AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

दररोजच्या आहारात करा या घटकाचा समावेश, आरोग्याच्या असंख्य समस्याही..

हिवाळ्यात आरोग्याची काळजी घेणे अत्यंत महत्वाचे आहे. तुम्ही काय खाता यावरून तुमचे आरोग्य ठरते. हिवाळ्यात नाचणी खाणे निरोगी आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे.

| Updated on: Dec 26, 2025 | 5:20 PM
Share
आपण बऱ्याचदा ऐकले असेल की, गव्हाची चपाती खाण्याऐवजी भाकरी खावी. पण भाकरीपेक्षा कितीतरी पट आरोग्यासाठी नाचणीची भाकरी फायदेशीर ठरते. 

आपण बऱ्याचदा ऐकले असेल की, गव्हाची चपाती खाण्याऐवजी भाकरी खावी. पण भाकरीपेक्षा कितीतरी पट आरोग्यासाठी नाचणीची भाकरी फायदेशीर ठरते. 

1 / 5
नाचणीची भाकरी किंवा चपाती आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरते. विशेष म्हणजे झटपट तुम्ही ती तयारही करू शकता. मात्र, कायम लक्षात ठेवा की, नाचणीच्या पीठात गरम पाणी मिक्स करा. 

नाचणीची भाकरी किंवा चपाती आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरते. विशेष म्हणजे झटपट तुम्ही ती तयारही करू शकता. मात्र, कायम लक्षात ठेवा की, नाचणीच्या पीठात गरम पाणी मिक्स करा. 

2 / 5
गरम पाणी मिक्स करून उंडा तयार केल्याने नाचणीची चपाती मऊ होते. विशेष म्हणजे तुम्ही नाचणीच्या पीठात इतरही काही घटक मिक्स करून चपाती तयार करू शकता. 

गरम पाणी मिक्स करून उंडा तयार केल्याने नाचणीची चपाती मऊ होते. विशेष म्हणजे तुम्ही नाचणीच्या पीठात इतरही काही घटक मिक्स करून चपाती तयार करू शकता. 

3 / 5
हेच नाही तर नाचणी आरोग्यासाठी इतकी जास्त फायदेशीर आहे की, आरोग्याच्या असंख्य समस्या दूर होण्यास मदत होते. शिवाय वजन कमी होते. 

हेच नाही तर नाचणी आरोग्यासाठी इतकी जास्त फायदेशीर आहे की, आरोग्याच्या असंख्य समस्या दूर होण्यास मदत होते. शिवाय वजन कमी होते. 

4 / 5
फक्त नाचणीची चपातीच नाही तर तुम्ही सूप बनवूनही पिऊ शकता. नाचणीचा उपमाही तयार करू शकता. हिवाळ्यात नाचणी खाणे अधिक फायदेशीर ठरते. 

फक्त नाचणीची चपातीच नाही तर तुम्ही सूप बनवूनही पिऊ शकता. नाचणीचा उपमाही तयार करू शकता. हिवाळ्यात नाचणी खाणे अधिक फायदेशीर ठरते. 

5 / 5
Follow Us
शॉर्टसर्किटमुळे 2 विद्यार्थिनींना विजेचा धक्का अन् पुढे जे घडलं....
नवी मुंबईत थरार! शॉर्टसर्किटमुळे 2 विद्यार्थिनींना विजेचा धक्का अन् पुढे जे घडलं....
भिवंडीत वाहतुकीचा खोळंबा! मुसळधार पावसामुळे महामार्गावर वाहनांच्या...
Mumbai -Nashik Highway | भिवंडीत वाहतुकीचा खोळंबा! मुसळधार पावसामुळे महामार्गावर वाहनांच्या लांबच लांब रांगा
ठाकरेंसोबत दगाफटका? एकीकडे आम्ही भाजपच्या विरोधात लढतोय अन्...
ठाकरेंसोबत दगाफटका? एकीकडे आम्ही भाजपच्या विरोधात लढतोय अन् संभाजीनगरात... बोलता बोलता सुषमा अंधारे हे काय म्हणाल्या?
बनावट बियाण्यांना लगाम, दिवसा वीज... फडणवीसांनी सांगितला प्लॅन!
मोठी बातमी! बनावट बियाण्यांना लगाम, दिवसा वीज, AI शेती... मुख्यमंत्री फडणवीसांनी सांगितला प्लॅन!
नाव पुकारलं मात्र... कृषी पुरस्कार वितरण कार्यक्रमात सुनेत्रा पवारांना
Sunetra Pawar | नाव पुकारलं मात्र... कृषी पुरस्कार वितरण कार्यक्रमात सुनेत्रा पवारांना वेटिंगवर ठेवलं? भर मंचावर...
ड्रग्ज रॅकेटवर पोलिसांचा आणखी एक घाव; गोरेगाव प्रकरणात 13 वा आरोपी....
Goregaon Drugs Case | ड्रग्ज रॅकेटवर पोलिसांचा आणखी एक घाव; गोरेगाव प्रकरणात 13 वा आरोपी गजाआड
अजितदादा आणि सचिन भाऊंचं नातं कुटुंबासारखं, सचिन अहिर यांची उपसभापती
अजितदादा आणि सचिन भाऊंचं नातं कुटुंबासारखं, सचिन अहिर यांची उपसभापतीपदी निवड होताच सुनेत्रा पवार यांच्याकडून अभिनंदन!
मुसळधार पावसाचा कहर! नालासोपारा जलमय; पालघरमध्ये तर घराची भिंतच कोसळली
Heavy Rain | मुसळधार पावसाचा कहर! नालासोपारा जलमय; पालघरमध्ये तर घराची भिंतच कोसळली
श्रीकांत शिंदेंचा ताफा अडवला; काळे झेंडे दाखवत शिवसैनिकांचा संताप
मोठी बातमी! श्रीकांत शिंदेंचा ताफा अडवला; काळे झेंडे दाखवत शिवसैनिकांचा संताप
उंच उंच लाटा... समुद्र उसळला...मुंबईच्या समुद्रात मोठी भरती; पहा Video
उंच उंच लाटा... समुद्र उसळला...मुंबईच्या समुद्रात मोठी भरती; पहा व्हिडीओ!