AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

हिवाळ्यात दिलासा देणारे फळ, अनेक आजारांवर रामबाण उपाय, फायदे इतके की…

हिवाळ्यात शरीरासाठी शक्तीवर्धक पदार्थांचे सेवन केले जाते. एक फळ हिवाळ्यात घराघरात सेवन केले जाते. त्यात अनेक गुण आहे. पोषक तत्व मुबलक आहे. त्याचा नैसर्गिक गोडवा मधुमेहाच्या रुग्णांनाही हानी पोहोचवत नाही. योग्य प्रमाणात आणि योग्य रीतीने त्याचा वापर केल्यास तो सर्वोत्तम आहे. खजूर हा फळ थंडीच्या हंगामात सर्वोत्तम आहे.

| Updated on: Nov 16, 2024 | 10:01 AM
Share
प्रसिद्ध डॉ. प्रियांका सिंग यांच्या मते खजूरमध्ये प्रथिने, लोह, फॉलिक ॲसिड, कॅल्शियम, अँटी-ऑक्सिडंट्स, फायबर, नैसर्गिक साखर, पोटॅशियम, झिंक, व्हिटॅमिन-बी6, ए आणि के, मॅग्नेशियम, मँगनीज यासारख्या पोषक तत्वांचा समावेश होतो.

प्रसिद्ध डॉ. प्रियांका सिंग यांच्या मते खजूरमध्ये प्रथिने, लोह, फॉलिक ॲसिड, कॅल्शियम, अँटी-ऑक्सिडंट्स, फायबर, नैसर्गिक साखर, पोटॅशियम, झिंक, व्हिटॅमिन-बी6, ए आणि के, मॅग्नेशियम, मँगनीज यासारख्या पोषक तत्वांचा समावेश होतो.

1 / 6
खजूरमध्ये फायबर मोठ्या प्रमाणात आढळते, त्यामुळे ते बद्धकोष्ठतेपासून आराम देते आणि भूक नियंत्रित करते. एखाद्याला ॲनिमियाचा त्रास होत असेल तर तो याचे सेवन करू शकतो. कारण त्यात भरपूर लोह असते.

खजूरमध्ये फायबर मोठ्या प्रमाणात आढळते, त्यामुळे ते बद्धकोष्ठतेपासून आराम देते आणि भूक नियंत्रित करते. एखाद्याला ॲनिमियाचा त्रास होत असेल तर तो याचे सेवन करू शकतो. कारण त्यात भरपूर लोह असते.

2 / 6
एखाद्याला उलट्या, जुलाब, खोकला किंवा उचकीचा त्रास होत असेल तर त्याने खजूर, तूप, पिपली, साखर यांचे मिश्रण मधात घ्यावे. तसेच शरीराच्या कोणत्याही भागातून रक्तस्रावाची समस्या असल्यास खजूराचे सेवनही करू शकता.

एखाद्याला उलट्या, जुलाब, खोकला किंवा उचकीचा त्रास होत असेल तर त्याने खजूर, तूप, पिपली, साखर यांचे मिश्रण मधात घ्यावे. तसेच शरीराच्या कोणत्याही भागातून रक्तस्रावाची समस्या असल्यास खजूराचे सेवनही करू शकता.

3 / 6
हाडे मजबूत करण्यासाठी खजूर चांगला असतो. एखाद्याची हाडे कमकुवत झाली तर त्याने खजूरचे सेवन करावे. कारण त्यात कॅल्शियम भरपूर असते. कोणाला लठ्ठपणा कमी करायचा असेल तर तो खजूर खाऊ शकतो. कारण यामुळे भूक नियंत्रित राहते.

हाडे मजबूत करण्यासाठी खजूर चांगला असतो. एखाद्याची हाडे कमकुवत झाली तर त्याने खजूरचे सेवन करावे. कारण त्यात कॅल्शियम भरपूर असते. कोणाला लठ्ठपणा कमी करायचा असेल तर तो खजूर खाऊ शकतो. कारण यामुळे भूक नियंत्रित राहते.

4 / 6
ह्रदय किंवा ब्लडप्रेशरचा त्रास असेल तर तो खजूर खाऊ शकतो. त्याचे चांगले परिणाम होतील. खजूरांमध्ये नैसर्गिक गोडवा असतो, त्यामुळे मधुमेही रुग्णही ते खाऊ शकतात.

ह्रदय किंवा ब्लडप्रेशरचा त्रास असेल तर तो खजूर खाऊ शकतो. त्याचे चांगले परिणाम होतील. खजूरांमध्ये नैसर्गिक गोडवा असतो, त्यामुळे मधुमेही रुग्णही ते खाऊ शकतात.

5 / 6
श्वसनाच्या आजारात फायदे खजूर फायदेशीर आहे. खजूर आणि द्राक्षे बारीक करून तुपात शिजवून नंतर पिंपळी आणि मध घालून सेवन करा. यामुळे घसा खवखवणे, श्वसनाचा त्रास आणि ताप यापासून आराम मिळतो. तसेच खजुराचे सेवन केल्याने केस, त्वचा आणि गर्भधारणेच्या समस्या दूर होण्यास मदत होते.

श्वसनाच्या आजारात फायदे खजूर फायदेशीर आहे. खजूर आणि द्राक्षे बारीक करून तुपात शिजवून नंतर पिंपळी आणि मध घालून सेवन करा. यामुळे घसा खवखवणे, श्वसनाचा त्रास आणि ताप यापासून आराम मिळतो. तसेच खजुराचे सेवन केल्याने केस, त्वचा आणि गर्भधारणेच्या समस्या दूर होण्यास मदत होते.

6 / 6
Follow Us
सोलापुरात महापुरुषांच्या पुतळ्यावरून वाद; पोलीस आणि आंदोलकांमध्ये तणाव
सोलापुरात महापुरुषांच्या पुतळ्यावरून वाद; पोलीस आणि आंदोलकांमध्ये तणाव.
राज्यभरात हनुमान जयंतीचा उत्साह, अंजनेरी मंदिरात भाविकांची गर्दी
राज्यभरात हनुमान जयंतीचा उत्साह, अंजनेरी मंदिरात भाविकांची गर्दी.
हा आयोग चोर आहे... राऊतांची निवडणूक आयोग आणि सर्वोच्च न्यायालयावर टीका
हा आयोग चोर आहे... राऊतांची निवडणूक आयोग आणि सर्वोच्च न्यायालयावर टीका.
अजितदादाच्या राष्ट्रवादीत मोठा भूकंप होणार? किती आमदार फुटणार?
अजितदादाच्या राष्ट्रवादीत मोठा भूकंप होणार? किती आमदार फुटणार?.
राष्ट्रवादीच्या विलीनीकरणावर सुनील तटकरे यांचा यू-टर्न
राष्ट्रवादीच्या विलीनीकरणावर सुनील तटकरे यांचा यू-टर्न.
अजब-गजब ऐतिहासिक दावे जैन मुनीच्याच अंगलट; जैन समाजातूनच तीव्र विरोध
अजब-गजब ऐतिहासिक दावे जैन मुनीच्याच अंगलट; जैन समाजातूनच तीव्र विरोध.
सुनेत्रा पवार यांचा दिल्ली दौरा; NDAच्या महत्त्वाच्या नेत्यांना भेटणार
सुनेत्रा पवार यांचा दिल्ली दौरा; NDAच्या महत्त्वाच्या नेत्यांना भेटणार.
झिरवाळ प्रकरणावर अदिती तटकरे यांचे स्पष्टीकरण
झिरवाळ प्रकरणावर अदिती तटकरे यांचे स्पष्टीकरण.
हायवेवर हिंदी फलक! मनसेचा पारा चढला, तर होणार खळखट्याक...
हायवेवर हिंदी फलक! मनसेचा पारा चढला, तर होणार खळखट्याक....
अवकाळीचा शेतीला फटका, लाखोंचे नुकसान, शेतकरी हवालदिल
अवकाळीचा शेतीला फटका, लाखोंचे नुकसान, शेतकरी हवालदिल.