AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

रात्रभर पाण्यात भिजवून ठेवा दोन वेलदोडे, सकाळी रिकाम्या पोटी सेवन करा…मग पाहा फायदे

Cardamom Water Benefits: वेलदोडे सुगंधित मसाले आहे. अनेक पदार्थांचा स्वाद आणि सुंगध वाढवण्यासाठी वेलदोडेचा वापर केला जातो. परंतु वेलदोड्याचे पाणी शरीरासाठी लाभदायक आहे. त्यामुळे अनेक प्रकारच्या समस्या सुटतात.

| Updated on: Feb 16, 2025 | 6:29 PM
Share
वेलदोड्याच्या पाण्यात व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन बी6, व्हिटॅमिन सी, कॅल्शियम, मॅग्नीशियम, पोटॅशियम, झिंक, आयरन, प्रॉटीन आणि फायबर आहे. त्याच्या शरीरास मोठ्या प्रमाणावर फायदा होतो.

वेलदोड्याच्या पाण्यात व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन बी6, व्हिटॅमिन सी, कॅल्शियम, मॅग्नीशियम, पोटॅशियम, झिंक, आयरन, प्रॉटीन आणि फायबर आहे. त्याच्या शरीरास मोठ्या प्रमाणावर फायदा होतो.

1 / 7
वेलदोड्याचे पाणी बनवण्यासाठी सकाळी दोन वेलदोडे एक ग्लास पाण्यात रात्रभर भिजत ठेवा. त्यानंतर दुसऱ्या दिवशी सकाळी ते पाणी उकळून गाळून चहा प्रमाणे घ्या. त्यानंतर तुमच्या अनेक समस्या सुटतील.

वेलदोड्याचे पाणी बनवण्यासाठी सकाळी दोन वेलदोडे एक ग्लास पाण्यात रात्रभर भिजत ठेवा. त्यानंतर दुसऱ्या दिवशी सकाळी ते पाणी उकळून गाळून चहा प्रमाणे घ्या. त्यानंतर तुमच्या अनेक समस्या सुटतील.

2 / 7
वेलदोड्याचे पाणी प्यायल्याने पचन, गॅस, अपचन, सूज येणे या समस्या कमी होतात. जर तुम्हालाही या समस्या असतील तर दररोज या पाण्याचे सेवन करा. चुकीच्या खाण्याच्या सवयीमुळे या समस्या निर्माण होतात.

वेलदोड्याचे पाणी प्यायल्याने पचन, गॅस, अपचन, सूज येणे या समस्या कमी होतात. जर तुम्हालाही या समस्या असतील तर दररोज या पाण्याचे सेवन करा. चुकीच्या खाण्याच्या सवयीमुळे या समस्या निर्माण होतात.

3 / 7
वेलदोड्यात असलेले अँटिऑक्सिडंट्स आणि पोटॅशियम हृदयाच्या आरोग्यासाठी चांगले मानले जाते. जर तुम्हाला तुमचे हृदय निरोगी ठेवायचे असेल तर तुम्ही वेलदोड्याच्या पाण्याचे सेवन करू शकता.

वेलदोड्यात असलेले अँटिऑक्सिडंट्स आणि पोटॅशियम हृदयाच्या आरोग्यासाठी चांगले मानले जाते. जर तुम्हाला तुमचे हृदय निरोगी ठेवायचे असेल तर तुम्ही वेलदोड्याच्या पाण्याचे सेवन करू शकता.

4 / 7
वेलदोड्याचे पाणी प्यायल्याने मेटाबॉलिज्म वाढण्यास मदत होते. वजन कमी करायचे असेल तर रोज सकाळी हे पाणी प्या. कारण जास्त वजन आरोग्यासाठी हानिकारक आहे.

वेलदोड्याचे पाणी प्यायल्याने मेटाबॉलिज्म वाढण्यास मदत होते. वजन कमी करायचे असेल तर रोज सकाळी हे पाणी प्या. कारण जास्त वजन आरोग्यासाठी हानिकारक आहे.

