AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

Feet Sole Massage: पायांच्या तळव्याची मालिश करण्याचे ‘हे’ आहेत आश्चर्यकारक फायदे

पायाच्या तळव्याला मसाज करणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. काही काळ नियमितपणे पायाच्या तळव्याला तेलाने मसाज करू शकता. यामुळे तुम्हाला शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या अनेक फायदे होतात.

प्राजक्ता ढेकळे | Updated on: Jul 27, 2022 | 5:35 PM

पायाच्या तळव्याला मसाज करणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. काही काळ नियमितपणे पायाच्या तळव्याला तेलाने मसाज करू शकता. यामुळे तुम्हाला शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या अनेक फायदे होतात. — पायाच्या तळव्याला मसाज करणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. काही काळ नियमितपणे पायाच्या तळव्याला तेलाने मसाज करू शकता. यामुळे तुम्हाला शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या अनेक फायदे होतात.
1 / 5

निद्रानाशाची समस्या दूर होते - पायाला मसाज केल्याने झोप येण्याची समस्या दूर होते. रात्री झोपताना पायांना मसाज करा. यामुळे तुमचा थकवा दूर होतो. त्यामुळे तणाव दूर होण्यास मदत होते. त्यामुळे चांगली झोप येण्यास मदत होते — निद्रानाशाची समस्या दूर होते - पायाला मसाज केल्याने झोप येण्याची समस्या दूर होते. रात्री झोपताना पायांना मसाज करा. यामुळे तुमचा थकवा दूर होतो. त्यामुळे तणाव दूर होण्यास मदत होते. त्यामुळे चांगली झोप येण्यास मदत होते
2 / 5

तणावापासून मुक्ती मिळते - जर तुम्ही जास्त काळ तणावामुळे त्रस्त असाल तर हा मसाज तुम्हाला आराम देण्याचे काम करेल. यामुळे तुम्हाला मानसिक शांती मिळते. त्यामुळे तणाव दूर होतो. जास्त ताण घेतल्याने भविष्यात नैराश्य येऊ शकते. — तणावापासून मुक्ती मिळते - जर तुम्ही जास्त काळ तणावामुळे त्रस्त असाल तर हा मसाज तुम्हाला आराम देण्याचे काम करेल. यामुळे तुम्हाला मानसिक शांती मिळते. त्यामुळे तणाव दूर होतो. जास्त ताण घेतल्याने भविष्यात नैराश्य येऊ शकते.
3 / 5

रोज रात्री झोपताना तळव्यांना मसाज केल्याने सांधेदुखीपासून आराम मिळतो. यामुळे सांधेदुखी कमी होते. मज्जातंतूंना भरपूर विश्रांती मिळते. — रोज रात्री झोपताना तळव्यांना मसाज केल्याने सांधेदुखीपासून आराम मिळतो. यामुळे सांधेदुखी कमी होते. मज्जातंतूंना भरपूर विश्रांती मिळते.
4 / 5

सांधेदुखीत आराम - अनेकांना सांधेदुखीचा त्रास होतो. अशा स्थितीत पायाच्या तळव्याला मसाज करणे खूप फायदेशीर ठरते. रोज रात्री झोपताना तळव्यांना मसाज केल्याने सांधेदुखीपासून आराम मिळतो. — सांधेदुखीत आराम - अनेकांना सांधेदुखीचा त्रास होतो. अशा स्थितीत पायाच्या तळव्याला मसाज करणे खूप फायदेशीर ठरते. रोज रात्री झोपताना तळव्यांना मसाज केल्याने सांधेदुखीपासून आराम मिळतो.
5 / 5

Related Photo Gallery

चंद्र-सूर्यदेवाची युती, तीन राशींवर मोठा कोप; भयंकर संकटाची चाहुल!.

तब्बल 150 वर्षांनी सापडलं गूढ जहाज, खोल पाण्यात रहस्यमयी....

GK: ना दरवाजा ना खिडकी, भारतातील ही अनोखी ट्रेन म्हणजे दुसरा चमत्कारच.

