1/5
2/5
मधुमेह असलेल्या रुग्णांसाठी उंबरची फळे फायदेशीर असतात. त्याच्या फळांची वाळलेली साले बारीक करा. आपण ते सकाळी आणि संध्याकाळी दुधासह घेऊ शकता.
3/5
एका अभ्यासानुसार, उंबरमध्ये अँटी-अल्सर गुणधर्म आहेत. जठरासंबंधी अल्सरग्रस्त लोकांसाठी हे फायदेशीर आहे. यासाठी, आपण उंबरच्या फळांचा आणि पानांचा रस घेऊ शकता.
4/5
उंबरमध्ये मॅग्नेशियम आहे. हे हृदय निरोगी ठेवते. हे पेटके, उलट्या, ओटीपोटात वेदना आणि बद्धकोष्ठता या समस्या दूर करण्यात मदत करते.
5/5
रोगप्रतिकार शक्ती वाढविण्यासाठी उंबरचा वापर केला जाऊ शकतो. त्यात कॉपर असते. हे संक्रमणाविरूद्ध लढायला आणि प्रतिकारशक्ती वाढविण्यात मदत करते.
