AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

जेवल्यानंतर ‘हे’ 5 पदार्थ ठरतील फायदेशीर… गॅस आणि पोटफुगीपासून होईल सूटका

जेवल्यानंतर अनेकांना काही तरी खाण्याची सवय असते. पण ते पदार्थ आपल्या आरोग्यास फायदेशीर आहेत की नाही, हे फार कोणाला माहिती नसतं, तर जेवल्यानंतर 'हे' 5 पदार्थ खाल्ल्याने तुमच्या आरोग्यास फायदेशीर ठरेल... गॅस आणि पोटफुगीपासून होईल सूटका

| Updated on: Mar 12, 2026 | 3:01 PM
Share
बडीशेप: जेवणानंतर थोडीशी बडीशेप खाल्ल्याने पचनक्रिया सुधारते. त्यात असलेले घटक पोटात गॅस तयार होणे कमी करतात आणि तोंडात ताजेपणा देखील आणतात. अनेकांना बडीशेप आवडते.

बडीशेप: जेवणानंतर थोडीशी बडीशेप खाल्ल्याने पचनक्रिया सुधारते. त्यात असलेले घटक पोटात गॅस तयार होणे कमी करतात आणि तोंडात ताजेपणा देखील आणतात. अनेकांना बडीशेप आवडते.

1 / 5
 जिरे: भाजलेले जिरे किंवा जिरे देखील उत्तम पर्याय आहे. भाजलेले जिरे किंवा जिरे पाणी पचनासाठी खूप चांगले असते. ते पोटातील एन्झाईम्सची क्रिया वाढवून अन्नाचे पचन सुलभ करण्यास मदत करतात.

जिरे: भाजलेले जिरे किंवा जिरे देखील उत्तम पर्याय आहे. भाजलेले जिरे किंवा जिरे पाणी पचनासाठी खूप चांगले असते. ते पोटातील एन्झाईम्सची क्रिया वाढवून अन्नाचे पचन सुलभ करण्यास मदत करतात.

2 / 5
आले: आल्याचा एक छोटा तुकडा किंवा आले-लिंबू मीठ घालून खाल्ल्याने पचनक्रिया जलद होते आणि पोटाचा जडपणा कमी होतो.  पण डॉक्टरांना विचारून आलं तुमच्या आरोग्यासाठी योग्य आहे की नाही....याचा सल्ला घ्या...

आले: आल्याचा एक छोटा तुकडा किंवा आले-लिंबू मीठ घालून खाल्ल्याने पचनक्रिया जलद होते आणि पोटाचा जडपणा कमी होतो. पण डॉक्टरांना विचारून आलं तुमच्या आरोग्यासाठी योग्य आहे की नाही....याचा सल्ला घ्या...

3 / 5
पपई: पपईमध्ये पपेन नावाचे एंजाइम असते जे अन्न लवकर पचण्यास मदत करते. जेवणानंतर थोडीशी पपई खाणे फायदेशीर आहे.

पपई: पपईमध्ये पपेन नावाचे एंजाइम असते जे अन्न लवकर पचण्यास मदत करते. जेवणानंतर थोडीशी पपई खाणे फायदेशीर आहे.

4 / 5
ताक: जेवणानंतर एक ग्लास ताक प्यायल्याने पचनक्रिया सुरळीत होते. त्यात असलेले प्रोबायोटिक्स पोटातील चांगले बॅक्टेरिया वाढवण्यास मदत करतात. एवढंच नाही तर, जेवणानंतर गुळाचा एक छोटा तुकडा खाल्ल्याने पचनक्रिया सक्रिय होते आणि पोट स्वच्छ राहण्यास मदत होते.

ताक: जेवणानंतर एक ग्लास ताक प्यायल्याने पचनक्रिया सुरळीत होते. त्यात असलेले प्रोबायोटिक्स पोटातील चांगले बॅक्टेरिया वाढवण्यास मदत करतात. एवढंच नाही तर, जेवणानंतर गुळाचा एक छोटा तुकडा खाल्ल्याने पचनक्रिया सक्रिय होते आणि पोट स्वच्छ राहण्यास मदत होते.

5 / 5
Follow Us
पंतप्रधानांनी कॅमेरा अँगल नव्हे तर हृदयाचा... -प्रियांका गांधी
पंतप्रधानांनी कॅमेरा अँगल नव्हे तर हृदयाचा... नीट पेपरफुटीवर बोलताना प्रियंका गांधी हे काय बोलून गेल्या?
मंत्री-सचिव सगळेच घामाघुम! शिंदेंच्या आढावा बैठकीत मोठं घडलं? शिक्षण..
मंत्री-सचिव सगळ्यांनाच फुटला घाम! शिंदेंच्या आढावा बैठकीत मोठं घडलं? शिक्षण खातं...
विद्यार्थी दहशतवादी होते का? संसदेत प्रियंका गांधींचा सरकारला थेट सवाल
Priyanka Gandhi | विद्यार्थी दहशतवादी होते का? संसदेत प्रियंका गांधींचा सरकारला थेट सवाल; लाठीचार्जवरून मोदी-शहांकडे मागितलं उत्तर
परीक्षा सुधारणा विधेयकाबाबत लोकसभेत चर्चा, मंत्री जितेंद्र सिंह...
परीक्षा सुधारणा विधेयकाबाबत लोकसभेत चर्चा, मंत्री जितेंद्र सिंह यांनी दिली मोठी अपडेट
मोठी बातमी! पंतप्रधान नरेंद्र मोदी मंत्रालयांच्या सचिवांसोबत बैठक
मोठी बातमी! पंतप्रधान नरेंद्र मोदी मंत्रालयांच्या सचिवांसोबत उच्चस्तरीय बैठक, ईराण-अमेरिका तणावादरम्यान...
मोठा निर्णय! CJP आंदोलनातील विद्यार्थ्यांवरील सर्व गुन्हे मागे...
मोठा निर्णय! CJP आंदोलनातील विद्यार्थ्यांवरील सर्व गुन्हे मागे; मुख्यमंत्री फडणवीसांचे पोलिसांना तातडीचे आदेश
पुणे विद्यापीठात बनावट डिग्रीचा खेळ खल्लास; 70 हजारांच्या व्यवहारानंतर
मोठा खुलासा! पुणे विद्यापीठात बनावट डिग्रीचा खेळ खल्लास; 70 हजारांच्या व्यवहारानंतर एकच खळबळ
शेतकऱ्यांना थोडा त्रास झाला तर सहन करू, पण उद्योजकांना त्रास...
शेतकऱ्यांना थोडा त्रास झाला तर सहन करू, पण उद्योजकांना त्रास... गुलाबराव पाटलांचं विधान तुफान चर्चेत
उत्तम शिंदेंविरोधात गुन्हा दाखल; सहकारी संघाच्या इमारतीवर बेकायदेशीर..
मोठी कारवाई! शिंदेंविरोधात गुन्हा दाखल; सहकारी संघाच्या इमारतीवर बेकायदेशीर ताब्याचा आरोप
शरद पवारांचं थेट पंतप्रधान मोदींना बारामतीचं निमंत्रण; चर्चांना उधाण
मोठी राजकीय घडामोड! शरद पवारांचं थेट पंतप्रधान मोदींना बारामतीचं निमंत्रण; चर्चांना उधाण