तुम्ही सुद्धा चेहरा धुताना ‘या’ चुका करताय का?
Skin Cleansing Tips: चेहऱ्यावर साचलेली घाण काढून टाकण्यासाठी दिवसातून किमान दोनदा चेहरा धुणे आवश्यक आहे, तर उन्हाळ्यात घामामुळे त्वचेवर बॅक्टेरिया देखील जमा होऊ लागतात, त्यामुळे चेहरा दोन ते तीन वेळा धुता येतो. तथापि, बरेच लोक चेहरा धुताना काही सामान्य चुका करतात, ज्यामुळे कोरडी त्वचा आणि पुरळ यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात. चला जाणून घेऊया.
सुंदर आणि चमकदार त्वचेसाठी चेहऱ्याची योग्य पद्धतीनं काळजी घेणे महत्त्वाचे असते. चेहरा धुणे ही दैनंदिन दिनचर्येची एक सामान्य प्रक्रिया आहे, परंतु उन्हाळ्यात घाम, ऊन आणि धुळीमुळे चेहऱ्यावरील चमक कमी होते. चेहऱ्यावर मुरुमे, उन्हामुळे होणारी जळजळ, खाज सुटणे आणि जळजळ यासारख्या समस्या देखील येऊ लागतात. अशा परिस्थितीत, दिवसातून दोन ते तीन वेळा चेहरा धुतल्याने चेहऱ्यावरील घाण साफ होते परंतु अनेक वेळा लोक चेहरा व्यवस्थित धुत नाहीत ज्यामुळे त्यांच्या समस्या आणखी वाढतात. त्वचा कोरडी आणि निस्तेज होऊ लागते. म्हणून, वारंवार चेहरा धुण्याऐवजी, चेहरा योग्यरित्या स्वच्छ करणे चांगले.
चेहरा व्यवस्थित धुण्याने घाण आणि बॅक्टेरिया निघून जातात, त्यामुळे त्वचेच्या समस्या टाळता येतात. चेहरा स्वच्छ ठेवण्यासाठी आपण अनेक मार्केटमधील फेस वॉशचा वापर करतो. बऱ्याच वेळा तुम्ही तुमचा चेहरा व्यवस्थित धुत नाही किंवा घाण साफ करण्यासाठी किंवा तुमची त्वचा उजळवण्यासाठी तुम्ही वारंवार चेहरा धुता, ज्यामुळे तुमची त्वचा कोरडी होते. तर चला जाणून घेऊया चेहरा धुण्याची योग्य पद्धत कोणती आहे.
त्वचारोग तज्ञ डॉ. गारेकर यांनी इंस्टाग्रामवर एक व्हिडिओ शेअर केला आहे ज्यामध्ये चेहरा धुण्याची योग्य पद्धत स्पष्ट केली आहे. त्याने सांगितले की जर तुम्ही मेकअप केला तर तुम्हाला फक्त दुहेरी साफसफाईची आवश्यकता आहे. जर तुम्ही घरातच राहिलात तर दुहेरी साफसफाईच्या पद्धतीचा वापर करून चेहरा धुण्याची गरज नाही.
चेहरा धुताना ‘या’ चुका करू नका….
डबल क्लींजिंग पद्धती म्हणजे चेहरा दोनदा धुणे. यामध्ये, प्रथम तुम्ही तेलावर आधारित क्लीन्सर वापरा आणि नंतर पाण्यावर आधारित क्लीन्सरने चेहरा धुवा. परंतु ही पद्धत फक्त त्यांच्यासाठीच योग्य आहे जे मेकअप करतात आणि बराच वेळ उन्हात राहतात. जर तुम्ही घरी असाल आणि जास्त मेकअप वापरत नसाल तर तुम्ही ही पद्धत अवलंबू नये. त्वचारोग तज्ञ डॉ. गारेकर त्यांच्या व्हिडिओमध्ये स्पष्ट करतात की ६० सेकंद किंवा त्याहून अधिक काळ चेहऱ्यावर फेस वॉश ठेवण्याची पद्धत पूर्णपणे चुकीची आहे. तुम्ही फक्त १५ ते २० सेकंदांसाठी तुमचा चेहरा धुवावा. यापेक्षा जास्त वेळा चेहरा धुतल्याने तुमची त्वचा कोरडी होऊ शकते. त्वचारोग तज्ञ डॉ. गारेकर म्हणाले की, तुम्ही विचार न करता कोणताही फेस वॉश किंवा साबण वापरू नये. तुमच्या त्वचेच्या प्रकारानुसार साबण किंवा फेसवॉश वापरावे. अन्यथा तुम्हाला मुरुमांसारख्या त्वचेच्या समस्या होऊ शकतात.
बरेच लोक सनस्क्रीन पुन्हा लावण्यापूर्वी चेहरा धुतात. पण सनस्क्रीन लावण्यापूर्वी प्रत्येक वेळी चेहरा धुणे आवश्यक नाही. जर तुम्ही घरात असाल आणि जास्त उष्णता नसेल तर वारंवार चेहरा धुणे आणि सनस्क्रीन लावणे आवश्यक नाही. मायसेलर वॉटर चेहऱ्यावर लावू नये आणि त्यावर उपचार न करता सोडू नये, कारण त्यात सर्फॅक्टंट्स म्हणजेच क्लिंजिंग एजंट असतात. हे घाण, तेल आणि मेकअप साफ करण्यास मदत करतात. पण ते लावल्यानंतर, तुम्ही तुमचा चेहरा पाण्याने स्वच्छ करावा. जर ते चेहऱ्यावर राहिले तर लालसरपणा, खाज सुटणे आणि जळजळ यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात.
