मसाला डोसा खाऊन कंटाळलात? मग ट्राय करा हा झटपट बनणारा पोहे चीला

दररोज एकाच प्रकारचा नाश्ता केल्याने आपल्याला कंटाळा येतो. यामुळे नाष्ट्यामध्ये रोज काहीतरी नवीन खावेसे वाटते. तुम्हाला ही रोज सकाळी नाश्त्यात काही वेगळे पदार्थ ट्राय करायचे असतील तर जाणून घ्या अशीच एक सोपी रेसिपी.

मसाला डोसा खाऊन कंटाळलात? मग ट्राय करा हा झटपट बनणारा पोहे चीला
पोहा चिला
Follow us
| Updated on: Dec 14, 2024 | 3:48 PM

सकाळची सुरुवात सकस आणि चविष्ट नाश्त्याने जर झाली तर संपूर्ण दिवस चांगला जातो. म्हणूनच भारतामध्ये सकाळच्या वेळेला चांगला नाश्ता केला जातो. सकाळी वेगवेगळे पदार्थही बनवले जातात विशेषतः भारतातील वेगवेगळ्या शहरांमध्ये वेगवेगळ्या प्रकारचा नाश्ता तयार केला जातो. जसे उत्तर प्रदेशात पुरी भाजी दक्षिणेत इडली आणि डोसा मध्य प्रदेशात पोहे पंजाब मध्ये बटाटा पराठा मुंबईत वडापाव आणि पावभाजी नाष्ट्यासाठी बनवली जाते. परंतु एखादा पदार्थ आता फक्त शहरासाठी मर्यादित राहिला नसून तर संपूर्ण भारतात तयार केले जातो. डोसा हा सकाळच्या नाश्त्यासाठी अतिशय आरोग्यदायी आणि उत्तम पर्याय आहे. तुम्हाला सकाळच्या नाश्त्याचा कंटाळा आला असेल तर तुम्ही काहीतरी नवीन ट्राय करून पाहू शकता. सकाळच्या नाश्त्यासाठी तुम्ही पोहे चीला बनवू शकता. हा सकाळचा निरोगी आणि चवदार नाष्टा ठरेल जो तयार करण्यासाठी खूप कमी वेळ लागतो. या मधून तुम्हाला अनेक प्रकारचे पोषक घटक मिळतील. तसेच त्यात प्रथिने, कार्बोहायड्रेट, जीवनसत्वे आहेत. पोहे चील्याची चवही अप्रतिम आहे. त्यामुळे तुम्ही एकदा बनवाल तर नेहमीच बनवाल.

पोहे चीला हा आरोग्यदायी नाश्ता मानला जातो. वजन कमी करण्यासाठी हा नाश्त्याचा सर्वोत्तम पर्याय आहे. जाणून घेऊया पोहे चिले बनवण्याची रेसिपी.

साहित्य

हे सुद्धा वाचा

एक पोहे अर्धा कप दही एक कप चिरलेला कांदा अर्धा कप चिरलेले गाजर कोथिंबीर एक ते दोन हिरव्या मिरच्या एक चमचा किसलेले आले एक टीस्पून हळद एक टीस्पून लाल मिरची पावडर एक टीस्पून धने पावडर मीठ चवीनुसार

कृती

सर्वप्रथम पोहे नीट धुवून 15 मिनिटे भिजु द्या. यानंतर पोहे पिळून घ्या. एका मोठ्या भांड्यात पोहे, कांदा, गाजर, कोथिंबीर, हिरवी मिरची, आले आणि सर्व मसाले एकत्र करा. यानंतर तव्यावर थोडे तेल टाकून तयार केलेले पीठ पसरवा. दोन्ही बाजूने हे कुरकुरीत होईपर्यंत त्याला चांगले भाजून घ्या. यानंतर टोमॅटो चटणी किंवा हिरव्या पुदिन्याच्या चटणी सोबत गरमागरम खा.

'राहुल सोलापूरकरचं तोंड फोडणाऱ्याला 1 लाख', कोणी जाहीर केलं बक्षीस?
'राहुल सोलापूरकरचं तोंड फोडणाऱ्याला 1 लाख', कोणी जाहीर केलं बक्षीस?.
'शब्द मागे घे, नाहीतर ...', आव्हाड भडकले अन् सोलापूरकरची काढली लायकी
'शब्द मागे घे, नाहीतर ...', आव्हाड भडकले अन् सोलापूरकरची काढली लायकी.
‘वेदांनुसार डॉ. भीमराव आंबेडकर हे...’, राहुल सोलापूरकर पुन्हा बरळला
‘वेदांनुसार डॉ. भीमराव आंबेडकर हे...’, राहुल सोलापूरकर पुन्हा बरळला.
'राऊतांनी ठाकरेंचा पत्ता राजकारणातून कट...', निलेश राणेंची टीका
'राऊतांनी ठाकरेंचा पत्ता राजकारणातून कट...', निलेश राणेंची टीका.
'ऑपरेशन टायगर... 100% कोकण खाली..', शिवसेनेच्या बड्या मंत्र्यांचा दावा
'ऑपरेशन टायगर... 100% कोकण खाली..', शिवसेनेच्या बड्या मंत्र्यांचा दावा.
'मला तुम्ही फार आवडता', आशा भोसलेंकडून शिंदेंना वाढदिवसाच्या शुभेच्छा
'मला तुम्ही फार आवडता', आशा भोसलेंकडून शिंदेंना वाढदिवसाच्या शुभेच्छा.
माझ्या वडिलांना 3 तासात संपवलं, मग..., बापाच्या न्यायासाठी लेकीची तळमळ
माझ्या वडिलांना 3 तासात संपवलं, मग..., बापाच्या न्यायासाठी लेकीची तळमळ.
हॉस्टेलवर मागवला पिझ्झा अन् 'त्या' चौघीना महिनाभर वसतिगृहात नो एन्ट्री
हॉस्टेलवर मागवला पिझ्झा अन् 'त्या' चौघीना महिनाभर वसतिगृहात नो एन्ट्री.
शिंदेंचा राजन साळवींना फोन, 'या' तारखेला पक्षप्रवेश करण्याचे आदेश?
शिंदेंचा राजन साळवींना फोन, 'या' तारखेला पक्षप्रवेश करण्याचे आदेश?.
'... तर देशमुख प्रकरणात मुंडेंना कोण अडकवणार?', धस स्पष्टच म्हणाले...
'... तर देशमुख प्रकरणात मुंडेंना कोण अडकवणार?', धस स्पष्टच म्हणाले....