Beauty Tips | आरोग्यासह केस आणि त्वचेसाठीही लाभदायी ‘अंडे’, अशा प्रकारे करा वापर…

मुंबई : अंडी आपल्या आरोग्यासाठीच नव्हे तर आपल्या त्वचेसाठी आणि केसांसाठीही खूप फायदेशीर आहेत. त्वचेच्या आणि केसांच्या अनेक समस्यांपासून मुक्त होण्यासाठी आपण अंडी वापरू शकता. निरोगी आणि चमकदार त्वचेसाठी बरेच लोक वेगवेगळ्या रासायनिक उत्पादनांचा वापर करतात, परंतु त्यापैकी बहुतेक उत्पादने कुचकामी ठरतात. आपण इच्छित असल्यास, आपण त्वचे आणि केसांच्या समस्येवर घरगुती उपचारांचा अवलंब करू शकता. अकाली वृद्धत्वाच्या खुणा, सुरकुत्या आणि काळे डाग कमी करण्यासाठी आपण अंडी वापरू शकता (Hair Care And Skin Care benefits of eggs).

बर्‍याच अभ्यासांमध्ये असे म्हटले गेले आहे की, अंड्यामध्ये असलेले पोषक घटक आपल्या आरोग्यासाठी तसेच त्वचा आणि केसांसाठी खूप फायदेशीर आहेत. अंड्यामध्ये बहुतेक सर्व प्रकारचे प्रथिने आढळतात आणि व्हिटामिन एचा हा मुख्य स्त्रोत मानला जातो. चेहऱ्यावरील डाग, पुळ्या आणि मुरुम काढून टाकण्यासाठी व्हिटामिन ए सर्वात प्रभावी आहे. अंड्याचा फेशियल मास्क वापरून आपण या समस्यातून मुक्त होऊ शकता.

अँटी एजिंग

अंडी त्वचेवरील वृद्धत्वाच्या खुणा काढून टाकण्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. यासाठी, अंड्याच्या पांढर्‍या भागामध्ये अर्धा चमचा मध घालावा आणि फेस पॅक तयार करावा. हा पॅक तुमची त्वचा मऊ बनवण्यास, तसेच सुरकुत्या कमी करण्यास मदत करतो.

ब्लॅक हेड्स

ब्लॅक हेड्स कमी करण्यासाठी अंडीच्या पांढर्‍या भागात एक चमचा साखर आणि कॉर्न स्टार्चचा एक चमचा घाला. हा पॅक वापरुन ब्लॅक हेड्सची समस्या दूर करता येते त्यात असलेली साखर पोर्स काढून टाकण्यासाठी काम करते. त्याच वेळी, कॉर्न स्टार्च चेहऱ्यावरील घाण स्वच्छ करण्यासाठी तसेच, त्वचेवरील पोर्स बंद करण्याचे काम करते.

तेलकट त्वचा

तेलकट त्वचा असलेल्यांनी अंड्यांच्या पांढर्‍या भागामध्ये अर्धा चमचे लिंबाचा रस आणि एक चमचे मध मिसळून तो पॅक चेहऱ्यावर लावावा. हा पॅक लावल्यास तेलकट त्वचेपासून आराम मिळतो (Hair Care And Skin Care benefits of eggs).

केस चमकदार होतात

केस कितीही मोठे आणि घनदाट असतील मात्र ते चमकदार नसल्यामुळे निस्तेज दिसत असतील तर तुमचे सौंदर्य फिके पडते. केस चमकदार असणे हे निरोगी केसांचे लक्षण आहे. त्यामुळे जर तुमचे केस निस्तेज दिसू लागले असतील तर नियमित केसांना अंडे लावण्यास सुरूवात करा. अंड्यामधील प्रोटीन्समुळे तुमच्या केसांना नैसर्गिक तेज मिळते.

मजबूत केस

अनेकदा तुमचे केस मध्येच तुटू लागतात किंवा कोरडे झाल्यामुळे त्यांना फाटे फुटतात. केसांना फाटे फुटले की केसांची वाढ रोखली जाते. केसांना पुरेसे पोषण न मिळाल्यामुळे ते निस्तेज दिसू लागतात. मात्र अंड्यातील ल्यूटीनमुळे केस गळणे थांबते आणि केस घनदाट दिसू लागतात. दोन अंड्याचा पांढरा भाग आणि चार चमचे ऑलिव्ह ऑईल मिक्स करून एक चांगली पेस्ट तयार करा. ही पेस्ट केसांना लावून एक तासाने केसांना शॅंपू करा. आठवड्यातून दोनदा हा प्रयोग केल्यामुळे तुमचे केस गळणे आपोआप थांबेल.

केस लांब होतात

केसांची वाढ ही तुमच्या आहारावर अवलंबून असते. कारण  तुमच्या खाण्या-पिण्याच्या सवयीचा तुमच्या संपूर्ण आरोग्यावर परिणाम होत असतो. जर तुम्ही पोषक आणि संतुलित आहार घेत असाल तर तुमच्या केसांची वाढ चांगली होते. मात्र जर तुमचा आहारच चुकीचा असेल तर तुम्हाला आहारात पुरेसे पोषकतत्व घेण्याची गरज आहे.

(टीप : कोणत्याही उपचारांपूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला अवश्य घ्यावा.)

(Hair Care And Skin Care benefits of eggs)

हेही वाचा :

आपणही अंडं आणि पनीरचं एकसाथ सेवन करता?, ही माहिती खास तुमच्यासाठी…https://t.co/VUScW3aXAA#lifestyle

— TV9 Marathi (@TV9Marathi) December 18, 2020