AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

हाय युरिक एसिड लेव्हलने किडनी डॅमेज होऊ शकते ? युरिक एसिड कमी करण्याचे उपाय काय ?

शरीरात युरीक एसिडची पातळी वाढली की मग सांध्यात तीव्र वेदना सुरु होतात. परंतू युरिक एसिडची पातळी अशीच जर वाढत राहीली तर किडनी देखील डॅमेज होऊ शकते. त्यामुळे युरिक एसिड कमी करण्यासाठी नैसर्गिक उपाय काय आहेत हे पाहूयात...

Atul Kamble | Updated on: May 03, 2025 | 5:38 PM

साखरेमुळे देखील युरिक एसिड वाढत असते.तसेच सोडीमय म्हणजे मीठाचे पदार्थ जादा खाल्ल्याने देखील शरीरात युरिक एसिड वाढून किडनीवर परिणाम होत असतो. सोडियम रक्तदाब आणि किडनीच्या फिल्टरिंगवर देखील परिणाम होतो. — साखरेमुळे देखील युरिक एसिड वाढत असते.तसेच सोडीमय म्हणजे मीठाचे पदार्थ जादा खाल्ल्याने देखील शरीरात युरिक एसिड वाढून किडनीवर परिणाम होत असतो. सोडियम रक्तदाब आणि किडनीच्या फिल्टरिंगवर देखील परिणाम होतो.
1 / 6

युरिक एसिडचे प्रमाण अनियंत्रित प्रमाणात वाढले तर शरीरात संधीवात वाढून सांध्यात तर दुखायला सुरु होते. शिवाय संशोधनात असे आढळलेय की जास्तच प्रमाणात जर युरिक एसिड वाढले तर किडनी देखील डॅमेज होऊ शकते. — युरिक एसिडचे प्रमाण अनियंत्रित प्रमाणात वाढले तर शरीरात संधीवात वाढून सांध्यात तर दुखायला सुरु होते. शिवाय संशोधनात असे आढळलेय की जास्तच प्रमाणात जर युरिक एसिड वाढले तर किडनी देखील डॅमेज होऊ शकते.
2 / 6

युरिक एसिडची पातळी कमी करण्यासाठी दिवसातून साधे पाणी भरपूर पिले तरी फायद्याचे आहे. कोमट पाण्यात लिंबू पिळून ते पाणी प्यायल्याने देखील युरिक एसिड कमी होण्यास मदत मिळते. — युरिक एसिडची पातळी कमी करण्यासाठी दिवसातून साधे पाणी भरपूर पिले तरी फायद्याचे आहे. कोमट पाण्यात लिंबू पिळून ते पाणी प्यायल्याने देखील युरिक एसिड कमी होण्यास मदत मिळते.
3 / 6

रेड मीट किंवा ऑर्गन मीट यात प्युरीनचे प्रमाण जादा असल्याने तुमच्या शरीरात त्यामुळे युरिक एसिडची पातळी वाढण्याचे शक्यता वाढत असते. एका अभ्यासात आढळलेय की जर लाल रंगाच्या फ्रेश चेरी खाल्ल्या तर युरिक एसिडची लेव्हल झटक्यात कमी होते. — रेड मीट किंवा ऑर्गन मीट यात प्युरीनचे प्रमाण जादा असल्याने तुमच्या शरीरात त्यामुळे युरिक एसिडची पातळी वाढण्याचे शक्यता वाढत असते. एका अभ्यासात आढळलेय की जर लाल रंगाच्या फ्रेश चेरी खाल्ल्या तर युरिक एसिडची लेव्हल झटक्यात कमी होते.
4 / 6

किडनीवरील सोडियमचा वापर टाळायचा असेल तर स्वयंपाकात रॉक सॉल्ट किंवा गुलाबी हिमालयीन मीठ वापरावे, सॉस, पॅकेज फूड, रेडी टू इट पदार्थ खाणे बंद करावे. — किडनीवरील सोडियमचा वापर टाळायचा असेल तर स्वयंपाकात रॉक सॉल्ट किंवा गुलाबी हिमालयीन मीठ वापरावे, सॉस, पॅकेज फूड, रेडी टू इट पदार्थ खाणे बंद करावे.
5 / 6

दिवसातून सकाळी झोपेतून उठल्यानंतर स्नायूंना स्ट्रेच करण्याची योगासनं आणि हलका व्यायाम रोज करावा, त्यामुळे शरीरातील रक्ताभिसरण वाढून युरिक एसिडची पातळी कमी होण्यास मदत होते. — दिवसातून सकाळी झोपेतून उठल्यानंतर स्नायूंना स्ट्रेच करण्याची योगासनं आणि हलका व्यायाम रोज करावा, त्यामुळे शरीरातील रक्ताभिसरण वाढून युरिक एसिडची पातळी कमी होण्यास मदत होते.
6 / 6

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

अंबानींच्या घरात जन्माष्टमी कशी साजरी होते, अँटिलियातील शाही थाट पहाच.

थर न लावता विहिरीवर उडी मारत दहीहंडी फोडण्याची अनोखी प्रथा पाहिलीय का?.

जन्माष्टमीला मराठमोळ्या गायिकेचा मनमोहक अंदाज; लूकमध्ये चाहते हरवले.

‘कॅप्टन इंडिया’ बद्दल मोठी अपडेट.. कार्तिक आर्यनने काय सांगितलं ?.

देवेंद्र फडणवीस ते आदित्य ठाकरे; मुंबई, ठाण्यात दहीहंडीचा उत्साह.

मल्लिकाला पाहण्यासाठी तुफान गर्दी, दहीहंडी कार्यक्रमात अवतरलं ग्लॅंमर.

दुलीप ट्रॉफी अंतिम फेरीत शमीचं 'शतक', CABने केलं सन्मानित.

TVS, Bajaj की Ather ? ऑगस्टमध्ये कोणत्या Electric Scooter चा बाजारात.

इवलुशा पोराचा फ्लाइंग किस; तिचा डान्स पाहून नेटकरीही थक्क.

पाकिस्तानविरुद्ध हरमनप्रीत रचणार इतिहास, नाणेफेकीला येताच रचणार विक्रम.

Visual Stories View more

ट्रांसपेरेंट लूकमध्ये करिश्माच्या दिलखेच अदा, फोटो पाहून म्हणाल...

GK : मसूरच्या डाळीत किती प्रोटीन असते ?

पाली खरोखरच विषारी असतात काय ?

सौंदर्य नाही तर या अभिनेत्रीच्या हेअर कटने लावलंय सर्वांना वेड, फोटो पाहून

10 लाखात सर्वात चांगली कार कोणती ?

श्रुती मराठेच्या सौंदर्याने लावलं वेड, काळ्या ड्रेसमधील फोटोंची जोरदार चर्चा

Most Read Stories

भारतीय कंपन्यांनी जगाचे नेतृत्व का करु नये?, नरेंद्र मोदी यांचे आवाहन.

पाहिजे तर गोळी घाला.. धमकी मिळूनही झुकला नाही शाहरुख.

पाकिस्तानचा खेळ 55 धावांवर आटोपला, भारताला सोपं आव्हान.

मोठी बातमी! जरांगेंच्या आंदोलनाला अखेर यश, सरकारने घेतला मोठा निर्णय.

Latest Articles View more

Shah Rukh Khan : पाहिजे तर गोळी घाला, पण.. अंडरवर्ल्डची धमकी मिळूनही झुकला नाही शाहरुख खान

भारतीयांनी बनवलेल्या कंपन्यांनी जगाचे नेतृत्व का करु नये?, नरेंद्र मोदी यांचे SRCC च्या शताब्दी सोहळ्यात आवाहन

मोठी बातमी! मनोज जरांगे पाटलांच्या आंदोलनाला अखेर मोठ यश, सरकारने घेतला मोठा निर्णय, घडामोडींना वेग

एक लाख नोकऱ्यांना संपवणार ही कंपनी, भारतातल्या किती नोकऱ्या जाणार ?

मोठी बातमी! रशिया, युक्रेनमध्ये युद्धविराम, पुतीन यांची तडकाफडकी मोठी घोषणा, अमेरिकेचे..

व्हिडीओ View more

सकाळी काही अडचणी आल्या मात्र...अमित ठाकरे दहीहंडी कार्यक्रमादरम्यान असं का म्हणाले?

गोविंदा आता ऑलिम्पिकमध्ये जायला हवा; ठाणे दहीहंडी उत्सवात एकनाथ शिंदेंचं मोठं वक्तव्य

एकमेकांना खांद्यावर घेऊन वर चढवणारा मराठी माणूस... दहीहंडी कार्यक्रमानिमित्त अवधूत गुप्तेंचं भावनिक वक्तव्य;

Mallika SherawAt Magathane Dahihandi | प्रकाश सुर्वेंच्या दही हांडी कार्यक्रमात अभिनेत्री मल्लिका शरावतची हजेरी

धनुष्यबाण मारण्याची ॲक्शन करतानाचा नवनीत राणा यांचा व्हिडीओ; मुंबईतील ही दहीहंडी चर्चेत

Gulabrao Patil : 'हम दो हमारे दो और... इंग्लिश में जाने दो' भरमंचावरून गुलाबराव पाटलांचं वक्तव्य तुफान चर्चेत

दहीहंडी उत्सवात दादूस विनायक माळींचा गोविंदांसाठी विनोदी सल्ला; प्रेक्षकांचं मन जिंकणाऱ्या संवादाची सर्वत्र चर्चा

भरती परिक्षांबाबत महाराष्ट्र सरकारचा मोठा निर्णय, सात अधिकाऱ्यांची समिती...

MNS Avinash Jadhav Dahi Handi 2026 : दहीहंडीचा थरार! साई राम गोविंदा पथकाने रचले 10 थर

Essel Group च्या सुभाष चंद्रा यांना मोठा धक्का; CBI ची मोठी कारवाई, थेट 1,322 कोटी...

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी