आपली त्वचा आणि Vitamin C यांचं नातं! सगळ्या अभिनेत्रींचा आहे यावर विश्वास, करूनच पहा

मुंबई: व्हिटॅमिन सी एक पोषक तत्व आहे जे आपल्या त्वचेसाठी वरदान आहे. त्वचेची काळजी घेण्यासाठी बरीच स्किनकेअर उत्पादने आणि घटक आहेत, परंतु व्हिटॅमिन सी त्वचेच्या सर्व स्किनकेअर प्रेमींचे आवडते असल्याचे दिसते. त्वचेला नैसर्गिक चमक देण्यापासून ते लहान रेषा आणि सुरकुत्या कमी करण्यापर्यंत, व्हिटॅमिन सी आपल्या त्वचेसाठी आश्चर्यकारक कार्य करू शकते. चला जाणून घेऊया व्हिटॅमिन सी त्वचा कशी निरोगी बनवते?

व्हिटॅमिन सी त्वचेसाठी अनेक प्रकारे वापरले जाऊ शकते. प्रथम, व्हिटॅमिन सी एक अँटीऑक्सिडेंट आहे, जो आपल्या शरीरास रोग आणि विषारी पदार्थांशी लढण्यास मदत करते. हे आपल्या त्वचेसाठी देखील खूप फायदेशीर आहे कारण ते आपल्या त्वचेचे संरक्षण करते आणि निरोगी आणि चमकदार त्वचा तयार करण्यास मदत करते. व्हिटॅमिन सी आपल्या त्वचेसाठी कोलेजन उत्पादनात देखील मदत करते. कोलेजन आपल्या त्वचेसाठी खूप महत्वाचे आहे कारण ते आपल्या त्वचेचे बारीक रेषा, मोठ्या रेषा, वाढीच्या खुणा आणि इतर उत्पादनांपासून संरक्षण करते.

चमकदार त्वचेसाठी या 3 प्रकारे वापरा Vitamin C

1. व्हिटॅमिन सी क्रीम किंवा सीरम त्याच्या गुणवत्तेमुळे त्वचेसाठी खूप चांगला स्त्रोत आहे. हे आपल्या त्वचेला मॉइश्चरायझ करते आणि ती गुलाबी आणि चमकदार बनवते. याचा तुम्ही रोज वापर करू शकता आणि लवकरच चमकदार त्वचा मिळवू शकता.
2. त्वचेची काळजी घेण्याच्या घरगुती उपचारांमध्ये आपण व्हिटॅमिन सी देखील समाविष्ट करू शकता. यासाठी तुम्ही लिंबू आणि खोबरेल तेलाचे मिश्रण बनवू शकता जे त्वचेला मॉइश्चरायझ करण्यास मदत करते आणि चमक वाढवते.
3. व्हिटॅमिन सी युक्त पदार्थ खाल्ल्याने तुमची त्वचा चमकदार होऊ शकते. लिची, सफरचंद, लिंबू, पेरू, द्राक्षे, आवळा, संत्री यांचा रोजच्या आहारात समावेश करावा.

(डिस्क्लेमर: येथे दिलेली माहिती घरगुती उपचार आणि सामान्य माहितीवर आधारित आहे. आम्ही याला दुजोरा देत नाही.)