Coronavirus : रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी ‘हा’ खास काढा, पाहा रेसिपी !

मुंबई : सध्याच्या काळात प्रत्येकजण आपली रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी प्रयत्न करत आहे. अनेकांनी रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी आपल्या आहारात बदल देखील केले आहेत. मात्र, खरोखरच तुम्हाला रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवायची असेलतर आपण दिवसातून दोन वेळा काढा घेतला पाहिजे. यामुळे आपली रोगप्रतिकारक शक्ती वाढण्यास मदत मिळते. विशेष म्हणजे आपण अगदी सहजपणे घरच्या घरी काढा तयार देखील करू शकतो. (Take Ayurvedic extract to boost the immune system)

कच्च्या कांद्याच्या रसानंतर 1/2 तासांनंतर आपण रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी काढा तयार करू शकता. हा काढा तयार करण्यासाठी आपल्याला 1 चमचे जिरे, 4 ते 5 तुळशीची पाने, 4 ते 5 पुदीना पाने, 2-3 काळी मिरी, 1 चमचे मेथी दाणे, 1/4 हळद, 1 लवंगा, 1 वेलची, 1 आवश्यक आहे. / 4 दालचिनी घाला. पाणी उकळवा. नंतर त्यात थेंब लिंबाचा रस घाला. या काढामुळे आपली रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवते.

हा काढा आपण दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी घेतली पाहिजे. हा काढा घेतल्यानंतर साधारण एकादा तास आपण काहीही खाल्ले नाही पाहिजे. जर आपल्याला शक्य असेल तर हा काढा आपण रात्री जेवनानंतर घेतला पाहिजे. यामुळे आपली रोगप्रतिकारक शक्ती वाढण्यास मदत होते. आयुर्वेदिक काढ्याच्या मदतीने आपण नैसर्गिक पद्धतीने आपली रोगप्रतिकारक शक्ती वाढू शकतात.

जर तुम्ही रक्तदाबाचे रुग्ण असाल तर, डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय कधीही काढा पिऊ नये. यामुळे नाकातून रक्तस्त्राव होऊ शकतो आणि आपण मोठ्या समस्येत अडकू शकाल. काढ्यात मसाल्याच्या पदार्थांचा समावेश असतो. अनेकजण डॉक्टरांचा सल्ला न घेता इंटरनेटवर पाहून घरी काढा तयार करत आहेत. पण त्यामुळे अनेक आरोग्यविषयक समस्या उद्भवण्याची शक्यता असते. काळी मिरी दालचीनीच्या अतिसेवनाने पोटदुखीची समस्या निर्माण होऊ शकते.गुळवेळ, अश्वगंधा यांसारख्या औषधीं वनस्पतींच्या ओव्हरडोसमुळे शारीरिक समस्या उद्भवतात.

संबंधित बातम्या : 

Weight Loss Drinks | स्लिम-ट्रिम दिसण्याची इच्छाय? मग, झोपण्यापूर्वी प्या ‘हे’ हेल्दी ड्रिंक्स!

Milk | गाय की म्हैस, आपल्या आरोग्यासाठी कोणते दूध अधिक फायदेशीर? जाणून घ्या..

Health care | सकाळी अनवाणी पायांनी गवतावर चालणे आरोग्यासाठी लाभदायी, वाचा याचे फायदे… https://t.co/xnbkgfB8Ea #HealthTips | #Barefoot | #HealthCare

— TV9 Marathi (@TV9Marathi) February 24, 2021

(Take Ayurvedic extract to boost the immune system)