Skin Care : ‘हा’ फेसपॅक एकदा नक्की ट्राय करा, होतील अनेक फायदे !
जेवनामध्ये जवळपास सर्वांनाच भात खाण्यास आवडतो. भात खाणे देखील आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे.
मुंबई : जेवनामध्ये जवळपास सर्वांनाच भात खाण्यास आवडतो. भात खाणे देखील आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. मात्र, तुम्हाला हे माहिती आहे का? की, फक्त भातच नव्हेतर भाताचे पाणी देखील आपल्या खूप फायदेशीर असते. मात्र, बर्‍याच वेळा भांड्यात भात शिजवताना उरलेले पाणी आपण टाकून देतो. मात्र, हे पाणी फेकण्याऐवजी रोजच्या आहारात समाविष्ट करा. याशिवाय केस आणि चेहऱ्यावर त्याचा उपयोग केल्याने बर्‍याच समस्यांपासून आराम मिळतो. (Rice water face pack is beneficial for the skin)
भाताच्या पाण्याचा फेसपॅक आपल्या त्वचेसाठी खूप फायदेशीर आहे. भाताच्या ताज्या पाण्यात बेसन पीठ आणि लिंबू मिक्स करा आणि चांगली पेस्ट तयार करा. साधारण वीस ते तीस मिनिटे ही पेस्ट चेहऱ्यावर राहूद्या आणि चेहरा कोमट पाण्याने धुवा. हा फेसपॅक आपण आठवड्यातून दोन वेळा चेहऱ्यावर लावला पाहिजे. यामुळे आपली त्वचा चमकदार आणि सुंदर होते. हे पाणी त्वचेसाठी चांगले क्लीन्झर आणि टोनर म्हणून देखील काम करते. सुरकुत्यापासून चेहऱ्याचे संरक्षण करते. यासाठी तांदळाचे पाणी कॉटन बॉलमध्ये घ्या आणि हलक्या हातांनी चेहऱ्यावर लावा आणि कोरडे होऊ द्या.
कोरडे झाल्यानंतर आपला चेहरा स्वच्छ धुवा. केस गळतीमुळे केस वाढत नाहीत किंवा इतर समस्या उद्भवत असतील, तर तांदळाचे पाणी हा एक चांगला पर्याय आहे. त्यामध्ये असणारे अमीनो आम्ल केस गळण्यास प्रतिबंधित करतात. तांदळामध्ये व्हिटामिन बी, सी आणि ई आढळतात. तांदळाच्या पाण्यात भरपूर कार्बोहायड्रेट असतात, जे शरीराला त्वरित ऊर्जा देण्याचे काम करतात. तसेच, शरीरास संसर्ग होण्यापासून प्रतिबंधित करतात. तांदूळाचे पाणी हे एक उत्तम कंडीशनर देखील आहे.
शॅम्पूनंतर केसांवर ते कंडिशनर म्हणून वापरा. यामुळे एका भांड्यात तांदूळ आणि त्यापेक्षा दुप्पट पाणी घाला आणि उकळवा. उकळल्यानंतर भांडे मंद आचेवर झाकून ठेवा आणि थोडावेळ पाणी उकळू द्या. यानंतर, एक भात एका चमच्याने बाजूला काढा आणि तो व्यवस्थित शिजला आहे की, नाही ते तपासा. शिजल्यानंतर भात चाळणीच्या सहाय्याने गाळून घ्या व एका भांड्यात ते पाणी काढून घ्या. हे पाणी केसांवर किंवा त्वचेवर वापरा. हे पाणी प्यायचे असल्यास, त्यात थोडे तूप आणि मीठ घाला आणि नंतर प्या.
(टीप : कोणत्याही उपचारांपूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला अवश्य घ्यावा.)
संबंधित बातम्या :
पायांना सतत दुर्गंध येतोय? मग ‘या’ घरगुती टिप्स ट्राय करा नि समस्येतून मुक्त व्हा!
Health | ‘व्हिटामिन डी’ची कमतरता आरोग्यासाठी धोकादायक! ‘या’ पदार्थांचे सेवन ठरेल लाभदायकhttps://t.co/y89Pxceis3#VitaminD #FoodSupplement
— TV9 Marathi (@TV9Marathi) November 20, 2020
(Rice water face pack is beneficial for the skin)
