हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

वजन कमी करण्यासाठी उकडलेली अंडी फायदेशीर की अंडा ऑम्लेट? वाचा…

बरेच लोक वजन कमी करण्यासाठी दररोजच्या आहारात अंड्याचा समावेश करतात. मात्र, खरोखरच अंडी खाल्ल्याने वजन कमी होते का? उकडलेली अंडी अधिक फायदेशीर की अंडा ऑम्लेट हे जाणून घेऊयात.

| Updated on: Oct 08, 2025 | 2:13 PM
Share
आजकाल वाढलेले वजन ही एक मोठी समस्या बनले आहे. प्रत्येक व्यक्तीला वाढलेल्या वजनाचा त्रास होताना दिसतोय. वजन कमी करण्यासाठी आहारात काय खावे आणि काय नाही हे बऱ्यापैकी लोकांनी माहिती नाही.

आजकाल वाढलेले वजन ही एक मोठी समस्या बनले आहे. प्रत्येक व्यक्तीला वाढलेल्या वजनाचा त्रास होताना दिसतोय. वजन कमी करण्यासाठी आहारात काय खावे आणि काय नाही हे बऱ्यापैकी लोकांनी माहिती नाही.

1 / 5
वजन कमी करण्यासाठी अंडी फायदेशीर ठरतात असे कायमच सांगितले जाते. बरेच लोक आपल्या दिवसाची सुरूवात अंड्याने करतात. मग कोणी उकडलेली अंडी खातात तर कोणी ऑम्लेट करून.

वजन कमी करण्यासाठी अंडी फायदेशीर ठरतात असे कायमच सांगितले जाते. बरेच लोक आपल्या दिवसाची सुरूवात अंड्याने करतात. मग कोणी उकडलेली अंडी खातात तर कोणी ऑम्लेट करून.

2 / 5
वजन कमी करण्यासाठी उकडलेली अंडी अधिक फायदेशीर की, अंडा ऑम्लेट हा अनेकदा प्रश्न पडतो, चला तर मग आम्ही तुम्हाला सांगतो की, दोन्हीपैकी नेमके काय फायदेशीर आहे. 

वजन कमी करण्यासाठी उकडलेली अंडी अधिक फायदेशीर की, अंडा ऑम्लेट हा अनेकदा प्रश्न पडतो, चला तर मग आम्ही तुम्हाला सांगतो की, दोन्हीपैकी नेमके काय फायदेशीर आहे. 

3 / 5
वजन कमी करण्यासाठी उकडलेली अंडी अधिक फायदेशीर ठरतात. ज्यामुळे झटपट वजन कमी होण्यास मदत होते. शिवाय ज्यामध्ये कॅलरी खूप कमी असतात. 

वजन कमी करण्यासाठी उकडलेली अंडी अधिक फायदेशीर ठरतात. ज्यामुळे झटपट वजन कमी होण्यास मदत होते. शिवाय ज्यामध्ये कॅलरी खूप कमी असतात. 

4 / 5
अंडा ऑम्लेटमध्ये उकडलेल्या अंडीपेक्षा अधिक कॅलरीज असतात. ऑम्लेटमध्ये आपण काही गोष्टींचा समावेश करतो शिवाय तेलाचाही मोठ्या प्रमाणात वापर करतो, ज्यामुळे वजन वाढण्याचे अधिक शक्यता वाढते. 

अंडा ऑम्लेटमध्ये उकडलेल्या अंडीपेक्षा अधिक कॅलरीज असतात. ऑम्लेटमध्ये आपण काही गोष्टींचा समावेश करतो शिवाय तेलाचाही मोठ्या प्रमाणात वापर करतो, ज्यामुळे वजन वाढण्याचे अधिक शक्यता वाढते. 

5 / 5
Follow Us
LIVETV
Visual Stories View more
किडणीच्या उत्तम आरोग्यासाठी काय खावे?
किडणीच्या उत्तम आरोग्यासाठी काय खावे?
या दोन व्यक्तींनी कधीच पपई खाऊ नये?
या दोन व्यक्तींनी कधीच पपई खाऊ नये?
अमृता खानविलकरने घेतलं तिरुपती बालाजीचे दर्शन, म्हणाली...
अमृता खानविलकरने घेतलं तिरुपती बालाजीचे दर्शन, म्हणाली...
रोज सकाळी 30 मिनिटे चालण्याचे फायदे काय ?
रोज सकाळी 30 मिनिटे चालण्याचे फायदे काय ?
जगातला सर्वात महागडा ब्लड ग्रुप कोणता ?
जगातला सर्वात महागडा ब्लड ग्रुप कोणता ?
हार्दिक पांड्या आणि माहिका शर्मा किती शिकले आहेत? वयात किती आहे अंतर ?
हार्दिक पांड्या आणि माहिका शर्मा किती शिकले आहेत? वयात किती आहे अंतर ?
व्हिडीओ View more
बुलढाण्यातील चिखली विधानसभा मतदारसंघात काँग्रेसला धक्का
बुलढाण्यातील चिखली विधानसभा मतदारसंघात काँग्रेसला धक्का.
इराण–इस्त्रायल युद्धाचा परिणाम; घरगुती गॅस सिलिंडर महाग,महिलांमध्ये...
इराण–इस्त्रायल युद्धाचा परिणाम; घरगुती गॅस सिलिंडर महाग,महिलांमध्ये....
युद्धामुळे शिपिंग सेवा ठप्प; JNPA बंदरावर 1500 कंटेनर अडकले
युद्धामुळे शिपिंग सेवा ठप्प; JNPA बंदरावर 1500 कंटेनर अडकले.
शरद पवार यांच्यापेक्षा पार्थ पवार यांची संपती जास्त
शरद पवार यांच्यापेक्षा पार्थ पवार यांची संपती जास्त.
रोहित पवारांशी संबंधित साखर कारखान्याच्या प्रदूषणामुळे विमान अपघात?
रोहित पवारांशी संबंधित साखर कारखान्याच्या प्रदूषणामुळे विमान अपघात?.
अधिवेशनात एक दोन दिवस येतात, मीडियासमोर... शिरसाटांचा ठाकरेंना टोला
अधिवेशनात एक दोन दिवस येतात, मीडियासमोर... शिरसाटांचा ठाकरेंना टोला.
मविआचा निर्णय आम्ही योग्य वेळी घेऊ; संजय राऊत यांचं मोठं विधान
मविआचा निर्णय आम्ही योग्य वेळी घेऊ; संजय राऊत यांचं मोठं विधान.
गॅस सिलेंडर दरवाढीचा फटका; घरगुती सिलेंडर 60 रुपयांनी महाग
गॅस सिलेंडर दरवाढीचा फटका; घरगुती सिलेंडर 60 रुपयांनी महाग.
कर्जमाफीच्या घोषणांवर राऊतांची टीका; अर्थसंकल्पावर प्रश्नचिन्ह
कर्जमाफीच्या घोषणांवर राऊतांची टीका; अर्थसंकल्पावर प्रश्नचिन्ह.
परळीतील महादेव मुंडे हत्या प्रकरणावरून राजकीय वातावरण गरम
परळीतील महादेव मुंडे हत्या प्रकरणावरून राजकीय वातावरण गरम.