AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

ना डाएटचे टेन्शन हा जीमचे… फक्त हा एक बदल करा आणि झटपट वजन करा कमी…

वाढलेले वजन कमी करण्यासाठी अनेकजण प्रयत्न करतात. मात्र, तुम्हालाही वजन कमी करायचे असेल तर काही बदल आपल्या जीवनशैलीमध्ये करा, ज्यामुळे वजन झटपट कमी होते.

शितल मुंडे | Updated on: Nov 20, 2025 | 4:10 PM

वाढलेले वजन ही आजकाल मोठी समस्या बनले आहे. खराब सवयींमुळे वजन वाढते. यासोबतच लोकांचे बैठे काम देखील वाढले असून यामुळेही झपाट्याने वजन वाढते. बरीच लोक म्हणतात की, खूप प्रयत्न करूनही वजन कमी होत नाही. — वाढलेले वजन ही आजकाल मोठी समस्या बनले आहे. खराब सवयींमुळे वजन वाढते. यासोबतच लोकांचे बैठे काम देखील वाढले असून यामुळेही झपाट्याने वजन वाढते. बरीच लोक म्हणतात की, खूप प्रयत्न करूनही वजन कमी होत नाही.
1 / 5

वाढलेले वजन कमी करण्यासाठी काही गोष्टी फॉलो करणे अत्यंत आवश्यक आहे. जर तुम्ही त्या गोष्टी फॉलो केल्या तर आरामात वजन कमी होण्यास मदत होते. — वाढलेले वजन कमी करण्यासाठी काही गोष्टी फॉलो करणे अत्यंत आवश्यक आहे. जर तुम्ही त्या गोष्टी फॉलो केल्या तर आरामात वजन कमी होण्यास मदत होते.
2 / 5

वजन कमी करण्यात सर्वात महत्वाची भूमिका ठरते ती म्हणजे पाण्याची.. होय तुम्ही खरे ऐकले. वजन कमी करण्यासाठी पाणी खूप जास्त फायदेशीर ठरते. सकाळी उठल्याबरोबर तुम्ही दोन ग्लास पाणी प्यावे. — वजन कमी करण्यात सर्वात महत्वाची भूमिका ठरते ती म्हणजे पाण्याची.. होय तुम्ही खरे ऐकले. वजन कमी करण्यासाठी पाणी खूप जास्त फायदेशीर ठरते. सकाळी उठल्याबरोबर तुम्ही दोन ग्लास पाणी प्यावे.
3 / 5

प्रत्येक जेवणाच्या अर्धा तास आधी दोन ग्लास पाणी प्या. जितके शक्य आहे तितके अधिक पाणी पिण्यावर भर द्या. पाण्यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते. — प्रत्येक जेवणाच्या अर्धा तास आधी दोन ग्लास पाणी प्या. जितके शक्य आहे तितके अधिक पाणी पिण्यावर भर द्या. पाण्यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते.
4 / 5

असे अजिबात नाही की, कोमट पाणी प्या किंवा पाण्यात लिंबू मिक्स करून प्या. तुम्ही अगदी साधे पाणी पिले तरीही झटपट वजन कमी होण्यास आरामात मदत होते. — असे अजिबात नाही की, कोमट पाणी प्या किंवा पाण्यात लिंबू मिक्स करून प्या. तुम्ही अगदी साधे पाणी पिले तरीही झटपट वजन कमी होण्यास आरामात मदत होते.
5 / 5

Related Photo Gallery

IND vs SA: तिसऱ्या वनडेत शतक ठोकताच विराट कोहली रचणार इतिहास.

गुरु गोचरामुळे ३ राशींच्या आयुष्यात होणार उलथा-पालथ! वाढणार अडचणी.

आठवड्यातील सर्वात आळशी दिवस कोणता? गिनीज वर्ल्ड रेकॉर्ड्स म्हणाले....

कमाल आहे ही सरकारी स्कीम, फक्त व्याजापोटी मिळणार 2 लाख रुपये.

वैभव सूर्यवंशी-अर्जुन तेंडुलकर यांच्या सॅलरीत 80 लाखांचा फरक.

250 कोटींच्या बंगल्यात लेकीसह आलियाचं गृहप्रवेश, फोटो पाहून म्हणाल....

या राशींच्या लोकांसाठी चांदी घालणं लाभदाक,कोणत्या दिवशी घालाल दागिने ?.

अचानक कोणीतरी येतं आणि म्हणतं... तेजश्री प्रधान झाली भावूक, काय घडलं?.

तुमचा सकाळचा रुटीन बदला! कॉफीसोबत चुकूनही खाऊ नका हे पदार्थ, अन्यथा.

'बिग बॉस 19'मध्ये बढाया मारणाऱ्या तान्या मित्तलकडे फक्त एवढीच संपत्ती?.

Visual Stories View more

Sara Tendulkar : डार्लिंग... सारा तेंडुलकरने कोणाला मारली हाक ?

Virat Kohli : शतक 1, विक्रम अनेक, विराटचा धमाका

IND vs SA : हर्षित राणाला आयसीसीकडून झटका, नक्की काय झालं?

थंडीत रिकाम्या पोटी ओव्याचे पाणी पिण्याचे 5 फायदे काय ?

थंडीत शेवग्याची पाने खाण्याचे 5 महत्वाचे फायदे काय ?

पुतिन यांच्या रशियात मुस्लिमांची संख्या नेमकी किती ?

Most Read Stories

धुरंधरमध्ये अक्षय खन्ना रणवीरवर भारी;प्रेक्षक म्हणाले'अवॉर्ड द्या...'.

मुलगा असावा तर असा, आई-वडिलांना असं Gift दिलं, इंटरनेटवर जिंकली लाखो...

राज्यातील सर्व पक्ष फडणवीसच चालवतात, बड्या नेत्यांचं मोठं वक्तव्य.

Latest Articles View more

मुलगा असावा तर असा, आई-वडिलांना असं Gift दिलं, इंटरनेटवर जिंकली लाखो...

राज्यातील सर्व पक्ष फडणवीसच चालवतात, बड्या नेत्यांचं मोठं वक्तव्य.

धुरंधरमध्ये अक्षय खन्ना रणवीरवर भारी;प्रेक्षक म्हणाले'अवॉर्ड द्या...'.

IND vs SA: तिसऱ्या वनडेत शतक ठोकताच विराट कोहली रचणार इतिहास.

पुतिन भारतात येताच अमेरिकेत खळबळ, ट्रम्प यांनी घेतला मोठा निर्णय.

व्हिडीओ View more

'अडीच वर्षाचा स्पीड ब्रेकर सोडला, तर गेल्या 11 वर्षात प्रगतीचं...'.

पुतीन यांची भारताला मोठी ग्वाही अन् रशिया-भारत करारांवर दिला भर.

भारत-रशियात महत्त्वपूर्ण करार, PM मोदी म्हणाले आता व्यापारी संबंधाना...

भाजप-ठाकरे सेनेचा कामगार युनियनवरून राडा, वांद्र्यानंतर वरळीत घडल काय?.

सुट्ट्यांबाबत इंडिगोचे नियम शिथिल, DGCA कडून जारी केलेले नवे आदेश काय?.

सारंगखेड्याच्या घोडेबाजारात 21 लाखांच्या बाबाची क्रेझ, का होतेय चर्चा?.

2029 ला मोदीच PM, महायुतीला एक वर्ष अन् फडणवीसांना थेट सांगून टाकलं...

महायुतीच्या वर्षपूर्ती निमित्त अनाथ मुलांशी संवाद साधताना फडणवीस भावूक.

मी कोणालाही घाबरत नाही, मला मारण्याची.. जैन मुनींच राज ठाकरेंना चॅलेंज.

पुतीन यांना दिल्लीत 'गार्ड ऑफ ऑनर', राष्ट्रपती भवनात मोदींकडून स्वागत.

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी