हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

वजन कमी करण्यासाठी उकडलेली अंडी फायदेशीर की अंडा ऑम्लेट? वाचा…

बरेच लोक वजन कमी करण्यासाठी दररोजच्या आहारात अंड्याचा समावेश करतात. मात्र, खरोखरच अंडी खाल्ल्याने वजन कमी होते का? उकडलेली अंडी अधिक फायदेशीर की अंडा ऑम्लेट हे जाणून घेऊयात.

| Updated on: Oct 08, 2025 | 2:13 PM
Share
आजकाल वाढलेले वजन ही एक मोठी समस्या बनले आहे. प्रत्येक व्यक्तीला वाढलेल्या वजनाचा त्रास होताना दिसतोय. वजन कमी करण्यासाठी आहारात काय खावे आणि काय नाही हे बऱ्यापैकी लोकांनी माहिती नाही.

आजकाल वाढलेले वजन ही एक मोठी समस्या बनले आहे. प्रत्येक व्यक्तीला वाढलेल्या वजनाचा त्रास होताना दिसतोय. वजन कमी करण्यासाठी आहारात काय खावे आणि काय नाही हे बऱ्यापैकी लोकांनी माहिती नाही.

1 / 5
वजन कमी करण्यासाठी अंडी फायदेशीर ठरतात असे कायमच सांगितले जाते. बरेच लोक आपल्या दिवसाची सुरूवात अंड्याने करतात. मग कोणी उकडलेली अंडी खातात तर कोणी ऑम्लेट करून.

वजन कमी करण्यासाठी अंडी फायदेशीर ठरतात असे कायमच सांगितले जाते. बरेच लोक आपल्या दिवसाची सुरूवात अंड्याने करतात. मग कोणी उकडलेली अंडी खातात तर कोणी ऑम्लेट करून.

2 / 5
वजन कमी करण्यासाठी उकडलेली अंडी अधिक फायदेशीर की, अंडा ऑम्लेट हा अनेकदा प्रश्न पडतो, चला तर मग आम्ही तुम्हाला सांगतो की, दोन्हीपैकी नेमके काय फायदेशीर आहे. 

वजन कमी करण्यासाठी उकडलेली अंडी अधिक फायदेशीर की, अंडा ऑम्लेट हा अनेकदा प्रश्न पडतो, चला तर मग आम्ही तुम्हाला सांगतो की, दोन्हीपैकी नेमके काय फायदेशीर आहे. 

3 / 5
वजन कमी करण्यासाठी उकडलेली अंडी अधिक फायदेशीर ठरतात. ज्यामुळे झटपट वजन कमी होण्यास मदत होते. शिवाय ज्यामध्ये कॅलरी खूप कमी असतात. 

वजन कमी करण्यासाठी उकडलेली अंडी अधिक फायदेशीर ठरतात. ज्यामुळे झटपट वजन कमी होण्यास मदत होते. शिवाय ज्यामध्ये कॅलरी खूप कमी असतात. 

4 / 5
अंडा ऑम्लेटमध्ये उकडलेल्या अंडीपेक्षा अधिक कॅलरीज असतात. ऑम्लेटमध्ये आपण काही गोष्टींचा समावेश करतो शिवाय तेलाचाही मोठ्या प्रमाणात वापर करतो, ज्यामुळे वजन वाढण्याचे अधिक शक्यता वाढते. 

अंडा ऑम्लेटमध्ये उकडलेल्या अंडीपेक्षा अधिक कॅलरीज असतात. ऑम्लेटमध्ये आपण काही गोष्टींचा समावेश करतो शिवाय तेलाचाही मोठ्या प्रमाणात वापर करतो, ज्यामुळे वजन वाढण्याचे अधिक शक्यता वाढते. 

5 / 5
Follow Us
LIVETV
Visual Stories View more
ड्राय फ्रूट्स खाण्याची योग्य वेळ कोणती?
ड्राय फ्रूट्स खाण्याची योग्य वेळ कोणती?
प्रसिद्ध अभिनेत्रीने केला भूत शुद्धी विवाह, देवीपुढे दोघांनी...फोटो व्हायरल!
प्रसिद्ध अभिनेत्रीने केला भूत शुद्धी विवाह, देवीपुढे दोघांनी...फोटो व्हायरल!
Airtel चा सर्वात स्वस्त रिचार्ज, फायदे पाहून हरखून जाल...
Airtel चा सर्वात स्वस्त रिचार्ज, फायदे पाहून हरखून जाल...
हिरव्या साडीमधील ही नॅशनल क्रश कोण? फोटो पाहून सर्वजण...
हिरव्या साडीमधील ही नॅशनल क्रश कोण? फोटो पाहून सर्वजण...
मुंग्या लागतील एवढी सुंदर दिसतेय, फोटोमधील सौंदर्य क्वीन कोण?
मुंग्या लागतील एवढी सुंदर दिसतेय, फोटोमधील सौंदर्य क्वीन कोण?
व्हिडीओ View more
राजीनाम्याच्या मागणीदरम्यान धर्मेंद्र प्रधान थेट ओम बिर्लांच्या भेटीला
Dharmendra Pradhan | राजीनाम्याच्या मागणीदरम्यान धर्मेंद्र प्रधान थेट ओम बिर्लांच्या भेटीला; भेटीकडे सर्वांचं लक्ष
मनोज जरांगेंनी अभिजीत दीपकेला दिला कानमंत्र! वेळ आली तर...
मनोज जरांगेंनी अभिजीत दीपकेला दिला कानमंत्र! वेळ आली तर... त्या विधानाची सर्वत्र चर्चा
आसाममध्ये महापुराचा हाहाकार! 24 तासांत 21 जणांचा मृत्यू
Aasam Flood | आसाममध्ये महापुराचा हाहाकार! 24 तासांत 21 जणांचा मृत्यू, लाखो नागरिक संकटात
PM मोदी आणि शरद पवरांच्या भेटीची इनसाइड स्टोरी! NCP तील बड्या नेत्याने
PM मोदी आणि शरद पवरांच्या भेटीची इनसाइड स्टोरी! NCP तील बड्या नेत्याने दिली थेट अपडेट
मुदत संपली की थेट... डोनाल्ड ट्रम्प यांचा निर्णय महागात पडणार, अचानक..
मुदत संपली की थेट... डोनाल्ड ट्रम्प यांचा निर्णय महागात पडणार, अचानक काय घडलं?
दुपारी 12 वाजता मोठं घडणार? लोकसभा अध्यक्ष आणि मंत्री किरेन रिजिजू...
दुपारी 12 वाजता मोठं घडणार? केंद्रात.... लोकसभा अध्यक्ष आणि मंत्री किरेन रिजिजू यांच्या बैठीत नेमकं काय ठरलं?
शरद पवारांची पंतप्रधान मोदी यांच्या सोबत बंद दाराआड बैठक; चर्चा काय?
मोठी बातमी! शरद पवारांची पंतप्रधान मोदी यांच्या सोबत बंद दाराआड बैठक; चर्चा काय?
लेकरांपेक्षा पक्षावर प्रेम? मनोज जरांगेंचा सत्ताधाऱ्यांवर हल्लाबोल
Manoj Jarange Patil | लेकरांपेक्षा पक्षावर प्रेम? दिल्लीला रवाना होताच मनोज जरांगेंचा सत्ताधाऱ्यांवर कडाडून हल्लाबोल
लोक म्हणतायत इंग्रज बरे होते! सरकारवर उद्धव ठाकरेंचा घणाघात
Uddhav Thackeray | लोक म्हणतायत इंग्रज बरे होते! ही लोकशाही नाही, हुकूमशाही... सरकारवर उद्धव ठाकरेंचा घणाघात
कल्याण-सीएसएमटी एसी लोकलमध्ये बिघाड; दरवाजे बंद पडल्याने प्रवाशांची...
Kalyan | कल्याण-सीएसएमटी एसी लोकलमध्ये बिघाड; दरवाजे बंद पडल्याने प्रवाशांची एकाच गेटवर झुंबड
उद्धव ठाकरे करणार राहुल गांधींना फोन? जंतरमंतरवरील आंदोलनावर चर्चा?.

उद्धव ठाकरे करणार राहुल गांधींना फोन? जंतरमंतरवरील आंदोलनावर चर्चा?
तर महाराष्ट्रात फिरू देणार नाही… मनोज जरांगे पाटील यांचा मोठा इशारा...

तर महाराष्ट्रात फिरू देणार नाही… मनोज जरांगे पाटील यांचा मोठा इशारा..
Manoj jaragne patil : जंतर मंतर सोडू नका, वेळ पडली तर मराठा बांधव दिल्लीत येणार, मनोज जरांगेंची घोषणा.

Manoj jaragne patil : जंतर मंतर सोडू नका, वेळ पडली तर मराठा बांधव दिल्लीत येणार, मनोज जरांगेंची घोषणा
भारताच्या दिशेने येणारे जहाज अचानक माघारी फिरले, समुद्रात मोठी खळबळ, चीनचेही...

भारताच्या दिशेने येणारे जहाज अचानक माघारी फिरले, समुद्रात मोठी खळबळ, चीनचेही..
मी काय सहन केलं, काय गमावलं..; आणखी एका मराठी अभिनेत्रीला कॅन्सर, पोस्ट लिहित खुलासा.

मी काय सहन केलं, काय गमावलं..; आणखी एका मराठी अभिनेत्रीला कॅन्सर, पोस्ट लिहित खुलासा
मोठी बातमी! ठाकरेंच्या 6 बंडखोर खासदारांना झटका, थेट सुप्रीम कोर्टाची नोटीस.

मोठी बातमी! ठाकरेंच्या 6 बंडखोर खासदारांना झटका, थेट सुप्रीम कोर्टाची नोटीस