AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

हिवाळ्यात दररोजच्या आहारात या सूपचा समावेश करा आणि निरोगी राहा

निरोगी आरोग्य कोणाला नको असते. जर तुम्हाला निरोगी जीवन जगायचे असेल तर सर्वात महत्वाचे आहे की, तुम्ही काय खाता. निरोगी आरोग्यासाठी दररोजच्या आहारात पालकचा समावेश करा.

शितल मुंडे | Updated on: Dec 11, 2025 | 11:13 AM

सर्वांनाच माहिती आहे की, आरोग्यासाठी पालक अत्यंत फायदेशीर ठरते. पालकच्या सेवनाने आरोग्याच्या असंख्य समस्या दूर होण्यास मदत होते. पालक सर्व रोगांवर रामबाण उपाय आहे. — सर्वांनाच माहिती आहे की, आरोग्यासाठी पालक अत्यंत फायदेशीर ठरते. पालकच्या सेवनाने आरोग्याच्या असंख्य समस्या दूर होण्यास मदत होते. पालक सर्व रोगांवर रामबाण उपाय आहे.
1 / 5

विशेष म्हणजे दररोज सकाळी तुम्ही पालकच्या सुपचे सेवन केले तर आरोग्याच्या सर्व समस्या दूर होतील. पालक ही एक पौष्टिकतेने समृद्ध भाजी आहे, ज्यामध्ये नायट्रेट्स आणि लोहाचे प्रमाण जास्त असते. — विशेष म्हणजे दररोज सकाळी तुम्ही पालकच्या सुपचे सेवन केले तर आरोग्याच्या सर्व समस्या दूर होतील. पालक ही एक पौष्टिकतेने समृद्ध भाजी आहे, ज्यामध्ये नायट्रेट्स आणि लोहाचे प्रमाण जास्त असते.
2 / 5

पालक रक्तप्रवाह वाढवून स्नायूंना ऑक्सिजन पोहोचवण्यास मदत करते. म्हणूनच पालक सूपमुळे अशक्तपणा, थकवा आणि पाय सुन्न होणे यासारख्या समस्यांपासून आराम मिळतो. — पालक रक्तप्रवाह वाढवून स्नायूंना ऑक्सिजन पोहोचवण्यास मदत करते. म्हणूनच पालक सूपमुळे अशक्तपणा, थकवा आणि पाय सुन्न होणे यासारख्या समस्यांपासून आराम मिळतो.
3 / 5

पालकमध्ये मोठ्या प्रमाणात लोह, नायट्रेट्स आणि मॅग्नेशियम असते. यामुळे पायांना रक्तपुरवठा वाढतो, स्नायूंना देखील मदत होते. सोबतच त्वचेसाठीही पालक फायदेशीर ठरते. — पालकमध्ये मोठ्या प्रमाणात लोह, नायट्रेट्स आणि मॅग्नेशियम असते. यामुळे पायांना रक्तपुरवठा वाढतो, स्नायूंना देखील मदत होते. सोबतच त्वचेसाठीही पालक फायदेशीर ठरते.
4 / 5

जर तुम्हाला निरोगी आरोग्य पाहिजे असेल तर दररोजच्या आहारात पालकच्या सूपचा समावेश करा. ज्यामुळे आरोग्याच्या असंख्य समस्या आरामात दूर होतात. — जर तुम्हाला निरोगी आरोग्य पाहिजे असेल तर दररोजच्या आहारात पालकच्या सूपचा समावेश करा. ज्यामुळे आरोग्याच्या असंख्य समस्या आरामात दूर होतात.
5 / 5

Related Photo Gallery

GK : हिमालय पर्वत आणि समुद्रकिनारा असलेले एकमेव राज्य कोणते?.

4 राशींना नवीन वर्ष पहिल्याच दिवसापासून ठरणार लकी!.

घराच्या भिंतींना काळा रंग दिला तर ओढावेल मोठे संकट, जाणून घ्या.

अभिषेक शर्माच्या रडारवर विराट कोहलीचा 9 वर्षे जुना विक्रम.

थेट स्वर्गातून आलेली फुलं, अशी तीन फुलं ज्याची कोणालाच कल्पना नाही!.

सोने-चांदीचा भाव थेट झाला रॉकेट, तब्बल 8000 रुपयांनी...नवा रेट काय?.

भिकारी पाकिस्तान क्रिकेट बोर्डकडून पीएसएलची बक्षिसी रक्कम जाहीर.

मृत्यू होताना व्यक्तीच्या बाजूला ठेवा या दोन वस्तू, गरुड पुराणात....

आठवड्याला 2 ते 4 कच्चे गाजर खाल्ल्याने हा आजार राहतो कायमचा दूर....

कोमट पाण्यात लिंबू मिक्स करून पित आहात? आजच सावध व्हा, आरोग्याच्या...

Visual Stories View more

पुस्तकामध्ये मोरपंख ठेवल्यामुळे नेमकं काय होतं?

थंडीत वरदान आहेत या Seeds, संपूर्ण सिझन रहाल हट्टेकट्टे

चाणक्य निती : या 4 चुकीच्या सवयींमुळे मनुष्य स्वत:चाच शत्रू होतो..

शरीरात ही लक्षणे दिसली तर हलक्यात घेऊ नका, मोठ्या समस्येची ठरु शकते नांदी

जॅकलीन फर्नांडीस हिच्या क्लासी आणि ग्लॅमरस अदांवर चाहत्यांच्या खिळल्या नजरा...

पदार्थांमध्ये हिंग का वापरतात, काय होतात फायदे, आरोग्यास किती लाभदायक

Most Read Stories

2008 मधील मनसे आंदोलनप्रकरणी आज सुनावणी, राज ठाकरे सत्र न्यायालयात.

गुन्हा कबूल नाही, फक्त 1 महिने... राज ठाकरेंनी स्पष्टच सांगितलं, कोर्ट.

हिवाळ्यात दररोजच्या आहारात या सूपचा समावेश करा आणि निरोगी राहा .

लोकांना कमी लेखणाऱ्या जया बच्चन यांच्यावर संतापले शत्रुघ्न सिन्हा.

Latest Articles View more

गुन्हा कबूल नाही, फक्त 1 महिने... राज ठाकरेंनी स्पष्टच सांगितलं, कोर्ट.

हिवाळ्यात दररोजच्या आहारात या सूपचा समावेश करा आणि निरोगी राहा .

लोकांना कमी लेखणाऱ्या जया बच्चन यांच्यावर संतापले शत्रुघ्न सिन्हा.

राज ठाकरे यांची ठाणे न्यायालयात आज सुनावणी, 2008 चं प्रकरण नेमकं काय?.

भटक्या कुत्र्यावरून वाद पेटला, जैन मुनी निलेशचंद्र यांचा संताप.

व्हिडीओ View more

राज ठाकरे यांची ठाणे न्यायालयात आज सुनावणी, 2008 चं प्रकरण नेमकं काय?.

सरकार आलं पण 1 वरून 2 नंबर झाले, शिंदेंवरून सभागृहात जोरदार टोलेबाजी.

'एक नंबर'वरून आर.आर पाटलांचा भाषण चर्चेत अन् जयंत पाटलांचीही टोलेबाजी.

कुणालाही न दुखवता तपोवन वृक्षतोडीवर अण्णा हजारे स्पष्ट बोलले...

पार्थ पवारांवर गुन्हा का नाही?जमीन गैरव्यवहार प्रकरणी हायकोर्टाचा सवाल.

सोमय्या भाजपवर नाराज...2019चा अपमान विसरलो नाही, बड्या नेत्यावर निशाणा.

निधीवरून महायुतीतच चकमक, विधान परिषदेत भाजपची अजितदादांवर नाराजी.

'लाडकी बहीण योजनेला आमचा पाठिंबाच, पण शिंदेंना देखील पाठिंबा'.

हा महाराष्ट्राचा तोटा, 1 नंबरचा आमचा माणूस... जयंत पाटील काय म्हणाले?.

चलान कट करताना होणारे वाद आता मिटणार, कारण...फडणवीस यांची मोठी घोषणा.

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी