Heart Disease | दैनंदिन जीवनातल्या ‘या’ गोष्टी वाढवतात हृदयविकाराचा धोका, जाणून घ्या याबद्दल…

मुंबई : हृदय रोग स्नायू, व्हॉल्व, धडधड, हृदय, कार्डियोमायोपॅथी आणि हार्ट फेल्युअरशी संबंधित आहेत. काही गंभीर प्रकरणांमध्ये रक्तवाहिन्या प्रभावित होतात. रक्तवाहिन्या कडक आणि स्ट्रोक यतो. अनहेल्दी अन्न, व्यायाम न करणे आणि जास्त धूम्रपान हे देखील हृदयरोगाचे मुख्य कारण मानले जातात. परंतु, अशी इतर कारणे देखील आहेत, ज्या बद्दल फार कमी लोकांना माहिती आहे. चला तर, जाणून घेऊया या कारणांबद्दल…(Daily life Regular possibilities of heart disease)

कार, ​​विमान आणि ट्रेन

सुमारे 50 डेसिबलच्या आवाजाचा आरोग्यावर वाईट परिणाम होतो. उच्च रहदारीच्या आवाजामुळे रक्तदाब वाढतो, ज्यामुळे हार्ट फेल्युअर देखील उद्भवू शकते. आवाजाच्या प्रत्येक 10 डेसिबल वाढीसह हृदयरोग आणि स्ट्रोकची संभाव्यता वाढते. या गोष्टी आपल्या शरीरावर ताणतणावाची प्रतिक्रिया कशी आहे ते दर्शवतात.

मायग्रेन

मायग्रेनच्या समस्येमध्ये स्ट्रोक, छातीत दुखणे आणि हृदयविकाराचा झटका येण्याची शक्यता जास्त असते. जर आपल्या घरात एखाद्यास हृदयरोग असेल तर तो आपल्यामध्ये अनुवांशिकरित्या देखील येऊ शकतो. आपल्याला हृदयरोग आणि मायग्रेन या दोन्ही समस्या असल्यास, ट्रिपन हे मायग्रेनमध्ये घेतले जाणारे औषध घेऊ नका. कारण, यामुळे रक्तवाहिन्या आकुंचन पावतात. अशावेळी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा आणि योग्य औषध घ्या.

लांबी कमी होणे

सामान्य लांबीपेक्षा 2.5 इंच कमी लांबी हृदय रोग होण्याची शक्यता सुमारे 8 टक्क्यांनी वाढवते. कोलेस्टेरॉल आणि ट्रायग्लिसेराइडचे प्रमाण तरुण लोकांमध्ये जास्त असते. कारण, त्यांच्या शरीराची लांबी खराब कोलेस्ट्रॉल आणि ट्रायग्लिसेराइड नियंत्रित करण्यात ओव्हरलॅप होते (Daily life Regular possibilities of heart disease).

एकटेपणा

कमी मित्र असणं किंवा आपलं नातं तुटल्याने हृदयविकाराचा आणि स्ट्रोकचा धोकाही वाढतो. एकटेपणा हा उच्च रक्तदाब आणि तणावाशी संबंधित असल्याचे दिसून येते. जर, आपण देखील एकाकीपणासह झगडत असाल तर क्रीडा कार्यात भाग घेणे किंवा आपल्या आजूबाजूच्या लोकांशी संपर्क वाढवणे आपल्यासाठी चांगले होईल.

बरेच तास काम करणे

जे लोक आठवड्यातून किमान 55 तास काम करतात त्यांना 35-40 तास काम करणाऱ्यांपेक्षा हृदयविकाराचा धोका जास्त असतो. यासाठी अनेक कारणे आहेत, जसे की कामाचा ताण घेणे आणि बरेच तास बसणे. आपण रात्री उशिरापर्यंत काम केल्यास आणि स्वत:ला शारीरिकदृष्ट्या फिट न वाटल्यास नक्कीच डॉक्टरांशी संपर्क साधा.

हिरड्यांची समस्या

तोंडातील बॅक्टेरिया रक्तवाहिन्यामधून तुमच्या रक्तवाहिन्यांमधे पसरू शकतात. यामुळे एथेरोस्क्लेरोसिस होऊ शकतो. संशोधनात असे दिसून आले आहे की, हिरड्यांच्या रोगाचा उपचार केल्यामुळे रक्तातील सी-रिएक्टिव प्रोटीन कमी होते, ज्यामुळे दाह कमी होतो. कोलेस्टेरॉल आणि हृदयरोगांच्या उपचारांमध्ये हिरड्यांची समस्या देखील डॉक्टर लक्षात घेतात.

ताप

2018 सर्वेक्षणानुसार ताप आल्याच्या एका आठवड्याने हृदयविकाराच्या झटक्याची शक्यता सहा पटीने वाढते. यामागील नेमके कारण समजू शकलेले नाही. परंतु, तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की, यावेळी रक्त चिकट होते आणि संक्रमणाविरूद्धच्या लढाई दरम्यान त्यात गुठळ्या तयार होण्यास सुरुवात होते. यामुळे जळजळ सुरू होते आणि हृदयविकाराचा झटका येतो.

(टीप : कोणत्याही उपचारांपूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला अवश्य घ्यावा.)

(Daily life Regular possibilities of heart disease)

हेही वाचा :

Skimmed  Milk | स्किम्ड दुधाचे सेवन करताय? थांबा! आधी जाणून घ्या याचे दुष्परिणाम…

Kidney Stone | मुतखड्याच्या समस्येने त्रस्त आहात? मग, चुकूनही खाऊ नका ‘हे’ पदार्थ!

Amla Benefits | रोग प्रतिकारशक्त आणि हाडे मजबूत करण्यासाठी लाभदायी ‘आवळा’, अशाप्रकारे करा सेवन!#AmlaBenefits | #Food | #Health | #Fruithttps://t.co/mencvI5ntM

— TV9 Marathi (@TV9Marathi) March 1, 2021