Skin Care Tips :चमकदार त्वचेसाठी भोपळ्यापासून बनवलेले होममेड फेसपॅक वापरून पाहा!
भोपळ्याच्या बिया आरोग्यासाठीच नव्हे तर त्वचेसाठीही फायदेशीर असतात. हे सुपरफूड पोषक तत्वांनी परिपूर्ण आहे. भोपळ्याच्या बियांमध्ये ओमेगा 3 फॅटी अॅसिड, व्हिटॅमिन बी, मॅग्नेशियम, लोह आणि प्रथिने असतात. याशिवाय, ते बाजारात अगदी सहज मिळतात.
मुंबई : भोपळ्याच्या बिया आरोग्यासाठीच नव्हे तर त्वचेसाठीही फायदेशीर असतात. हे सुपरफूड पोषक तत्वांनी परिपूर्ण आहे. भोपळ्याच्या बियांमध्ये ओमेगा 3 फॅटी अॅसिड, व्हिटॅमिन बी, मॅग्नेशियम, लोह आणि प्रथिने असतात. याशिवाय, ते बाजारात अगदी सहज मिळतात. भोपळा त्वचेसाठी देखील फायदेशीर आहे. आपण ते त्वचेसाठी कसे वापरू शकता हे जाणून घेऊयात. (Homemade facepack made from pumpkin is beneficial for glowing skin)
त्वचेला मॉइस्चराइज करते – पोटॅशियम आणि ओलावा समृद्ध भोपळ्याचे बिया हायड्रेट आणि आपली त्वचा मॉइस्चराइझ करते. यामुळे तुमची त्वचा मऊ राहते. तसेच तुमची त्वचा कोरडी होण्यापासून रोखते.
त्वचा तरुण ठेवते – भोपळ्यामध्ये व्हिटॅमिन सी भरपूर असते. जे कोलेजनच्या उत्पादनास प्रोत्साहन देण्यासाठी मदत करते. यामुळे त्वचा निरोगी राहते. हे हानिकारक अतिनील किरणांमुळे होणारे गडद डाग आणि इतर प्रकारचे नुकसान देखील कमी करते.
मुरुमांवर उपचार करते – हे सुपरफूड अनेक जीवनसत्त्वे आणि अँटीऑक्सिडंट्सने समृद्ध आहे. यामुळे चेहऱ्यावरील मुरूमाची समस्या दूर राहते.
टॅनिंग दूर करते – टॅनिंगपासून मुक्त होण्यासाठी भोपळ्यातील तुरट गुणधर्म टॅन कमी करण्यासाठी अतिशय प्रभावी मानले जातात.
हे कसे वापरावे
दोन चमचे भोपळा पेस्ट, 1 चमचे मध, 1/4 चमचे जायफळ पावडर आणि 1 चमचे सफरचंद सायडर व्हिनेगर घ्या आणि एका वाडग्यात चांगले मिक्स करा. ही पेस्ट चेहऱ्यावर लावा. निरोगी आणि सुंदर त्वचेसाठी 10 मिनिटांनी थंड पाण्याने धुवा.
1 चमचे ग्राउंड अक्रोडमध्ये एक चमचा भोपळ्याची पेस्ट मिसळा आणि नंतर 1 चमचे कच्चे मध आणि दही घाला. चिमूटभर दालचिनी पावडर घालून घट्ट पेस्ट बनवा. हलक्या चेहऱ्यावर मास्क लावा. सुमारे 20-25 मिनिटे सोडा. 20 मिनिटांनंतर आपला चेहरा थंड पाण्याने धुवा आणि नंतर मॉइश्चरायझर वापरा.
1 चमचा भोपळा प्युरी, 1vचमचा मध आणि फेटलेली अंडी मिसळून पेस्ट बनवा. आवश्यक तेलाचे काही थेंब घाला. ते चांगले मिसळा. आपल्या चेहऱ्यावर आणि मानेवर समान रीतीने लावा. ते 20 मिनिटे सोडा. फेस वॉशने ते पूर्णपणे धुवा.
(टीप : कोणत्याही उपचारांपूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला अवश्य घ्यावा.)
संबंधित बातम्या :
Hair Treatment | केस सरळ करण्याचा विचार करताय? जाणून घ्या वेगवेगळ्या ‘हेअर ट्रीटमेंट’मधले फरक…
Weight Loss Drinks | स्लिम-ट्रिम दिसण्याची इच्छाय? मग, झोपण्यापूर्वी प्या ‘हे’ हेल्दी ड्रिंक्स!
Broccoli Benefits | हिवाळ्यात ब्रोकोली खाण्याचे प्रचंड फायदे, अनेक आजारांत ठरेल लाभदायी!#Broccoli | #HealthBenefits | #Goodfood | #health https://t.co/VXhhIBEKnq
— TV9 Marathi (@TV9Marathi) January 20, 2021
(Try homemade pumpkin face pack for glowing skin)
