AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

दवाखाना कधीच बघायचा नसेल तर सकाळी उठून हे खा, 100 वर्ष आरामात जगाल..

पूर्वीच्या काळात लोक 100 वर्षांपेक्षा अधिक जगत होती. मात्र, गेल्या काही दिवसांपासून हा दर फार जास्त कमी झाला. त्यामध्येच एक असा पदार्थ आहे, जो तुम्ही नाश्त्यात दररोज घेतला तर तुम्ही आरामात 100 वर्ष जगाल.

| Updated on: Aug 01, 2026 | 9:48 AM
Share
आजकाल लोक 70 ते 80 वर्ष जगले तरीही आपल्याला वाटते की, किती जास्त जगले. पण काही वर्षांपूर्वीच लोक 100-105 वर्ष जगत होती. जर तुम्हालाही 100 वर्षांपेक्षा जास्त जगाचे असेल तर एक खास सोपी गोष्टी दररोज सकाळी उठल्यावर करा. 

आजकाल लोक 70 ते 80 वर्ष जगले तरीही आपल्याला वाटते की, किती जास्त जगले. पण काही वर्षांपूर्वीच लोक 100-105 वर्ष जगत होती. जर तुम्हालाही 100 वर्षांपेक्षा जास्त जगाचे असेल तर एक खास सोपी गोष्टी दररोज सकाळी उठल्यावर करा. 

1 / 5
दररोज सकाळी उठल्यावर एक महत्वाचे काम करा. ज्यामुळे तुम्ही आरामात 100 वर्ष जगू शकता. यासाठी रात्री झोपताना 10 ते 12 बदाम भिजत घाला. खसखसही 1 चमजा भिजवा. त्यानंतर दोन तूपाचे चमच घ्या.

दररोज सकाळी उठल्यावर एक महत्वाचे काम करा. ज्यामुळे तुम्ही आरामात 100 वर्ष जगू शकता. यासाठी रात्री झोपताना 10 ते 12 बदाम भिजत घाला. खसखसही 1 चमजा भिजवा. त्यानंतर दोन तूपाचे चमच घ्या.

2 / 5
त्यात मखाना एक वाटी मिक्स करा. दूध 4 कप घ्या. दालचिनीचा एक तुकडा घ्या. गूळ मुठभर घ्या. वेलची पूड चवीनुसार टाका. रात्री भिजवलेल्या बदाम आणि खसखसची बारीक पेस्ट करून घ्या.

त्यात मखाना एक वाटी मिक्स करा. दूध 4 कप घ्या. दालचिनीचा एक तुकडा घ्या. गूळ मुठभर घ्या. वेलची पूड चवीनुसार टाका. रात्री भिजवलेल्या बदाम आणि खसखसची बारीक पेस्ट करून घ्या.

3 / 5
कढईत दोन चमचे तूप टाका. त्यानंतर दालचिनी टाकून घ्या. त्यात आता बदाम आणि खसखसची पेस्ट टाका. त्याला चांगले शिजून घ्या. त्यात गूळ मिक्स करा. वेलची पूड आणि मखाना टाकून चांगले मिक्स करा.

कढईत दोन चमचे तूप टाका. त्यानंतर दालचिनी टाकून घ्या. त्यात आता बदाम आणि खसखसची पेस्ट टाका. त्याला चांगले शिजून घ्या. त्यात गूळ मिक्स करा. वेलची पूड आणि मखाना टाकून चांगले मिक्स करा.

4 / 5
हा नास्ता दररोज घेतला तर तुमची पचनक्रिया चांगली होईल. यासोबतच शक्तीही वाढेल. पोट भरल्यासारखे कायमच वाटेल. दालचिनीमध्ये मोठ्या प्रमाणात औषधी गुणधर्म असतात. हा नाश्ता दररोजच्या आहारात घ्या. 

हा नास्ता दररोज घेतला तर तुमची पचनक्रिया चांगली होईल. यासोबतच शक्तीही वाढेल. पोट भरल्यासारखे कायमच वाटेल. दालचिनीमध्ये मोठ्या प्रमाणात औषधी गुणधर्म असतात. हा नाश्ता दररोजच्या आहारात घ्या. 

5 / 5
Follow Us
शिवसेना पक्ष, चिन्ह प्रकरणी आज पुन्हा सुनावणी; कोणत्या मुद्द्यावर होणा
Shivsena Hearing : शिवसेना पक्ष, चिन्ह प्रकरणी आज पुन्हा सुनावणी; कोणत्या मुद्द्यावर होणार युक्तीवाद?
राष्ट्रवादी काँग्रेस पक्षात मोठ्या हालाचाली? कोअर कमिटीची बैठक
राष्ट्रवादी काँग्रेस पक्षात मोठ्या हालाचाली? कोअर कमिटीची अत्यंत महत्त्वाची बैठक, नेमकं कारण...
ठाकरे गटाला पुन्हा मोठा धक्का! हिंगोलीतील बडा नेता शिंदे गटात...
ठाकरे गटाला पुन्हा मोठा धक्का! हिंगोलीतील बड्या नेत्याचा समर्थकांसह शिंदे गटात प्रवेशाचा निर्णय
Donald Trump: अमेरिकेतही आकडे फिरले? मध्यवर्ती निवडणूकांच्या प्राथमिक
Donald Trump: अमेरिकेतही आकडे फिरले? मध्यवर्ती निवडणूकांच्या प्राथमिक कलांमध्ये ट्रम्प यांना मोठा धक्का
अनिल अंबानी समूहाला मोठा दणका! 510 कोटींची मालमत्ता जप्त, मोठं कारण...
अनिल अंबानी समूहाला मोठा दणका! 510 कोटींची मालमत्ता जप्त, मोठं कारण समोर
MH-CET घोटाळ्याच्या ऑडिओ क्लिपवरून विक्रम पाचपुते आक्रमक; रोहित पवार..
MH-CET घोटाळ्याच्या ऑडिओ क्लिपवरून विक्रम पाचपुते आक्रमक; रोहित पवारांवरच केला आरोप!
देवगिरीवरील बैठकीबाबत सुनील तटकरे स्पष्टच बोलले! एकनाथ शिंदेंना विरोध
देवगिरीवरील बैठकीबाबत सुनील तटकरे स्पष्टच बोलले! एकनाथ शिंदेंना विरोध नाही, केवळ...
रोहित पवार FDA कार्यालयात; तुकाराम मुंढेंच्या भेटीला; कारण काय?
Rohit Pawar Met Tukaram Mundhe: रोहित पवार FDA कार्यालयात; तुकाराम मुंढेंच्या भेटीला; कारण काय?
KFC च्या म्हाताऱ्याने कोंबड्या वाचवा सांगण्यासारखं! राज ठाकरेंचा टोला
KFC च्या म्हाताऱ्याने कोंबड्या वाचवा सांगण्यासारखं! राज ठाकरेंचा भाजपला जोरदार टोला
जालन्यातील महिलांसाठी पुन्हा रॅम्प वॉक करेन! टीकेला पंकजा मुंडेंचं...
जालन्यातील महिलांसाठी पुन्हा रॅम्प वॉक करेन! टीकेला पंकजा मुंडेंचं सडेतोड उत्तर, म्हणाल्या...