Dental Care : कॅविटीच्या समस्येने त्रस्त असाल तर ‘हे’ घरगुती उपाय नक्की करून बघाच!
आपल्यापैकी बरेच जण दातांच्या आरोग्याकडे लक्ष देत नाहीत, जोपर्यंत समस्या मोठी होत नाही. व्यस्त जीवनशैली आणि खाण्याच्या अनियमित वेळापत्रकामुळे कॅविटीची समस्या असणे सामान्य आहे. याचे मुख्य कारण अन्न खाल्ल्यानंतर स्वच्छ दात न धुणे आणि रात्रीच्या वेळी ब्रश न करणे असू शकते.
मुंबई : आपल्यापैकी बरेच जण दातांच्या आरोग्याकडे लक्ष देत नाहीत, जोपर्यंत समस्या मोठी होत नाही. व्यस्त जीवनशैली आणि खाण्याच्या अनियमित वेळापत्रकामुळे कॅविटीची समस्या असणे सामान्य आहे. याचे मुख्य कारण अन्न खाल्ल्यानंतर स्वच्छ दात न धुणे आणि रात्रीच्या वेळी ब्रश न करणे असू शकते. यामुळे दातांमध्ये जंत जमा होतात. जर तुम्ही देखील कॅविटीच्या समस्येने त्रस्त असाल तर आम्ही तुम्हाला काही घरगुती उपाय सांगत आहोत,. ज्याचा वापर करून तुम्ही या समस्येपासून मुक्त होऊ शकता. (Follow these tips to get rid of dental cavities)
खोबरेल तेल
दातांच्या कॅविटीपासून मुक्त होण्यासाठी नारळाचे तेल वापरले जाऊ शकते. यासाठी तुम्ही एक चमचा शुद्ध थंड खोबरेल तेल घ्या. हे तेल तोंडात ठेवा. हे तेल सुमारे 10 ते 15 मिनिटे फिरवत रहा आणि नंतर स्वच्छ धुवा. यामुळे कॅविटीची समस्या दूर होते.
मुलेठी
कॅविटी कमी करण्यासाठी मुलेठीचा वापर केला जाऊ शकतो. यासाठी मुलेठीचा तुकडा घ्या आणि पावडर बनवा. ही पावडर ब्रशमध्ये लावून दात स्वच्छ करा आणि नंतर पाण्याने स्वच्छ धुवा.
लिंबाचे दातून
दात स्वच्छ करण्यासाठी तुम्ही कडुनिंबाचे दातून देखील वापरू शकता. कडूलिंबामुळे दातांचे पिवळेपणा दूर होण्यास मदत होते. आपण ते ब्रश म्हणून देखील वापरू शकता. आजही ग्रामीण भागात लोक कडूनिंबाच्या काडीने दातांना स्वच्छ करतात.
लवंग तेल
लवंगाचे तेल आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. यासाठी कापूस वापरून लवंग तेलाचे 2-3 थेंब घाला. आपण रात्री लवंग तेल लावू शकता. याशिवाय लवंगाच्या तेलात कापसाची लोकर टाकून कॅविटीवर ठेवा. हा उपाय नियमित केल्याने समस्या लवकर दूर होईल.
लसूण
लसणीच्या तेलाचा वापर दातांची कॅविटी काढण्यासाठी केला जाऊ शकतो. यासाठी तुम्हाला लसणाच्या 7 ते 8 कळ्या बारीक करून त्या कॅविटीच्या भागात लावाव्यात आणि 10 ते 15 मिनिटे सोडा आणि नंतर स्वच्छ धुवा.
संबंधित बातम्या :
Hair Treatment | केस सरळ करण्याचा विचार करताय? जाणून घ्या वेगवेगळ्या ‘हेअर ट्रीटमेंट’मधले फरक…
Good fat vs Bad fat : फॅटयुक्त पदार्थ खाणे टाळताय, फायद्यांपेक्षा तोटे जास्त!
Hair Care | थंडीच्या दिवसांत रुक्ष केसांच्या समस्येमुळे हैराण? मग ‘हे’ हेअर मास्क नक्की ट्राय करा!https://t.co/R06JFAcxU4#HairMask #HairCare #beautytips
— TV9 Marathi (@TV9Marathi) December 29, 2020
(Follow these tips to get rid of dental cavities)