5 / 7
वेलदोडे थंड असतात. यामुळे तुमच्या डोळ्यात जळजळ होत असेल तर हे पाणी फायदेशीर ठरू शकते. वेलदोडे फक्त चवीसाठीच नाही तर अनेक गोष्टीसाठी फायदेशीर आहे.

वेलदोडे थंड असतात. यामुळे तुमच्या डोळ्यात जळजळ होत असेल तर हे पाणी फायदेशीर ठरू शकते. वेलदोडे फक्त चवीसाठीच नाही तर अनेक गोष्टीसाठी फायदेशीर आहे.

6 / 7
(डिस्क्लेमर: या आर्टिकलमध्ये देण्यात आलेली माहिती व उपाय हे सामान्य ज्ञानावर आधारित आहेत. आमचा याला दुजोरा नाही. ते अवलंबण्यापूर्वी तज्ज्ञांचा सल्ला जरूर घ्यावा.)

(डिस्क्लेमर: या आर्टिकलमध्ये देण्यात आलेली माहिती व उपाय हे सामान्य ज्ञानावर आधारित आहेत. आमचा याला दुजोरा नाही. ते अवलंबण्यापूर्वी तज्ज्ञांचा सल्ला जरूर घ्यावा.)

7 / 7
शरद पवार जे ठरवतील तेच माझ्यासाठी... सुप्रिया सुळे स्पष्टच म्हणाल्या..
शरद पवार जे ठरवतील तेच माझ्यासाठी... सुप्रिया सुळे स्पष्टच म्हणाल्या...
ठाकरेंच्या नेत्याने भाजपाच्या मुंबई अध्यक्षालाच घेरलं; बाहुली म्हणत...
ठाकरेंच्या नेत्याने भाजपाच्या मुंबई अध्यक्षालाच घेरलं; बाहुली म्हणत....
ठाकरे बंधूंची युती जाहीर...घोषणेनंतर राजकीय वर्तुळात आरोप-प्रत्यारोप
ठाकरे बंधूंची युती जाहीर...घोषणेनंतर राजकीय वर्तुळात आरोप-प्रत्यारोप.
जागावाटपाचा फॉर्म्युला फिक्स! शिंदे-चव्हाणांमध्ये 5 तास खलबतं
जागावाटपाचा फॉर्म्युला फिक्स! शिंदे-चव्हाणांमध्ये 5 तास खलबतं.
काँग्रेसचा सर्वात मोठा निर्णय, महत्त्वाच्या पक्षाशी थेट युतीची घोषणा
काँग्रेसचा सर्वात मोठा निर्णय, महत्त्वाच्या पक्षाशी थेट युतीची घोषणा.
राज ठाकरे अन् उद्धव ठाकरेंच्या युतीची घोषणा अन् मनसेला पहिला धक्का
राज ठाकरे अन् उद्धव ठाकरेंच्या युतीची घोषणा अन् मनसेला पहिला धक्का.
हे बडवे, कारकून कोण? 'लाव रे तो व्हिडीओ' म्हणत शेलारांचा ठाकरेंना सवाल
हे बडवे, कारकून कोण? 'लाव रे तो व्हिडीओ' म्हणत शेलारांचा ठाकरेंना सवाल.
नितेश राणे, प्रवीण दरेकर, प्रसाद लाड यांच्याविरोधात अटक वॉरंट जारी
नितेश राणे, प्रवीण दरेकर, प्रसाद लाड यांच्याविरोधात अटक वॉरंट जारी.
बाप, औकात अन ओम फट स्वाहा, मुंबईतील 'त्या' बॅनरनं राजकीय वर्तुळात खळबळ
बाप, औकात अन ओम फट स्वाहा, मुंबईतील 'त्या' बॅनरनं राजकीय वर्तुळात खळबळ.
ठाकरे बंधूंच्या युतीवर चित्रा वाघ यांची बोचरी टीका, बघा काय केलं ट्विट
ठाकरे बंधूंच्या युतीवर चित्रा वाघ यांची बोचरी टीका, बघा काय केलं ट्विट.