेच तोंडाची दुर्गंधी दूर करते. वजन कमी करण्यास देखील बडीशेप फायदेशीर आहे. रक्तदाब आणि कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करण्याचं काम करते , असं आरोग्यतज्ज्ञ सांगतात. तसेच पोटफुगी आणि गॅससारख्या समस्यांपासून आराम देते. (Photo- Freepik)

2 / 5
बडीशेपचे पाणी पिणे देखील फायदेशीर आहे. बडीशेपच्या पाण्यात अँटीऑक्सिडंट आणि दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात. बडीशेपचे बिया रात्रभर भिजवून सकाळी रिकाम्या पोटी त्याचे पाणी पिल्याने पचनसंस्था सुधारते. वजन कमी करण्यास देखील मदत होते. (Photo- Freepik)

बडीशेपचे पाणी पिणे देखील फायदेशीर आहे. बडीशेपच्या पाण्यात अँटीऑक्सिडंट आणि दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात. बडीशेपचे बिया रात्रभर भिजवून सकाळी रिकाम्या पोटी त्याचे पाणी पिल्याने पचनसंस्था सुधारते. वजन कमी करण्यास देखील मदत होते. (Photo- Freepik)

3 / 5
काही संशोधनातून असा निष्कर्ष निघाला आहे की, बडीशेपचे पाणी पिल्याने मासिक पाळीच्या दरम्यान होणारा त्रास कमी होण्यास मदत होते. हे सर्व वयोगटातील लोकांसाठी फायदेशीर आहे. यामुळे तोंडाची दुर्गंधी देखील दूर होते. (Photo- Freepik)

काही संशोधनातून असा निष्कर्ष निघाला आहे की, बडीशेपचे पाणी पिल्याने मासिक पाळीच्या दरम्यान होणारा त्रास कमी होण्यास मदत होते. हे सर्व वयोगटातील लोकांसाठी फायदेशीर आहे. यामुळे तोंडाची दुर्गंधी देखील दूर होते. (Photo- Freepik)

4 / 5
आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, जेवणानंतर बडीशेप चावल्याने पचन सुधारते, तोंडाची दुर्गंधी दूर होते आणि गॅस आणि पोटफुगीपासून आराम मिळतो. दुसरीकडे, बडीशेप रात्रभर पाण्यात भिजवून सकाळी उकळल्याने वजन कमी होण्यास मदत होते. पोटाच्या समस्या देखील दूर करते. (Photo- Freepik)

आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, जेवणानंतर बडीशेप चावल्याने पचन सुधारते, तोंडाची दुर्गंधी दूर होते आणि गॅस आणि पोटफुगीपासून आराम मिळतो. दुसरीकडे, बडीशेप रात्रभर पाण्यात भिजवून सकाळी उकळल्याने वजन कमी होण्यास मदत होते. पोटाच्या समस्या देखील दूर करते. (Photo- Freepik)

5 / 5
Follow Us
खरगेंच्या त्या वक्तव्यावरून राजकारण तापलं; फडणवीसांचा निषेध
खरगेंच्या त्या वक्तव्यावरून राजकारण तापलं; फडणवीसांचा निषेध.
वाल्मिक कराड गँगची कारागृहातही दहशत! थेट कैद्यालाच मारलं अन्...
वाल्मिक कराड गँगची कारागृहातही दहशत! थेट कैद्यालाच मारलं अन्....
कोकणात भयंकर घडलं, भर समुद्रात नौका बुडाली, कोट्यवधीचं नुकसान; अपघात..
कोकणात भयंकर घडलं, भर समुद्रात नौका बुडाली, कोट्यवधीचं नुकसान; अपघात...
उष्णतेचा कहर! उष्माघाताने शेतकऱ्याचा दुर्दैवी मृत्यू,
उष्णतेचा कहर! उष्माघाताने शेतकऱ्याचा दुर्दैवी मृत्यू,.
आता सगळ्याच IT कंपन्या रडारवर, नाशिकच्या प्रकरणानंतर सरकारचं मोठं पाऊल
आता सगळ्याच IT कंपन्या रडारवर, नाशिकच्या प्रकरणानंतर सरकारचं मोठं पाऊल.
ठाण्यात पाणीटंचाईचा फटका; वाहन धुणाऱ्या सेंटर्सवर 10 जूनपर्यंत बंदी
ठाण्यात पाणीटंचाईचा फटका; वाहन धुणाऱ्या सेंटर्सवर 10 जूनपर्यंत बंदी.
मालेगाव बॉम्बस्फोट 2006 प्रकरणात सर्व 4 आरोपींना मोठा दिलासा
मालेगाव बॉम्बस्फोट 2006 प्रकरणात सर्व 4 आरोपींना मोठा दिलासा.
रितेश- जेनेलियाच्या हाती लालपरीचे स्टेरिंग, देशमुख कपल करणार एसटी....
रितेश- जेनेलियाच्या हाती लालपरीचे स्टेरिंग, देशमुख कपल करणार एसटी.....
अमरावतीच्या लैंगिक शोषण प्रकरणातील आरोपी अयानची पोलिसांनी काढली धिंड
अमरावतीच्या लैंगिक शोषण प्रकरणातील आरोपी अयानची पोलिसांनी काढली धिंड.
व्हायरल व्हिडिओनंतर गिरीश महाजनांचं स्पष्टीकरण काय?
व्हायरल व्हिडिओनंतर गिरीश महाजनांचं स्पष्टीकरण काय?.