AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

रात्रभर पाण्यात भिजवून ठेवा दोन वेलदोडे, सकाळी रिकाम्या पोटी सेवन करा…मग पाहा फायदे

Cardamom Water Benefits: वेलदोडे सुगंधित मसाले आहे. अनेक पदार्थांचा स्वाद आणि सुंगध वाढवण्यासाठी वेलदोडेचा वापर केला जातो. परंतु वेलदोड्याचे पाणी शरीरासाठी लाभदायक आहे. त्यामुळे अनेक प्रकारच्या समस्या सुटतात.

| Updated on: Feb 16, 2025 | 6:29 PM
Share
वेलदोड्याच्या पाण्यात व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन बी6, व्हिटॅमिन सी, कॅल्शियम, मॅग्नीशियम, पोटॅशियम, झिंक, आयरन, प्रॉटीन आणि फायबर आहे. त्याच्या शरीरास मोठ्या प्रमाणावर फायदा होतो.

वेलदोड्याच्या पाण्यात व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन बी6, व्हिटॅमिन सी, कॅल्शियम, मॅग्नीशियम, पोटॅशियम, झिंक, आयरन, प्रॉटीन आणि फायबर आहे. त्याच्या शरीरास मोठ्या प्रमाणावर फायदा होतो.

1 / 7
वेलदोड्याचे पाणी बनवण्यासाठी सकाळी दोन वेलदोडे एक ग्लास पाण्यात रात्रभर भिजत ठेवा. त्यानंतर दुसऱ्या दिवशी सकाळी ते पाणी उकळून गाळून चहा प्रमाणे घ्या. त्यानंतर तुमच्या अनेक समस्या सुटतील.

वेलदोड्याचे पाणी बनवण्यासाठी सकाळी दोन वेलदोडे एक ग्लास पाण्यात रात्रभर भिजत ठेवा. त्यानंतर दुसऱ्या दिवशी सकाळी ते पाणी उकळून गाळून चहा प्रमाणे घ्या. त्यानंतर तुमच्या अनेक समस्या सुटतील.

2 / 7
वेलदोड्याचे पाणी प्यायल्याने पचन, गॅस, अपचन, सूज येणे या समस्या कमी होतात. जर तुम्हालाही या समस्या असतील तर दररोज या पाण्याचे सेवन करा. चुकीच्या खाण्याच्या सवयीमुळे या समस्या निर्माण होतात.

वेलदोड्याचे पाणी प्यायल्याने पचन, गॅस, अपचन, सूज येणे या समस्या कमी होतात. जर तुम्हालाही या समस्या असतील तर दररोज या पाण्याचे सेवन करा. चुकीच्या खाण्याच्या सवयीमुळे या समस्या निर्माण होतात.

3 / 7
वेलदोड्यात असलेले अँटिऑक्सिडंट्स आणि पोटॅशियम हृदयाच्या आरोग्यासाठी चांगले मानले जाते. जर तुम्हाला तुमचे हृदय निरोगी ठेवायचे असेल तर तुम्ही वेलदोड्याच्या पाण्याचे सेवन करू शकता.

वेलदोड्यात असलेले अँटिऑक्सिडंट्स आणि पोटॅशियम हृदयाच्या आरोग्यासाठी चांगले मानले जाते. जर तुम्हाला तुमचे हृदय निरोगी ठेवायचे असेल तर तुम्ही वेलदोड्याच्या पाण्याचे सेवन करू शकता.

4 / 7
वेलदोड्याचे पाणी प्यायल्याने मेटाबॉलिज्म वाढण्यास मदत होते. वजन कमी करायचे असेल तर रोज सकाळी हे पाणी प्या. कारण जास्त वजन आरोग्यासाठी हानिकारक आहे.

वेलदोड्याचे पाणी प्यायल्याने मेटाबॉलिज्म वाढण्यास मदत होते. वजन कमी करायचे असेल तर रोज सकाळी हे पाणी प्या. कारण जास्त वजन आरोग्यासाठी हानिकारक आहे.

5 / 7
वेलदोडे थंड असतात. यामुळे तुमच्या डोळ्यात जळजळ होत असेल तर हे पाणी फायदेशीर ठरू शकते. वेलदोडे फक्त चवीसाठीच नाही तर अनेक गोष्टीसाठी फायदेशीर आहे.

वेलदोडे थंड असतात. यामुळे तुमच्या डोळ्यात जळजळ होत असेल तर हे पाणी फायदेशीर ठरू शकते. वेलदोडे फक्त चवीसाठीच नाही तर अनेक गोष्टीसाठी फायदेशीर आहे.

6 / 7
(डिस्क्लेमर: या आर्टिकलमध्ये देण्यात आलेली माहिती व उपाय हे सामान्य ज्ञानावर आधारित आहेत. आमचा याला दुजोरा नाही. ते अवलंबण्यापूर्वी तज्ज्ञांचा सल्ला जरूर घ्यावा.)

(डिस्क्लेमर: या आर्टिकलमध्ये देण्यात आलेली माहिती व उपाय हे सामान्य ज्ञानावर आधारित आहेत. आमचा याला दुजोरा नाही. ते अवलंबण्यापूर्वी तज्ज्ञांचा सल्ला जरूर घ्यावा.)

7 / 7
पुतीन यांची भारताला मोठी ग्वाही अन् रशिया-भारत करारांवर दिला भर
पुतीन यांची भारताला मोठी ग्वाही अन् रशिया-भारत करारांवर दिला भर.
भारत-रशियात महत्त्वपूर्ण करार, PM मोदी म्हणाले आता व्यापारी संबंधाना..
भारत-रशियात महत्त्वपूर्ण करार, PM मोदी म्हणाले आता व्यापारी संबंधाना...
भाजप-ठाकरे सेनेचा कामगार युनियनवरून राडा, वांद्र्यानंतर वरळीत घडल काय?
भाजप-ठाकरे सेनेचा कामगार युनियनवरून राडा, वांद्र्यानंतर वरळीत घडल काय?.
सुट्ट्यांबाबत इंडिगोचे नियम शिथिल, DGCA कडून जारी केलेले नवे आदेश काय?
सुट्ट्यांबाबत इंडिगोचे नियम शिथिल, DGCA कडून जारी केलेले नवे आदेश काय?.
सारंगखेड्याच्या घोडेबाजारात 21 लाखांच्या बाबाची क्रेझ, का होतेय चर्चा?
सारंगखेड्याच्या घोडेबाजारात 21 लाखांच्या बाबाची क्रेझ, का होतेय चर्चा?.
2029 ला मोदीच PM, महायुतीला एक वर्ष अन् फडणवीसांना थेट सांगून टाकलं..
2029 ला मोदीच PM, महायुतीला एक वर्ष अन् फडणवीसांना थेट सांगून टाकलं...
महायुतीच्या वर्षपूर्ती निमित्त अनाथ मुलांशी संवाद साधताना फडणवीस भावूक
महायुतीच्या वर्षपूर्ती निमित्त अनाथ मुलांशी संवाद साधताना फडणवीस भावूक.
मी कोणालाही घाबरत नाही, मला मारण्याची.. जैन मुनींच राज ठाकरेंना चॅलेंज
मी कोणालाही घाबरत नाही, मला मारण्याची.. जैन मुनींच राज ठाकरेंना चॅलेंज.
पुतीन यांना दिल्लीत 'गार्ड ऑफ ऑनर', राष्ट्रपती भवनात मोदींकडून स्वागत
पुतीन यांना दिल्लीत 'गार्ड ऑफ ऑनर', राष्ट्रपती भवनात मोदींकडून स्वागत.
निवडणूक आयोग झोकांड्या खातोय की..., उत्तम जानकर यांचा गंभीर आरोप
निवडणूक आयोग झोकांड्या खातोय की..., उत्तम जानकर यांचा गंभीर आरोप.