AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

दवाखाना कधीच बघायचा नसेल तर सकाळी उठून हे खा, 100 वर्ष आरामात जगाल..

पूर्वीच्या काळात लोक 100 वर्षांपेक्षा अधिक जगत होती. मात्र, गेल्या काही दिवसांपासून हा दर फार जास्त कमी झाला. त्यामध्येच एक असा पदार्थ आहे, जो तुम्ही नाश्त्यात दररोज घेतला तर तुम्ही आरामात 100 वर्ष जगाल.

| Updated on: Aug 01, 2026 | 9:48 AM
Share
आजकाल लोक 70 ते 80 वर्ष जगले तरीही आपल्याला वाटते की, किती जास्त जगले. पण काही वर्षांपूर्वीच लोक 100-105 वर्ष जगत होती. जर तुम्हालाही 100 वर्षांपेक्षा जास्त जगाचे असेल तर एक खास सोपी गोष्टी दररोज सकाळी उठल्यावर करा. 

आजकाल लोक 70 ते 80 वर्ष जगले तरीही आपल्याला वाटते की, किती जास्त जगले. पण काही वर्षांपूर्वीच लोक 100-105 वर्ष जगत होती. जर तुम्हालाही 100 वर्षांपेक्षा जास्त जगाचे असेल तर एक खास सोपी गोष्टी दररोज सकाळी उठल्यावर करा. 

1 / 5
दररोज सकाळी उठल्यावर एक महत्वाचे काम करा. ज्यामुळे तुम्ही आरामात 100 वर्ष जगू शकता. यासाठी रात्री झोपताना 10 ते 12 बदाम भिजत घाला. खसखसही 1 चमजा भिजवा. त्यानंतर दोन तूपाचे चमच घ्या.

दररोज सकाळी उठल्यावर एक महत्वाचे काम करा. ज्यामुळे तुम्ही आरामात 100 वर्ष जगू शकता. यासाठी रात्री झोपताना 10 ते 12 बदाम भिजत घाला. खसखसही 1 चमजा भिजवा. त्यानंतर दोन तूपाचे चमच घ्या.

2 / 5
त्यात मखाना एक वाटी मिक्स करा. दूध 4 कप घ्या. दालचिनीचा एक तुकडा घ्या. गूळ मुठभर घ्या. वेलची पूड चवीनुसार टाका. रात्री भिजवलेल्या बदाम आणि खसखसची बारीक पेस्ट करून घ्या.

त्यात मखाना एक वाटी मिक्स करा. दूध 4 कप घ्या. दालचिनीचा एक तुकडा घ्या. गूळ मुठभर घ्या. वेलची पूड चवीनुसार टाका. रात्री भिजवलेल्या बदाम आणि खसखसची बारीक पेस्ट करून घ्या.

3 / 5
कढईत दोन चमचे तूप टाका. त्यानंतर दालचिनी टाकून घ्या. त्यात आता बदाम आणि खसखसची पेस्ट टाका. त्याला चांगले शिजून घ्या. त्यात गूळ मिक्स करा. वेलची पूड आणि मखाना टाकून चांगले मिक्स करा.

कढईत दोन चमचे तूप टाका. त्यानंतर दालचिनी टाकून घ्या. त्यात आता बदाम आणि खसखसची पेस्ट टाका. त्याला चांगले शिजून घ्या. त्यात गूळ मिक्स करा. वेलची पूड आणि मखाना टाकून चांगले मिक्स करा.

4 / 5
हा नास्ता दररोज घेतला तर तुमची पचनक्रिया चांगली होईल. यासोबतच शक्तीही वाढेल. पोट भरल्यासारखे कायमच वाटेल. दालचिनीमध्ये मोठ्या प्रमाणात औषधी गुणधर्म असतात. हा नाश्ता दररोजच्या आहारात घ्या. 

हा नास्ता दररोज घेतला तर तुमची पचनक्रिया चांगली होईल. यासोबतच शक्तीही वाढेल. पोट भरल्यासारखे कायमच वाटेल. दालचिनीमध्ये मोठ्या प्रमाणात औषधी गुणधर्म असतात. हा नाश्ता दररोजच्या आहारात घ्या. 

5 / 5
Follow Us
शिवसेना शिंदे गटाला जबर धक्का! कागदपत्रांचा घोळ, छत्रपती संभाजीनगर...
ShivSena | शिवसेना शिंदे गटाला जबर धक्का! कागदपत्रांचा घोळ अन् छत्रपती संभाजीनगरात मोठ्या हालचाली, काय घडतंय?
पुजाऱ्याच्या वेशात पप्पू यादव, हातात दानपेटी! राममंदिर प्रकरणावरून...
Delhi | पुजाऱ्याच्या वेशात पप्पू यादव, हातात दानपेटी! राममंदिर दानपेटी प्रकरणावरून दिल्लीत राजकीय रणकंदन
खडकवासला फुल्ल! 11 दरवाजे उघडले; नदीकाठच्या गावांना सतर्कतेचा इशारा
Pune | खडकवासला फुल्ल! 11 दरवाजे उघडले; प्रशासनाचा नदीकाठच्या गावांना सतर्कतेचा इशारा
FDA ला हायकोर्टाचा दणका! 98% स्वच्छतेचा दावा ठरला खोटा
FDA ला हायकोर्टाचा दणका! मंत्रालयाच्या कँटीनमध्ये माश्या, धूळ; 98% स्वच्छतेचा दावा ठरला खोटा
भिवंडीत भीषण दुर्घटना! 4 मजली इमारत कोसळली; 9 जणांचा मृत्यू, अनेकजण...
Bhiwandi Building collapsed | भिवंडीत भीषण दुर्घटना! 4 मजली इमारत कोसळली; 9 जणांचा मृत्यू, अनेकजण अजुनही ढिगाऱ्याखाली
लाज वाटत नाही का? ही कोणती संस्कृती?; ठोंबरेंचा भाजप नगरसेविकेला सवाल
Rupali Thombare Patil | लाज वाटत नाही का? ही कोणती संस्कृती?; चिमुकल्यांकडून पाय धुऊन घेतल्याप्रकरणी ठोंबरेंचा भाजप नगरसेविकेला सवाल
विद्यार्थ्यांनी नाही, भाजपच्या गुंडांनी केली दगडफेक! दीपकेंचा आरोप
Abhijeet Dipke | विद्यार्थ्यांनी नाही, भाजपच्या गुंडांनी केली दगडफेक! अभिजीत दीपकेंचा गंभीर आरोप
अभिजित दिपकेंच्या आई-वडिलांना उद्धव ठाकरेंचा फोन!
Uddhav Thackeray | अभिजित दिपकेंच्या आई-वडिलांना उद्धव ठाकरेंचा फोन! आंदोलनाच्या यशानंतर मोठी चर्चा
तुकाराम मुंढेंचा दणका थेट हायकोर्टापर्यंत; नो लायसन्स, नो बिझनेस
मोठी बातमी! तुकाराम मुंढेंचा दणका थेट हायकोर्टापर्यंत; नो लायसन्स, नो बिझनेस, कँटीन बंद करण्याचे आदेश
अमित शाह संसदेत का नाही?; प्रियांका गांधी, खर्गेंसह विरोधकांचा संसद...
Sansad Bhavan Park | अमित शाह संसदेत का नाही?; प्रियांका गांधी, खर्गेंसह विरोधकांचा संसद भवनाबाहेर आंदोलन