टायफॉईड झालाय का? काय खावे? काय खाऊ नये? जाणून घ्या

टायफॉइडमुळे खूप अशक्तपणा येतो, त्यामुळे मुलाला टायफॉइड झाल्यास त्याच्या आहाराची विशेष काळजी घ्यावी. पण, मुद्दा हा आहे की, अनेकांना माहितीतच नसते की टायफॉईडमध्ये काय खावे आणि काय टाळावी. आज आम्ही तुम्हाला याच विषयीची माहिती देणार आहोत.

बदलत्या ऋतूत ताप येणे सामान्य मानले जाते. पण टायफॉईड ताप ही एक गंभीर समस्या आहे. लहान मुलांमधील टायफॉइड अधिक हानिकारक आहे. कारण त्यांचे शरीर आणि प्रतिकारशक्ती प्रौढांपेक्षा कमकुवत आहे. टायफॉइड ताप एंटेरिका सेरोटाइप टायफी बॅक्टेरिया किंवा साल्मोनेला पॅराटायफी बॅक्टेरियामुळे होतो. हे पाणी आणि अन्नाद्वारे शरीरात प्रवेश करते.

टायफॉइड रोगाच्या मध्यभागी उपचार खंडित करू नयेत. याशिवाय बरे होण्यासाठी योग्य ती काळजी घेणं गरजेचं आहे. टायफॉइडमुळे खूप अशक्तपणा येतो. त्यामुळे मुलाला टायफॉइड झाल्यास त्याच्या आहाराची विशेष काळजी घ्यावी.

टायफॉइड तापाचा कालावधी 1 ते 2 आठवडे असतो आणि पूर्णपणे बरे होण्यासाठी 3 ते 4 आठवडे लागतात. टायफॉइडपासून निरोगी होण्यासाठी औषधाबरोबरच अन्नही टाळणे सर्वात गरजेचे आहे. उपचारांचा कालावधी टाळणे आणि डाएटिंगमध्ये थोडासा निष्काळजीपणा यामुळे टायफॉइड खूप गंभीर होऊ शकतो. चला जाणून घेऊया कोणत्या गोष्टी लक्षात ठेवायला हव्यात.

टायफॉइडची लक्षणे कोणती?

टायफॉइड म्हणजेच टायफॉइड झाल्यास शरीराचे तापमान 104 अंशापर्यंत जाऊ शकते. मध्यंतरी आराम मिळतो आणि पुन्हा ताप येतो. याशिवाय डोके व स्नायू दुखणे, भूक न लागणे, पोटात दुखणे, मळमळ होणे अशी लक्षणे टायफॉइडमध्ये दिसून येतात. अशा स्थितीत तातडीने डॉक्टरकडे जाणं गरजेचं आहे.

‘या’ गोष्टी पूर्णपणे टाळा

टायफॉइडमुळे रोगप्रतिकारशक्ती तर कमकुवत होतेच, शिवाय स्नायूंची ताकदही कमी होते. या तापाचा यकृतावरही परिणाम होतो, त्यामुळे जाणून घ्या कोणत्या गोष्टी टाळाव्यात.

टायफॉईडमध्ये कोणत्या गोष्टी टाळाव्यात?

तेल असलेले पदार्थ : टायफॉइड असेल तर तळलेले अन्न किंवा जास्त तेल असलेले पदार्थ टाळा, अन्यथा अतिसार होऊ शकतो ज्यामुळे परिस्थिती बिघडू शकते.

मसालेदार गोष्टी : टायफॉईडमुळे तापामुळे तोंडाची चव बिघडते. पण जास्त मसाले असलेल्या गोष्टीही टाळायला हव्यात.

‘या’ पदार्थांपासून दूर राहा : टायफॉइड झाला असेल तर चहा-कॉफीही कमी करावी. तसेच जंक फूड आणि पिठापासून बनवलेल्या कोणत्याही प्रकारच्या वस्तू टाळा

दुग्धजन्य पदार्थ टाळा : टायफॉइडमुळे पचन आणि यकृतावरही परिणाम होतो. म्हणूनच, जड चरबीयुक्त दूध किंवा पूर्ण चरबीपासून बनविलेले दुग्धजन्य पदार्थ टाळा.

कच्च्या भाज्या खाऊ नका : कोशिंबीर खाणे फायदेशीर असले तरी टायफॉइड असल्यास कच्च्या भाज्या खाणे टाळा.

‘हे’ पदार्थ खा : टायफॉइडपासून बरे होण्यासाठी आणि कमकुवत शरीराला ऊर्जा देण्यासाठी प्लेटमध्ये अशा गोष्टी ठेवणे खूप महत्वाचे आहे जे फायबर तसेच इतर पोषक तत्वांनी समृद्ध आहेत.

हायड्रेटिंग फूड : टायफॉइडमध्ये शरीर हायड्रेटेड राहणे गरजेचे असते, त्यामुळे आहारात उकडलेले पाणी, नारळाचे पाणी, बीटरूटचा रस, सूप, डाळीचे पाणी इत्यादी प्या.

हलके अन्न खावे : हलके अन्न बरे होण्यासाठी चांगले असते, त्यामुळे मूग डाळ, लिक्विड खिचडी, दलिया इत्यादी खावे.

डाळिंब, संत्र्याचा रस : फळांमध्ये व्हिटॅमिन-मिनरल्स भरपूर प्रमाणात असतात आणि शरीरात रक्त तयार होण्यास मदत होते, म्हणून डाळिंब, संत्र्याचा रस इत्यादींचा आहारात समावेश करा.

( डिस्क्लेमर : या आर्टिकलमध्ये देण्यात आलेली माहिती व उपाय हे सामान्य ज्ञानावर आधारित आहेत. आमचा याला दुजोरा नाही. ते अवलंबण्यापूर्वी तज्ज्ञांचा सल्ला जरूर घ्यावा.)