हेडने श्रीलंकेविरुद्ध ठोकलं वेगवान अर्धशतक, मिचेलची जबरदस्त खेळी.

भारत सुस्साट, व्यापार कराराची सर्वात मोठी अपडेट समोर; थेट अमेरिकेत....

सोनं धडाम आपटलं, एकाच दिवसात भाव तब्बल...10 ग्रॅमचा दागिना फक्त.....

Ranji Trophy स्पर्धेत 10 हजार धावा करत फलंदाजाने रचला इतिहास.

पुस्तक उघडताच झोप का येते? कारण वाचून हैराण व्हाल.

‘धरतीपुत्रा’ची चाल बदलली की या ३ राशींची वाट लागेल, तुमची रास आहे का?.

इटलीने इंग्लंडविरुद्धचा सामना 24 धावांनी गमावला, पण विक्रमांमुळे चर्चा.

Visual Stories View more

प्री-डायबिटीस झाल्याचे कसे ओळखावे?

GK: चीनचा झेंडा लाल रंगाचा का आहे?

पलक तिवारीचा हटके लूक, चाहत्यांच्या खिळल्या नजरा

पलक तिवारीचा हटके लूक, चाहत्यांच्या खिळल्या नजरा

मराठी अभिनेत्रीचं गुपचूप मरीन ड्राईव्हवर फोटोशूट, चाहते म्हणाले- फोटो कुणी काढले

GK : भारतातील कोणत्या राज्याला 'कॉफी कॅपिटल' म्हणतात ?

Most Read Stories

अब्दुल सत्तार यांच्या पत्नी नफिसा बेगम यांचे निधन, सिल्लोडच्या...

पंतप्रधान मोदी आणि फ्रान्स राष्ट्राध्यक्ष मॅक्रॉन आज मुंबईत.

अब्दुल सत्तारांच्या पत्नी नफिसा बेगम यांचं निधन.

मुंढवा जमीन गैरव्यवहार प्रकरणात पार्थ पवार यांचं काय होणार ?.

Latest Articles View more

'राग सोड ना आता भाई', पुन्हा सूर्यकुमार-कुलदीप भिडले, VIDEO.

मुंढवा जमीन गैरव्यवहार प्रकरणात पार्थ पवार यांचं काय होणार ?.

अब्दुल सत्तारांच्या पत्नी नफिसा बेगम यांचं निधन.

अब्दुल सत्तार यांच्या पत्नी नफिसा बेगम यांचे निधन, सिल्लोडच्या...

पंतप्रधान मोदी आणि फ्रान्स राष्ट्राध्यक्ष मॅक्रॉन आज मुंबईत.

व्हिडीओ View more

गणेश नाईक यांच्या आरोपांवर एकनाथ शिंदेंचे पहिल्यांदाच भाष्य, नेमकं काय.

अजित पवार यांचं विमान पडलं, त्यानंतर पुन्हा 3 स्फोट? नेमकं काय घडलं?.

जळालेल्या ब्लॅक बॉक्सचा डेटा परदेशात तपासणीसाठी पाठवण्याची शक्यता.

DGCA चा प्राथमिक अहवाल तत्काळ जाहीर करा, रोहित पवारांची मागणी.

अमरावतीत बस स्थानकाची दुर्दशा; जीर्ण इमारतीमुळे प्रवाशांमध्ये चिंता.

महायुतीत वाद पुन्हा तापला; रवींद्र धंगेकरांची गणेश नाईकावर जोरदार टीका.

सत्तारांच्या मंदिर भेटीवरून अंबादास दानवेंची मोठी प्रतिक्रिया.

छत्रपती संभाजीनगरचे आमदार, नगरसेवक एकनाथ शिंदे यांच्या भेटीला.

...तर वनमंत्री काय कामाचे? गणेश नाईकांच्या भूमिकेवर नीलेश राणे संतापले.

रायगडावरील शिवरायांचे समाधीस्थळ अंधारात, आमदार गोपीचंद पडळकरांकडून दखल.

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी