AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

जेवल्यानंतर ‘हे’ 5 पदार्थ ठरतील फायदेशीर… गॅस आणि पोटफुगीपासून होईल सूटका

जेवल्यानंतर अनेकांना काही तरी खाण्याची सवय असते. पण ते पदार्थ आपल्या आरोग्यास फायदेशीर आहेत की नाही, हे फार कोणाला माहिती नसतं, तर जेवल्यानंतर 'हे' 5 पदार्थ खाल्ल्याने तुमच्या आरोग्यास फायदेशीर ठरेल... गॅस आणि पोटफुगीपासून होईल सूटका

| Updated on: Mar 12, 2026 | 3:01 PM
Share
बडीशेप: जेवणानंतर थोडीशी बडीशेप खाल्ल्याने पचनक्रिया सुधारते. त्यात असलेले घटक पोटात गॅस तयार होणे कमी करतात आणि तोंडात ताजेपणा देखील आणतात. अनेकांना बडीशेप आवडते.

बडीशेप: जेवणानंतर थोडीशी बडीशेप खाल्ल्याने पचनक्रिया सुधारते. त्यात असलेले घटक पोटात गॅस तयार होणे कमी करतात आणि तोंडात ताजेपणा देखील आणतात. अनेकांना बडीशेप आवडते.

1 / 5
 जिरे: भाजलेले जिरे किंवा जिरे देखील उत्तम पर्याय आहे. भाजलेले जिरे किंवा जिरे पाणी पचनासाठी खूप चांगले असते. ते पोटातील एन्झाईम्सची क्रिया वाढवून अन्नाचे पचन सुलभ करण्यास मदत करतात.

जिरे: भाजलेले जिरे किंवा जिरे देखील उत्तम पर्याय आहे. भाजलेले जिरे किंवा जिरे पाणी पचनासाठी खूप चांगले असते. ते पोटातील एन्झाईम्सची क्रिया वाढवून अन्नाचे पचन सुलभ करण्यास मदत करतात.

2 / 5
आले: आल्याचा एक छोटा तुकडा किंवा आले-लिंबू मीठ घालून खाल्ल्याने पचनक्रिया जलद होते आणि पोटाचा जडपणा कमी होतो.  पण डॉक्टरांना विचारून आलं तुमच्या आरोग्यासाठी योग्य आहे की नाही....याचा सल्ला घ्या...

आले: आल्याचा एक छोटा तुकडा किंवा आले-लिंबू मीठ घालून खाल्ल्याने पचनक्रिया जलद होते आणि पोटाचा जडपणा कमी होतो. पण डॉक्टरांना विचारून आलं तुमच्या आरोग्यासाठी योग्य आहे की नाही....याचा सल्ला घ्या...

3 / 5
पपई: पपईमध्ये पपेन नावाचे एंजाइम असते जे अन्न लवकर पचण्यास मदत करते. जेवणानंतर थोडीशी पपई खाणे फायदेशीर आहे.

पपई: पपईमध्ये पपेन नावाचे एंजाइम असते जे अन्न लवकर पचण्यास मदत करते. जेवणानंतर थोडीशी पपई खाणे फायदेशीर आहे.

4 / 5
ताक: जेवणानंतर एक ग्लास ताक प्यायल्याने पचनक्रिया सुरळीत होते. त्यात असलेले प्रोबायोटिक्स पोटातील चांगले बॅक्टेरिया वाढवण्यास मदत करतात. एवढंच नाही तर, जेवणानंतर गुळाचा एक छोटा तुकडा खाल्ल्याने पचनक्रिया सक्रिय होते आणि पोट स्वच्छ राहण्यास मदत होते.

ताक: जेवणानंतर एक ग्लास ताक प्यायल्याने पचनक्रिया सुरळीत होते. त्यात असलेले प्रोबायोटिक्स पोटातील चांगले बॅक्टेरिया वाढवण्यास मदत करतात. एवढंच नाही तर, जेवणानंतर गुळाचा एक छोटा तुकडा खाल्ल्याने पचनक्रिया सक्रिय होते आणि पोट स्वच्छ राहण्यास मदत होते.

5 / 5
Follow Us
माझा भाऊ शांततापूर्वकच... अमृता फडणवीसांनी पुन्हा एकदा मांडली बाजू,
माझा भाऊ शांततापूर्वकच... अमृता फडणवीसांनी पुन्हा एकदा मांडली बाजू, मनोज जरांगेंबाबत मोठं विधान
आमदार बच्चू कडूंचं थरारक वॉटरफॉल रॅपलिंग, तब्बल 300 फूट उंचावरून...
आमदार बच्चू कडूंचं थरारक वॉटरफॉल रॅपलिंग, तब्बल 300 फूट उंचावरून... पहा व्हिडीओ
एकनाथ शिंदेंचं लंडनमधील भाषण, वडापाव खातानाचा Video; राऊतांची जोरदार..
एकनाथ शिंदेंचं लंडनमधील भाषण, वडापाव खातानाचा Video; राऊतांची जोरदार टीका
गणेशोत्सवात अमित शहांचा मुंबई दौरा, बड्या नेत्याने घेतला तीव्र आक्षेप
गणेशोत्सवात अमित शहांचा मुंबई दौरा; बड्या नेत्याने घेतला तीव्र आक्षेप, म्हणाले पोलिसांना ताण...
बुलढाण्यात भाजपला मोठा धक्का! बड्या नेत्यासह 12 जणांवर गंभीर गुन्हा...
बुलढाण्यात भाजपला मोठा धक्का! बड्या नेत्यासह 12 जणांवर गंभीर गुन्हा दाखल, महिलेला...
दिशा सालियन प्रकरणात मोठे वळण, वकिलांच्या विधानाने बड्या नेत्याच्या...
दिशा सालियन प्रकरणात मोठे वळण, वकिलांच्या विधानाने बड्या नेत्याच्या अडचणी वाढल्या?
सोलापूरमध्ये लक्ष्मण हाके यांच्याशी तरुणांची झटापट, तिघांविरोधात...
सोलापूरमध्ये लक्ष्मण हाके यांच्याशी तरुणांची झटापट, तिघांविरोधात तक्रार
कितीही केलं तरी तुम्ही तरुण होणार नाही, ज्येष्ठच... गुलाबराव पाटील
कितीही केलं तरी तुम्ही तरुण होणार नाही, ज्येष्ठ... गुलाबराव पाटील अन् महाजनांमध्ये वेगळीचं जुगलबंदी
मुंबईतील साखळी बॉम्बस्फोट प्रकरणी मोठी अपडेट, विशेष मकोका न्यायालय...
मुंबईतील साखळी बॉम्बस्फोट प्रकरणी मोठी अपडेट, विशेष मकोका न्यायालयाचा मोठा निर्णय
दिल्लीत हालचालींना वेग; तब्बल 7 वर्षांनंतर शी जिनपिंग यांचा हा भारत...
दिल्लीत हालचालींना वेग; तब्बल 7 वर्षांनंतर शी जिनपिंग यांचा हा भारत दौरा, CM फडणवीस देखील ब्रिक्स परिषदेसाठी रवाना