हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
LATEST NEWS IPL 2026 महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

दररोजच्या आहारात करा या घटकाचा समावेश, आरोग्याच्या असंख्य समस्याही..

हिवाळ्यात आरोग्याची काळजी घेणे अत्यंत महत्वाचे आहे. तुम्ही काय खाता यावरून तुमचे आरोग्य ठरते. हिवाळ्यात नाचणी खाणे निरोगी आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे.

| Updated on: Dec 26, 2025 | 5:20 PM
Share
आपण बऱ्याचदा ऐकले असेल की, गव्हाची चपाती खाण्याऐवजी भाकरी खावी. पण भाकरीपेक्षा कितीतरी पट आरोग्यासाठी नाचणीची भाकरी फायदेशीर ठरते. 

आपण बऱ्याचदा ऐकले असेल की, गव्हाची चपाती खाण्याऐवजी भाकरी खावी. पण भाकरीपेक्षा कितीतरी पट आरोग्यासाठी नाचणीची भाकरी फायदेशीर ठरते. 

1 / 5
नाचणीची भाकरी किंवा चपाती आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरते. विशेष म्हणजे झटपट तुम्ही ती तयारही करू शकता. मात्र, कायम लक्षात ठेवा की, नाचणीच्या पीठात गरम पाणी मिक्स करा. 

नाचणीची भाकरी किंवा चपाती आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरते. विशेष म्हणजे झटपट तुम्ही ती तयारही करू शकता. मात्र, कायम लक्षात ठेवा की, नाचणीच्या पीठात गरम पाणी मिक्स करा. 

2 / 5
गरम पाणी मिक्स करून उंडा तयार केल्याने नाचणीची चपाती मऊ होते. विशेष म्हणजे तुम्ही नाचणीच्या पीठात इतरही काही घटक मिक्स करून चपाती तयार करू शकता. 

गरम पाणी मिक्स करून उंडा तयार केल्याने नाचणीची चपाती मऊ होते. विशेष म्हणजे तुम्ही नाचणीच्या पीठात इतरही काही घटक मिक्स करून चपाती तयार करू शकता. 

3 / 5
हेच नाही तर नाचणी आरोग्यासाठी इतकी जास्त फायदेशीर आहे की, आरोग्याच्या असंख्य समस्या दूर होण्यास मदत होते. शिवाय वजन कमी होते. 

हेच नाही तर नाचणी आरोग्यासाठी इतकी जास्त फायदेशीर आहे की, आरोग्याच्या असंख्य समस्या दूर होण्यास मदत होते. शिवाय वजन कमी होते. 

4 / 5
फक्त नाचणीची चपातीच नाही तर तुम्ही सूप बनवूनही पिऊ शकता. नाचणीचा उपमाही तयार करू शकता. हिवाळ्यात नाचणी खाणे अधिक फायदेशीर ठरते. 

फक्त नाचणीची चपातीच नाही तर तुम्ही सूप बनवूनही पिऊ शकता. नाचणीचा उपमाही तयार करू शकता. हिवाळ्यात नाचणी खाणे अधिक फायदेशीर ठरते. 

5 / 5
Follow Us
LIVETV
Visual Stories View more
AC लावल्यावर कार अॅव्हरेज देत नाही? ही ट्रीक वापरुन पाहा
AC लावल्यावर कार अॅव्हरेज देत नाही? ही ट्रीक वापरुन पाहा
GK: सगळ्यात जास्त कोळसा कोणत्या देशाकडे?
GK: सगळ्यात जास्त कोळसा कोणत्या देशाकडे?
येथे 38 टक्के स्वस्त मिळतोय फ्लिप फोन,पाहा किती किंमत
येथे 38 टक्के स्वस्त मिळतोय फ्लिप फोन,पाहा किती किंमत
हाडांच्या मजबूतीसाठी कोणते ड्रायफ्रुट्स खावेत ?
हाडांच्या मजबूतीसाठी कोणते ड्रायफ्रुट्स खावेत ?
439 रुपयात तब्बल 80 दिवसांचा प्लान, मिळतात वर हे बेनिफिट्स
439 रुपयात तब्बल 80 दिवसांचा प्लान, मिळतात वर हे बेनिफिट्स
इलेक्ट्रीक स्कूटरची बॅटरी किती दिवस चालते?
इलेक्ट्रीक स्कूटरची बॅटरी किती दिवस चालते?
व्हिडीओ View more
सुनेत्रा पवार यांचा दिल्ली दौरा; NDAच्या महत्त्वाच्या नेत्यांना भेटणार
सुनेत्रा पवार यांचा दिल्ली दौरा; NDAच्या महत्त्वाच्या नेत्यांना भेटणार.
झिरवाळ प्रकरणावर अदिती तटकरे यांचे स्पष्टीकरण
झिरवाळ प्रकरणावर अदिती तटकरे यांचे स्पष्टीकरण.
हायवेवर हिंदी फलक! मनसेचा पारा चढला, तर होणार खळखट्याक...
हायवेवर हिंदी फलक! मनसेचा पारा चढला, तर होणार खळखट्याक....
अवकाळीचा शेतीला फटका, लाखोंचे नुकसान, शेतकरी हवालदिल
अवकाळीचा शेतीला फटका, लाखोंचे नुकसान, शेतकरी हवालदिल.
दख्खनचा राजा ज्योतिबा मंदिराच्या कळसावर गुलाल आणि खोबऱ्याची उधळण
दख्खनचा राजा ज्योतिबा मंदिराच्या कळसावर गुलाल आणि खोबऱ्याची उधळण.
व्हायरल व्हिडीओमुळे मंत्री नरहरी झिरवळ मंत्रिमंडळ बैठकीत अनुपस्थित?
व्हायरल व्हिडीओमुळे मंत्री नरहरी झिरवळ मंत्रिमंडळ बैठकीत अनुपस्थित?.
आता 14 दिवस सुटका नाहीच... भोंदूबाबा अशोक खरातला न्यायालयीन कोठडी
आता 14 दिवस सुटका नाहीच... भोंदूबाबा अशोक खरातला न्यायालयीन कोठडी.
अखेर भाजपने पत्ते खोलले, राहुरीसाठी या नेत्याला दिली उमेदवारी
अखेर भाजपने पत्ते खोलले, राहुरीसाठी या नेत्याला दिली उमेदवारी.
सर्वात आधी निषेध एकनाथ शिंदे यांचा केला पाहिजे... राऊत असं का म्हणाले?
सर्वात आधी निषेध एकनाथ शिंदे यांचा केला पाहिजे... राऊत असं का म्हणाले?.
ताराराणींबाबत वादग्रस्त वक्तव्यावरून संताप; राऊतांचा जैन मुनींवर निशाण
ताराराणींबाबत वादग्रस्त वक्तव्यावरून संताप; राऊतांचा जैन मुनींवर निशाण.