फिजिओथेरपी ‘या’ आजारांमध्ये फायद्याची, जाणून घ्या

तुम्हाला फिजिओथेरपी माहिती असेल. शरीरदुखणे, इजा किंवा अनेक प्रकारच्या समस्या फिजिओथेरपीच्या साहाय्याने बरे करता येतात. लोकांना याबद्दल कमी माहिती असली तरी शरीर आणि स्नायूंच्या तीव्र दुखण्यापासून अनेक समस्या फिजिओथेरपीच्या मदतीने दूर होऊ शकतात, असे तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे.

फिजिओथेरपी कशी फायदेशीर आहे आणि त्याद्वारे आरोग्याच्या कोणत्या समस्या दूर होऊ शकतात. तज्ज्ञांकडून याविषयी जाणून घ्या.

फिजिओथेरपिस्ट डॉ. अपवर्यू श्रीवास्तव सांगतात की, आजच्या काळात वेदना ही केवळ एक समस्या नाही, तर एक मोठा आजार बनला आहे, जो सक्रिय फिजिओथेरपी मुळापासून दूर करण्याचे काम करते. हे केवळ विश्रांती घेण्यापुरते मर्यादित नाही तर शरीराची शक्ती आणि लवचिकता देखील वाढवते. नियमित फिजिओथेरपीमुळे रुग्णाला तीव्र वेदनांपासून आराम मिळतो.

अ‍ॅक्टिव्ह फिजिओथेरपी फायदेशीर?

सक्रिय फिजिओथेरपीमध्ये, रुग्णांना व्यायाम करण्यास आणि योग्य पवित्रा स्वीकारण्यास प्रोत्साहित केले जाते, ज्यामुळे भविष्यात वेदना आणि दुखापतींचा धोका कमी होतो. कंबर, मान आणि सांधेदुखीवर फिजिओथेरपी खूप फायदेशीर ठरते.

गंभीर दुखापतीनंतर फिजिओथेरपी वेदना कमी करण्यास मदत करू शकते, विशेषत: स्नायू आणि सांधेदुखी. फिजिओथेरपीमुळे शरीराचे संतुलन आणि समन्वय सुधारण्यास मदत होते.

फिजिओथेरपीमुळे केवळ शारीरिक फायदेच मिळत नाहीत तर मानसिक फायदेही मिळतात. हे तणाव आणि चिंता कमी करते, ज्यामुळे मानसिक आरोग्य सुधारू शकते. नियमित फिजिओथेरपीमुळे झोप सुधारण्यास मदत होते.

फिजिओथेरपी कोणत्या आजारांमध्ये फायदेशीर?

डॉ. अपूर्वा सांगतात की, फिजिओथेरपीमुळे संधिवाताची लक्षणे कमी होण्यास मदत होते. वेदना, सूज यासारख्या टेंडिनिटिसची लक्षणे कमी करण्यास याचा फायदा होतो आणि स्नायूंच्या दुखापतींपासून बरं होण्यासाठी फिजिओथेरपी देखील केली जाऊ शकते. स्ट्रोकनंतर न्यूरोलॉजिकल आजारांमध्ये हे फायदेशीर आहे. डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार तुम्ही या आरोग्याच्या समस्यांमध्ये फिजिओथेरपी घेऊ शकता.

फिजिओथेरपी का करावी?

अनेक प्रकारच्या समस्या फिजिओथेरपीच्या साहाय्याने बरे करता येतात. लोकांना याबद्दल कमी माहिती असते. केवळ शारीरिक फायदेच मिळत नाहीत तर मानसिक फायदेही मिळतात. ही थेरपी तणाव आणि चिंता कमी करते, ज्यामुळे मानसिक आरोग्य सुधारू शकते. नियमित फिजिओथेरपीमुळे झोप सुधारण्यास मदत होते. भविष्यात वेदना आणि दुखापतींचा धोका कमी होतो. कंबर, मान आणि सांधेदुखीवर फिजिओथेरपी खूप फायदेशीर ठरते.

(डिस्क्लेमर: या आर्टिकलमध्ये देण्यात आलेली माहिती व उपाय हे सामान्य ज्ञानावर आधारित आहेत. आमचा याला दुजोरा नाही. ते अवलंबण्यापूर्वी तज्ज्ञांचा सल्ला जरूर घ्यावा.)