वाढलेल्या प्रदुषणामुळे शरीरातील रक्त गोठण्याची भीती? काळजी कशी घ्यावी जाणून घ्या….

वायू प्रदूषण हा लोकांच्या आरोग्यासाठी मोठा धोका बनत आहे. प्रदूषित हवेतून श्वास घेतल्यामुळे हृदयही कमकुवत होत आहे. विषारी हवा हृदयाच्या रक्तामध्ये रक्त जमा करत आहे. नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ हेल्थने (एनआयएच) केलेल्या एका मोठ्या संशोधनात हा दावा करण्यात आला आहे. संशोधनात असे दिसून आले आहे की प्रदूषणात असलेले लहान कण श्वासाद्वारे शरीरात जात आहेत. यानंतर, ते रक्तवाहिन्यांमध्ये पोहोचत आहेत. संशोधनात असे दिसून आले आहे की लोकांच्या रक्तवाहिन्यांमध्ये रक्ताच्या गुठळ्या (व्हीटीई) विकसित होत आहेत. हृदयातील रक्ताच्या गुठळ्या हृदयाच्या रक्तवाहिन्यांवर परिणाम करतात. यामुळे हृदयविकाराचा झटका येण्याचा धोकाही वाढतो.

बऱ्याच लोकांमध्ये, ही रक्ताची गुठळी तुटते आणि फुफ्फुसांपर्यंत पोहोचते, ज्यामुळे श्वास लागणे यासारख्या समस्या उद्भवतात. जर वेळेवर उपचार मिळाले नाहीत तर ही रक्ताची गुठळी रक्ताचा प्रवाह थांबवू शकते. जे धोकादायक आहे. प्रदूषण वाढण्यामागे प्रामुख्याने मानवी हस्तक्षेप आणि औद्योगिकीकरण ही मुख्य कारणे आहेत. वाढते शहरीकरण आणि वाढत्या लोकसंख्येमुळे वाहनांच्या संख्येत प्रचंड वाढ झाली आहे, ज्यातून निघणारा धूर हवेत विषारी वायू सोडतो.

कारखान्यांमधून निघणारे रासायनिक सांडपाणी थेट नद्यांमध्ये सोडल्यामुळे जलप्रदूषण होते, तर कारखान्यांचा धूर वायू प्रदूषणास कारणीभूत ठरतो. प्लास्टिकचा अतिवापर, जंगलतोड, आणि शेतीमध्ये रासायनिक खतांचा वाढता वापर यामुळे पर्यावरणाचा समतोल बिघडत आहे. कचऱ्याचे अयोग्य व्यवस्थापन आणि तो उघड्यावर जाळल्यामुळे जमिनीचे आणि हवेचे प्रदूषण दिवसेंदिवस गंभीर रूप धारण करत आहे. प्रदूषण कमी करण्यासाठी आपल्याला वैयक्तिक आणि सामाजिक स्तरावर ठोस पावले उचलण्याची गरज आहे. सर्वप्रथम, वृक्षारोपण करणे आणि जंगलांचे जतन करणे हा सर्वात प्रभावी उपाय आहे, कारण झाडे हवा शुद्ध ठेवण्यास मदत करतात. खासगी वाहनांऐवजी सार्वजनिक वाहतुकीचा (उदा. बस, मेट्रो) वापर करणे किंवा जवळच्या अंतरासाठी सायकल वापरल्याने वायू प्रदूषण कमी होते. कचऱ्याचे वर्गीकरण करून ‘ओला’ व ‘सुका’ कचरा वेगळा ठेवावा आणि प्लास्टिकचा वापर पूर्णपणे टाळून कागदी किंवा कापडी पिशव्यांचा वापर करावा. जलस्रोत स्वच्छ ठेवण्यासाठी नद्यांमध्ये कचरा किंवा रसायने टाकू नयेत. आपण सर्वांनी ‘कमी वापर, पुनर्वापर आणि पुनर्निर्मिती’ हे सूत्र अमलात आणल्यास प्रदूषण नियंत्रणात राहू शकते.

यापूर्वी केलेल्या अनेक अभ्यासांमध्ये असेही समोर आले आहे की, प्रदूषणात असलेले लहान कण (पीएम २.५) फुफ्फुसांसह हृदयाचेही नुकसान करत आहेत. मागील अभ्यासात वायू प्रदूषणाचा संबंध स्ट्रोक आणि हृदयविकाराच्या झटक्याशी जोडला गेला होता, परंतु या अभ्यासात असे दिसून आले आहे की प्रदूषणामुळे हृदयाच्या रक्तवाहिन्यांमध्ये रक्ताच्या गुठळ्या तयार होत आहेत. तज्ञ सांगतात की, प्रदूषित हवेमुळे हृदयाच्या नसा जळजळ होतात. ज्यामुळे हृदयविकार होऊ शकतात. उच्च रक्तदाबाच्या रुग्णांना ह्यामुळे जास्त त्रास होतो. जरी संशोधनात रक्ताच्या गुठळ्या तयार झाल्याचा दावाही केला गेला असला तरी परदेशात तो खूप दिसून येतो. भारतातही प्रदूषणामुळे लोकांचे आरोग्य ढासळत आहे. अशा परिस्थितीत विशेष काळजी घेणे आवश्यक आहे. ज्या लोकांना आधीच हृदयरोग, उच्च रक्तदाब, उच्च साखर आणि लठ्ठपणा आहे त्यांनी आपल्या आरोग्याची विशेष काळजी घेणे आवश्यक आहे.

रक्ताच्या गुठळ्याची लक्षणे कोणती आहेत?

छातीत तीव्र वेदना, श्वास घेण्यास त्रास होणे, बेशुद्ध पडणे, थंड घाम येणे

प्रदूषण कसे टाळता येईल ?

• मास्क घालून घराबाहेर पडा
• प्रदूषित भागात जाऊ नका
• सकाळी किंवा संध्याकाळी घराबाहेर व्यायाम करू नका
• आपल्या आहाराची काळजी घ्या