AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

वजन कमी करण्यासाठी उकडलेली अंडी फायदेशीर की अंडा ऑम्लेट? वाचा…

बरेच लोक वजन कमी करण्यासाठी दररोजच्या आहारात अंड्याचा समावेश करतात. मात्र, खरोखरच अंडी खाल्ल्याने वजन कमी होते का? उकडलेली अंडी अधिक फायदेशीर की अंडा ऑम्लेट हे जाणून घेऊयात.

शितल मुंडे | Updated on: Oct 08, 2025 | 2:13 PM

आजकाल वाढलेले वजन ही एक मोठी समस्या बनले आहे. प्रत्येक व्यक्तीला वाढलेल्या वजनाचा त्रास होताना दिसतोय. वजन कमी करण्यासाठी आहारात काय खावे आणि काय नाही हे बऱ्यापैकी लोकांनी माहिती नाही. — आजकाल वाढलेले वजन ही एक मोठी समस्या बनले आहे. प्रत्येक व्यक्तीला वाढलेल्या वजनाचा त्रास होताना दिसतोय. वजन कमी करण्यासाठी आहारात काय खावे आणि काय नाही हे बऱ्यापैकी लोकांनी माहिती नाही.
1 / 5

वजन कमी करण्यासाठी अंडी फायदेशीर ठरतात असे कायमच सांगितले जाते. बरेच लोक आपल्या दिवसाची सुरूवात अंड्याने करतात. मग कोणी उकडलेली अंडी खातात तर कोणी ऑम्लेट करून. — वजन कमी करण्यासाठी अंडी फायदेशीर ठरतात असे कायमच सांगितले जाते. बरेच लोक आपल्या दिवसाची सुरूवात अंड्याने करतात. मग कोणी उकडलेली अंडी खातात तर कोणी ऑम्लेट करून.
2 / 5

वजन कमी करण्यासाठी उकडलेली अंडी अधिक फायदेशीर की, अंडा ऑम्लेट हा अनेकदा प्रश्न पडतो, चला तर मग आम्ही तुम्हाला सांगतो की, दोन्हीपैकी नेमके काय फायदेशीर आहे. — वजन कमी करण्यासाठी उकडलेली अंडी अधिक फायदेशीर की, अंडा ऑम्लेट हा अनेकदा प्रश्न पडतो, चला तर मग आम्ही तुम्हाला सांगतो की, दोन्हीपैकी नेमके काय फायदेशीर आहे.
3 / 5

वजन कमी करण्यासाठी उकडलेली अंडी अधिक फायदेशीर ठरतात. ज्यामुळे झटपट वजन कमी होण्यास मदत होते. शिवाय ज्यामध्ये कॅलरी खूप कमी असतात. — वजन कमी करण्यासाठी उकडलेली अंडी अधिक फायदेशीर ठरतात. ज्यामुळे झटपट वजन कमी होण्यास मदत होते. शिवाय ज्यामध्ये कॅलरी खूप कमी असतात.
4 / 5

अंडा ऑम्लेटमध्ये उकडलेल्या अंडीपेक्षा अधिक कॅलरीज असतात. ऑम्लेटमध्ये आपण काही गोष्टींचा समावेश करतो शिवाय तेलाचाही मोठ्या प्रमाणात वापर करतो, ज्यामुळे वजन वाढण्याचे अधिक शक्यता वाढते. — अंडा ऑम्लेटमध्ये उकडलेल्या अंडीपेक्षा अधिक कॅलरीज असतात. ऑम्लेटमध्ये आपण काही गोष्टींचा समावेश करतो शिवाय तेलाचाही मोठ्या प्रमाणात वापर करतो, ज्यामुळे वजन वाढण्याचे अधिक शक्यता वाढते.
5 / 5

Related Photo Gallery

अचानक कोणीतरी येतं आणि म्हणतं... तेजश्री प्रधान झाली भावूक, काय घडलं?.

तुमचा सकाळचा रुटीन बदला! कॉफीसोबत चुकूनही खाऊ नका हे पदार्थ, अन्यथा.

'बिग बॉस 19'मध्ये बढाया मारणाऱ्या तान्या मित्तलकडे फक्त एवढीच संपत्ती?.

हिवाळ्यात निरोगी राहायचे आहे? मग या खास पदार्थाचा करा दररोजच्या आहारात.

बहुतेक माझा घटस्फोट होणार..; गिरीजा ओकच्या फोटोंवर चाहत्यांचे कमेंट्स.

Chanakya Niti: तुमचा पैसा आणि वेळ वाया घालवतात हे 5 लोक, पाहा कोण?.

25 वर्षांपूर्वीची नरेंद्र मोदी आणि व्लादिमीर पुतिन यांची केमिस्ट्री...

स्टार्कचा दिलदारपणा, वर्ल्ड रेकॉर्ड ब्रेक केल्यानंतर अशी प्रतिक्रिया.

यंदा बॉलिवूडमध्ये कोणत्या स्टार किड्सची एन्ट्री, कोण हिट आणि फ्लॉप?.

Ashes 2025, AUS vs ENG : पहिल्या दिवशी काय घडलं? विक्रम आणि इतर गोष्टी.

Visual Stories View more

Sara Tendulkar : डार्लिंग... सारा तेंडुलकरने कोणाला मारली हाक ?

Virat Kohli : शतक 1, विक्रम अनेक, विराटचा धमाका

IND vs SA : हर्षित राणाला आयसीसीकडून झटका, नक्की काय झालं?

थंडीत रिकाम्या पोटी ओव्याचे पाणी पिण्याचे 5 फायदे काय ?

थंडीत शेवग्याची पाने खाण्याचे 5 महत्वाचे फायदे काय ?

पुतिन यांच्या रशियात मुस्लिमांची संख्या नेमकी किती ?

Most Read Stories

अचानक कोणीतरी येतं आणि म्हणतं... तेजश्री प्रधान झाली भावूक, काय घडलं?.

मुंबई लोकलमध्ये होणार मोठे बदल, तुमचा फायदा की नुकसान? जाणून घ्या.

मंदिरातून घरी आल्यानंतर हातपाय का धुवू नयेत? शास्त्र काय सांगतं?.

Maharashtra News Live : शिक्षक संघटनांकडून शाळा बंद आंदोलनाची हाक.

Latest Articles View more

अचानक कोणीतरी येतं आणि म्हणतं... तेजश्री प्रधान झाली भावूक, काय घडलं?.

मुंबई लोकलमध्ये होणार मोठे बदल, तुमचा फायदा की नुकसान? जाणून घ्या.

मंदिरातून घरी आल्यानंतर हातपाय का धुवू नयेत? शास्त्र काय सांगतं?.

पुतिन आणि पंतप्रधान मोदी यांच्यात भेट होताच डोनाल्ड ट्रम्प यांनी थेट...

राणीच्या बागेत शक्ती वाघाआधीच रुद्रचा मृत्यू; माहिती लपवल्याचा आरोप.

व्हिडीओ View more

राणीच्या बागेत शक्ती वाघाआधीच रुद्रचा मृत्यू; माहिती लपवल्याचा आरोप.

...तर आत्मदहन करणार अन् देवाभाऊ जबाबदार तुम्हीच असाल, मुंडेंचा इशारा.

हिवाळी अधिवेशनात 33 हून अधिक मोर्चे विधानभवनावर धडकणार, पहिल्याच दिवशी.

इंडिगो विमानसेवेचा अमोल कोल्हे यांना फटका, संताप व्यक्त करत म्हणाले....

राज्य निवडणूक आयोगाला कोर्टानं झापलं, निवडणुका पुढं ढकलणं पडल महागात?.

महाराष्ट्रात शिक्षकांच राज्यव्यापी आंदोलन, या मागण्यांसाठी पुकारला संप.

ऐतिहासिक सारंगखेडा यात्रेला सुरूवात, कोट्यवधीच्या घोड्यांची विक्री अन.

तपोवनच्या वादात राणेंनी ईदच्या बकरीला आणलं खेचून! नेमकं काय म्हणाले?.

भाजप-शिंदेंच्या सेनेत भडका: फोडाफोडीवरून शिरसाटांचा भाजपला इशारा.

पुतीन भारतात, दोस्ती दमदार..रशियाचे राष्ट्राध्यक्ष दोन दिवसीय दौऱ्यावर.

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी