AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

जेवल्यानंतर ‘हे’ 5 पदार्थ ठरतील फायदेशीर… गॅस आणि पोटफुगीपासून होईल सूटका

जेवल्यानंतर अनेकांना काही तरी खाण्याची सवय असते. पण ते पदार्थ आपल्या आरोग्यास फायदेशीर आहेत की नाही, हे फार कोणाला माहिती नसतं, तर जेवल्यानंतर 'हे' 5 पदार्थ खाल्ल्याने तुमच्या आरोग्यास फायदेशीर ठरेल... गॅस आणि पोटफुगीपासून होईल सूटका

| Updated on: Mar 12, 2026 | 3:01 PM
Share
बडीशेप: जेवणानंतर थोडीशी बडीशेप खाल्ल्याने पचनक्रिया सुधारते. त्यात असलेले घटक पोटात गॅस तयार होणे कमी करतात आणि तोंडात ताजेपणा देखील आणतात. अनेकांना बडीशेप आवडते.

बडीशेप: जेवणानंतर थोडीशी बडीशेप खाल्ल्याने पचनक्रिया सुधारते. त्यात असलेले घटक पोटात गॅस तयार होणे कमी करतात आणि तोंडात ताजेपणा देखील आणतात. अनेकांना बडीशेप आवडते.

1 / 5
 जिरे: भाजलेले जिरे किंवा जिरे देखील उत्तम पर्याय आहे. भाजलेले जिरे किंवा जिरे पाणी पचनासाठी खूप चांगले असते. ते पोटातील एन्झाईम्सची क्रिया वाढवून अन्नाचे पचन सुलभ करण्यास मदत करतात.

जिरे: भाजलेले जिरे किंवा जिरे देखील उत्तम पर्याय आहे. भाजलेले जिरे किंवा जिरे पाणी पचनासाठी खूप चांगले असते. ते पोटातील एन्झाईम्सची क्रिया वाढवून अन्नाचे पचन सुलभ करण्यास मदत करतात.

2 / 5
आले: आल्याचा एक छोटा तुकडा किंवा आले-लिंबू मीठ घालून खाल्ल्याने पचनक्रिया जलद होते आणि पोटाचा जडपणा कमी होतो.  पण डॉक्टरांना विचारून आलं तुमच्या आरोग्यासाठी योग्य आहे की नाही....याचा सल्ला घ्या...

आले: आल्याचा एक छोटा तुकडा किंवा आले-लिंबू मीठ घालून खाल्ल्याने पचनक्रिया जलद होते आणि पोटाचा जडपणा कमी होतो. पण डॉक्टरांना विचारून आलं तुमच्या आरोग्यासाठी योग्य आहे की नाही....याचा सल्ला घ्या...

3 / 5
पपई: पपईमध्ये पपेन नावाचे एंजाइम असते जे अन्न लवकर पचण्यास मदत करते. जेवणानंतर थोडीशी पपई खाणे फायदेशीर आहे.

पपई: पपईमध्ये पपेन नावाचे एंजाइम असते जे अन्न लवकर पचण्यास मदत करते. जेवणानंतर थोडीशी पपई खाणे फायदेशीर आहे.

4 / 5
ताक: जेवणानंतर एक ग्लास ताक प्यायल्याने पचनक्रिया सुरळीत होते. त्यात असलेले प्रोबायोटिक्स पोटातील चांगले बॅक्टेरिया वाढवण्यास मदत करतात. एवढंच नाही तर, जेवणानंतर गुळाचा एक छोटा तुकडा खाल्ल्याने पचनक्रिया सक्रिय होते आणि पोट स्वच्छ राहण्यास मदत होते.

ताक: जेवणानंतर एक ग्लास ताक प्यायल्याने पचनक्रिया सुरळीत होते. त्यात असलेले प्रोबायोटिक्स पोटातील चांगले बॅक्टेरिया वाढवण्यास मदत करतात. एवढंच नाही तर, जेवणानंतर गुळाचा एक छोटा तुकडा खाल्ल्याने पचनक्रिया सक्रिय होते आणि पोट स्वच्छ राहण्यास मदत होते.

5 / 5
Follow Us
तो 15 लाख कोटींचा घोटाळा करतो अन्... संजय राऊतांचं थेट विधान; नेमकं...
तो 15 लाख कोटींचा घोटाळा करतो अन्... संजय राऊतांचं थेट विधान; नेमकं प्रकरण काय?
शिंदे गटाचं ऑपरेशन अमित शहांनी 100 वेळा केलं; राऊतांचा स्फोटक हल्लाबोल
Sanjay Raut | शिंदे गटाचं ऑपरेशन अमित शहांनी 100 वेळा केलं; संजय राऊतांचा स्फोटक हल्लाबोल!
शरद पवारांना राज्यसभेचं मोठं पद, उद्धव ठाकरेंना काँग्रेसची कमान?
शरद पवारांना राज्यसभेचं मोठं पद, उद्धव ठाकरेंना काँग्रेसची कमान? भाजपच्या बड्या नेत्याने काढला चिमटा
राणा दाम्पत्याचं नाव पुन्हा चर्चेत! मंत्री बावनकुळेंशी बंद दाराआड...
राणा दाम्पत्याचं नाव पुन्हा चर्चेत! मंत्री बावनकुळेंशी बंद दाराआड चर्चा; नेमकं काय घडलं?
आज अल्टिमेटम नाही... पण उद्यापासून काय? पवारांच्या आंदोलनातून इशारा!
Rohit Pawar Protest | आज अल्टिमेटम नाही... पण उद्यापासून काय? रोहित पवारांच्या आंदोलनातून सरकारला मोठा इशारा!
क्षणात बदललं चित्र! वादळी वाऱ्याचं थैमान; छते उडाली, सिरसे गावात.....
Nashik | क्षणात बदललं चित्र! वादळी वाऱ्याचं थैमान; छते उडाली, झाडे पडली, सिरसे गावात हाहाकार
रेश्मा काळे नॉट रिचेबल नाहीत; उद्याच माघार घेणार? महाजनांचा मोठा काय?
Girish Mahajan | रेश्मा काळे नॉट रिचेबल नाहीत; उद्याच माघार घेणार? गिरीश महाजनांचा मोठा दावा काय?
गोंदियाला वादळी पावसाचा दणका! उकाड्यापासून दिलासा, पण धान उत्पादक.....
Gondia Rain | गोंदियाला वादळी पावसाचा दणका! उकाड्यापासून दिलासा, पण धान उत्पादक शेतकरी चिंतेत
नेस्को ड्रग्ज प्रकरणात मोठा ट्विस्ट! आता आरोपींना हायकोर्टाकडून जामीन
Mumbai | नेस्को ड्रग्ज प्रकरणात मोठा ट्विस्ट! 13 एप्रिलला अटक, आता आरोपींना हायकोर्टाकडून जामीन
वृद्धाला मारहाण करणाऱ्या कॅब चालकाच्या अडचणीत वाढ, परवाना होणार रद्द
Thane Assault Case | ठाण्यातील वृद्धाला मारहाण करणाऱ्या कॅब चालकाच्या अडचणीत वाढ, परवाना होणार रद्द