हे Vitamin C पदार्थ केसांना देतील आश्चर्यकारक चमक, आहारात करा समावेश!

मुंबई: लांब, गडद, दाट, मजबूत आणि चमकदार केस नको असणारे आपल्यापैकी क्वचितच कोणी असेल, परंतु सध्याच्या युगातील व्यस्त जीवनशैलीमुळे आपण आपल्या केसांच्या आरोग्याची काळजी घेऊ शकत नाही आणि अस्वास्थ्यकर खाण्याच्या सवयी देखील याला मोठ्या प्रमाणात जबाबदार आहेत. केसांच्या चांगल्या आरोग्यासाठी व्हिटॅमिन सी हे अत्यंत महत्त्वाचे पोषक तत्व आहे, त्यामुळे चमकदार आणि निरोगी केस मिळवण्यासाठी व्हिटॅमिन सी असलेल्या खाद्यपदार्थांच्या मदतीने हेअर मास्क तयार करावा.

1. संत्र्याची साल

संत्री मध्ये व्हिटॅमिन सी भरपूर प्रमाणात असते आणि ते आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे हे आपल्या सर्वांनाच माहित आहे. त्यापासून बनवलेला हेअर मास्क डोक्यावर लावल्यास केस चमकदार आणि दाट होतील. त्यासाठी सर्वप्रथम संत्र्याची साल काढून पाण्यात उकळून घ्यावी. यानंतर हे पाणी कोमट करा आणि नंतर त्याने केस धुवा. असे केल्याने केस चमकदार होऊ लागतील.

2. आवळा

आवळा ही अत्यंत गुणकारी गोष्ट आहे, हा आयुर्वेदाचा खजिना मानला जातो. यामध्ये असलेले औषधी गुणधर्म केस आणि त्वचेसाठी खूप फायदेशीर मानले जातात. व्हिटॅमिन सी युक्त आवळ्याचा रस लावल्यास तो मुळापासून मजबूत होण्यास मदत होते आणि त्याचबरोबर केस चमकदार होतात. ज्या लोकांना कोंड्याची समस्या आहे ते देखील दूर होतील.

3. लिंबू

कोशिंबीर, लोणचे आणि लिंबूपाणी बनवण्यासाठी आपण लिंबाचा वापर करतो, परंतु आपल्याला माहित आहे का की हे आपल्या केसांसाठी किती फायदेशीर आहे? याचा रस केसांना लावल्यास केस रेशमी आणि मुलायम होण्यास मदत होईल. याचा वापर करण्यासाठी लिंबाचा रस आणि मोहरीचे तेल एकत्र करून केसांना लावावे. अर्धा तास असेच ठेवा आणि शेवटी सौम्य शॅम्पूने केस धुवा.

(डिस्क्लेमर: येथे दिलेली माहिती घरगुती उपचार आणि सामान्य माहितीवर आधारित आहे. आम्ही याला दुजोरा देत नाही.)