हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

रात्री झोपताना अर्धा चमचा ओवा खाल्ल्याने काय फायदा होतो ?

अपचन झाले असेल किंवा करपट ढेकर येत असतील तर रात्री झोपताना ओवा खाण्याचा सल्ला आपल्याला नेहमीच घरातील ज्येष्ठांकडून मिळत असतो. ओव्याचे आणखी काही फायदे आहेत, कोणते ते पाहा...

| Updated on: Mar 03, 2026 | 10:57 PM
Share
रात्री झोपण्याआधी अर्धा चमचा ओवा खाणे हे भारतीय घरात सर्वात जुना आणि परिणामकारक उपचार मानला जातो. हा आजीबाईच्या बटव्यातील उपचार तुमच्या आरोग्यासाठी खूपच गुणकारी आहे.

रात्री झोपण्याआधी अर्धा चमचा ओवा खाणे हे भारतीय घरात सर्वात जुना आणि परिणामकारक उपचार मानला जातो. हा आजीबाईच्या बटव्यातील उपचार तुमच्या आरोग्यासाठी खूपच गुणकारी आहे.

1 / 5
ओव्यात थायमोल नावाचे तत्व असते. जे पोटातील गॅस्ट्रीक ज्युसला सक्रीय करते. जर रात्री जेवल्यानंतर पोटात जडपणा वाटत असेल जेवण पचवण्यास ओवा मदत करतो. पोट फुगी आणि एसिडीटी सारख्या समस्येपासून सुटका करतो.

ओव्यात थायमोल नावाचे तत्व असते. जे पोटातील गॅस्ट्रीक ज्युसला सक्रीय करते. जर रात्री जेवल्यानंतर पोटात जडपणा वाटत असेल जेवण पचवण्यास ओवा मदत करतो. पोट फुगी आणि एसिडीटी सारख्या समस्येपासून सुटका करतो.

2 / 5
ओव्यात मेटाबॉलिझमला वेगवान करते. रात्री कोमट पाण्यासोबत घेतल्याने शरीरातील चरबी बर्न होण्याची प्रक्रिया चांगली होते. ज्यामुळे वजन नियंत्रणास करण्यास मदत होते.

ओव्यात मेटाबॉलिझमला वेगवान करते. रात्री कोमट पाण्यासोबत घेतल्याने शरीरातील चरबी बर्न होण्याची प्रक्रिया चांगली होते. ज्यामुळे वजन नियंत्रणास करण्यास मदत होते.

3 / 5
ओव्यात एंटी - इंफ्लेमेटरी गुण असतात.रात्री याचे सेवन केल्याने शरीरात दुखणे आणि खास करुन गुडघ्याचे दुखण्यात आराम मिळतो.

ओव्यात एंटी - इंफ्लेमेटरी गुण असतात.रात्री याचे सेवन केल्याने शरीरात दुखणे आणि खास करुन गुडघ्याचे दुखण्यात आराम मिळतो.

4 / 5
तुम्हाला जर सर्दी - खोकला वा कंजेशनची समस्या असेल तर ओव्याचा गुणधर्म उष्ण असल्याने छातीतील जमलेला कफ पटकन बाहेर येतो. तसेच अस्थमा वा श्वसनाच्या समस्येत आराम मिळतो.

तुम्हाला जर सर्दी - खोकला वा कंजेशनची समस्या असेल तर ओव्याचा गुणधर्म उष्ण असल्याने छातीतील जमलेला कफ पटकन बाहेर येतो. तसेच अस्थमा वा श्वसनाच्या समस्येत आराम मिळतो.

5 / 5
Follow Us
LIVETV
Visual Stories View more
रोज सकाळी 30 मिनिटे चालण्याचे फायदे काय ?
रोज सकाळी 30 मिनिटे चालण्याचे फायदे काय ?
जगातला सर्वात महागडा ब्लड ग्रुप कोणता ?
जगातला सर्वात महागडा ब्लड ग्रुप कोणता ?
हार्दिक पांड्या आणि माहिका शर्मा किती शिकले आहेत? वयात किती आहे अंतर ?
हार्दिक पांड्या आणि माहिका शर्मा किती शिकले आहेत? वयात किती आहे अंतर ?
मलायका अरोरा हिचे प्रसिद्ध आयटम साँग्स माहिती आहेत का ?
मलायका अरोरा हिचे प्रसिद्ध आयटम साँग्स माहिती आहेत का ?
45 वर्षांची ही अभिनेत्री सौंदर्यामध्ये देते बॉलिवूड अभिनेत्रींना टक्कर, सौंदर्य..
45 वर्षांची ही अभिनेत्री सौंदर्यामध्ये देते बॉलिवूड अभिनेत्रींना टक्कर, सौंदर्य..
व्हिडीओ View more
कर्ज काढून फटाके वाजवणारा अर्थसंकल्प; ठाकरेंची सरकारवर जोरदार टीका
कर्ज काढून फटाके वाजवणारा अर्थसंकल्प; ठाकरेंची सरकारवर जोरदार टीका.
कर्जमाफीची फडणवीसांकडून घोषणा, कृषीमंत्र्यांनी मानले सरकारचे आभार
कर्जमाफीची फडणवीसांकडून घोषणा, कृषीमंत्र्यांनी मानले सरकारचे आभार.
अर्थसंकल्पात खेळाडूंना जागतिक दर्जाच्या सुविधा; 12 खेळांसाठी....
अर्थसंकल्पात खेळाडूंना जागतिक दर्जाच्या सुविधा; 12 खेळांसाठी.....
अर्थसंकल्पात लाडकी बहीण योजनाबाबत मोठी घोषणा, फडणवीस नेमकं काय म्हणाले
अर्थसंकल्पात लाडकी बहीण योजनाबाबत मोठी घोषणा, फडणवीस नेमकं काय म्हणाले.
नियमित कर्जाची फेड करणाऱ्या शेतकऱ्यांना काय मिळणार?
नियमित कर्जाची फेड करणाऱ्या शेतकऱ्यांना काय मिळणार?.
वडाळा ते गेट-वे ऑफ इंडिया भूमिगत मेट्रो होणार! मुख्यमंत्र्यांची घोषणा
वडाळा ते गेट-वे ऑफ इंडिया भूमिगत मेट्रो होणार! मुख्यमंत्र्यांची घोषणा.
प्रतीक्षा संपली! अखेर शेतकरी कर्जमाफीची घोषणा; काय म्हणाले फडणवीस?
प्रतीक्षा संपली! अखेर शेतकरी कर्जमाफीची घोषणा; काय म्हणाले फडणवीस?.
राज्याच्या बजेटमध्ये 10 महत्वाच्या घोषणा कोणत्या? पाहा व्हिडीओ
राज्याच्या बजेटमध्ये 10 महत्वाच्या घोषणा कोणत्या? पाहा व्हिडीओ.
जब इरादा बना लिया है...; बजेट मांडत असताना फडणवीसांकडून शेरो शायरी
जब इरादा बना लिया है...; बजेट मांडत असताना फडणवीसांकडून शेरो शायरी.
परवडणाऱ्या 10 लाख घरांचा विकास आराखडा तयार करणार
परवडणाऱ्या 10 लाख घरांचा विकास आराखडा तयार करणार.