AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

Weight Loss | या 7 डाळी वजन कमी करण्यासाठी आहेत उपयुक्त!

काळी मसूर डाळ लाल डाळीसारखीच असते पण तिला एक अनोखी चव असते. यात प्रथिने आणि फायबरचे प्रमाण जास्त आहे, जे भूक नियंत्रित करण्यास मदत करू शकते.

Rachana Bhondave | Updated on: Aug 11, 2023 | 9:24 AM

पिवळी मूग डाळ हिरव्या डाळीपेक्षा हलकी असते आणि पचायला सोपी असते. हा वनस्पती-आधारित प्रथिनांचा चांगला स्रोत आहे. या डाळीपासून सूप बनवलं जातं. — पिवळी मूग डाळ हिरव्या डाळीपेक्षा हलकी असते आणि पचायला सोपी असते. हा वनस्पती-आधारित प्रथिनांचा चांगला स्रोत आहे. या डाळीपासून सूप बनवलं जातं.
1 / 7

मसूर डाळ प्रथिने आणि लोह समृद्ध आहे, ज्यामुळे शाकाहारी लोकांसाठी ही एक चांगली निवड आहे. हे शिजवण्यास देखील तुलनेने जलद आहे, पटकन शिजते. बनवायला वेळ कमी लागतो. — मसूर डाळ प्रथिने आणि लोह समृद्ध आहे, ज्यामुळे शाकाहारी लोकांसाठी ही एक चांगली निवड आहे. हे शिजवण्यास देखील तुलनेने जलद आहे, पटकन शिजते. बनवायला वेळ कमी लागतो.
2 / 7

हिरव्या मूग डाळीमध्ये कॅलरी कमी आणि फायबर आणि प्रथिने जास्त असतात. ही डाळ पचनासाठी चांगली असते. लगेच पोट भरतं त्यामुळे वजन कमी करण्यासाठी हा एक चांगला पर्याय बनतो. — हिरव्या मूग डाळीमध्ये कॅलरी कमी आणि फायबर आणि प्रथिने जास्त असतात. ही डाळ पचनासाठी चांगली असते. लगेच पोट भरतं त्यामुळे वजन कमी करण्यासाठी हा एक चांगला पर्याय बनतो.
3 / 7

चणा डाळीत फायबरचे प्रमाण जास्त असते आणि प्रथिने चांगल्या प्रमाणात मिळतात. या डाळीने तुम्ही स्वादिष्ट करी आणि स्नॅक्स बनवू शकता. — चणा डाळीत फायबरचे प्रमाण जास्त असते आणि प्रथिने चांगल्या प्रमाणात मिळतात. या डाळीने तुम्ही स्वादिष्ट करी आणि स्नॅक्स बनवू शकता.
4 / 7

उडीद डाळ प्रथिनांनी समृद्ध असते आणि बरेचदा डोसा आणि इडली सारखे पदार्थ बनविण्यासाठी वापरली जाते. हे उर्जेचा एक चांगला स्त्रोत देखील आहे. — उडीद डाळ प्रथिनांनी समृद्ध असते आणि बरेचदा डोसा आणि इडली सारखे पदार्थ बनविण्यासाठी वापरली जाते. हे उर्जेचा एक चांगला स्त्रोत देखील आहे.
5 / 7

काळी मसूर डाळ लाल डाळीसारखीच असते पण तिला एक अनोखी चव असते. यात प्रथिने आणि फायबरचे प्रमाण जास्त आहे, जे भूक नियंत्रित करण्यास मदत करू शकते. — काळी मसूर डाळ लाल डाळीसारखीच असते पण तिला एक अनोखी चव असते. यात प्रथिने आणि फायबरचे प्रमाण जास्त आहे, जे भूक नियंत्रित करण्यास मदत करू शकते.
6 / 7

तूरडाळ मध्ये कॉप्लेक्स कार्बोहायड्रेट आणि प्रथिनांचा चांगला स्रोत आहे. तूरडाळ अष्टपैलू आहे आणि विविध पदार्थांमध्ये समाविष्ट केले जाऊ शकते. — तूरडाळ मध्ये कॉप्लेक्स कार्बोहायड्रेट आणि प्रथिनांचा चांगला स्रोत आहे. तूरडाळ अष्टपैलू आहे आणि विविध पदार्थांमध्ये समाविष्ट केले जाऊ शकते.
7 / 7

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

भारत-श्रीलंका गोल्ड मेडल मॅच रद्द झाली तर कोणाला मिळणार सुवर्णपदक?.

शुभमन गिल न्यूझीलंडविरुद्धच्या 2 वनडेत खेळणार नाही? मग कर्णधार कोण?.

एका राशीवर महासंकट, 3 राशींच्या आयुष्यात मोठा बदल घडणार; वाचा....

खूप सुंदर लाजत आहे, फोटोमधील अभिनेत्रीच्या सौंदर्यावर चाहते फिदा.

नीता अंबानींच्या गळ्यात गणेशोत्सव स्पेशल हार, फोटो पोहून म्हणाल....

Baleno की Tata Altroz, कोणती कार 6 लाखात आहे, फूल पैसा वुसल?.

35 वर्षांपासून लग्नात वाजतं हे गाणं, दर्दभरी असूनही प्रचंड सुपरहिट....

शतक एक विक्रम अनेक! शेफालीने जपान गाजवलं; एकाच सामन्यात 6 मोठे विक्रम.

कॅप्टन्सी गेल्यानंतर सूर्यासोबत काय घडलं?.

निळ्या साडीत प्रार्थनाचा दिलखेच अंदाज, मराठमोळ्या लुकमधील सौंदर्य....

Visual Stories View more

कृती खरबंदा हीचे हे चित्रपट तुम्ही पाहिलेत का ?

करिश्मा कपूरचा नव्या लूकवर खिळल्या चाहत्यांच्या नजरा, फोटो व्हायरल

हाय स्लिट ड्रेसमध्ये श्वेता तिवारीचा क्लासी लूक, फोटोंवर खिळल्या चाहत्यांच्या नजरा

काळे मनुके कोणी खाऊ नये ?

काजोलच्या लेकीच्या दिलखेच अदा, चाहत्यांच्या खिळल्या नजरा

माजी क्रिकेटपटू सहवाग का बनला यमराज ?

Most Read Stories

भारत-श्रीलंका गोल्ड मेडल मॅच रद्द झाली तर कोणाला मिळणार सुवर्णपदक?.

महेश मोटेने मागितली राज ठाकरेंची माफी, तोंडाला काळं ....थेट लोटांगण.

शुभमन गिल न्यूझीलंडविरुद्धच्या 2 वनडेत खेळणार नाही? मग कर्णधार कोण?.

मोठी बातमी! पुण्यात महायुती तुटणार? भाजप निवडणूक स्वतंत्र लढवणार?.

Latest Articles View more

भारत-श्रीलंका गोल्ड मेडल मॅच पावसामुळे रद्द झाली तर कोणाला मिळणार सुवर्णपदक?

शुभमन गिल न्यूझीलंडविरुद्धच्या 2 वनडेत खेळणार नाही... मग कर्णधार कोण?

मोठी बातमी! पुण्यात महायुती तुटणार? भाजप निवडणूक स्वतंत्र लढवणार? मंत्र्यांच्या वक्तव्याने राजकीय वर्तुळात चर्चेला उधाण

बाबर आझमची इज्जतच काढली, पाकिस्तानचाच माजी खेळाडू रागाने लाल, इंग्लंड दौऱ्यात....

महेश मोटेने मागितली राज ठाकरेंची माफी, तोंडाला काळं फासताच ढसाढसा रडला; थेट लोटांगण घेतलं!

व्हिडीओ View more

Mumbai Petrol Pump | पेट्रोल भरायला गेलात तर खिशात कॅश ठेवा! ...ह्या तारखेपासून UPI बंद करण्याचा पेट्रोल पंप चालकांचा इशारा

Akola : दुष्काळ आढावा बैठकीत अधिकारी मोबाईलमध्ये व्यस्त! कुणी WhatsApp, तर कुणी... प्रशासनाच्या संवेदनशीलतेवरच प्रश्नचिन्ह

Dharashiv Rain : दीड महिन्यांच्या प्रतीक्षेनंतर धाराशिवमध्ये पावसाची दमदार एन्ट्री! शेतकऱ्यांना दिलासा, मात्र...

Anand Dighe | धर्मवीर आनंद दिघेंची खास गाडी 25 वर्षांनी पुण्यात! गाडी पाहण्यासाठी शिवसैनिकांसह नागरिकांची मोठी गर्दी

Devendra Fadnavis | माझी चाल कासवाची नाही, पण प्रेरणा... टीकाकारांच्या दगडफेकीवर फडणवीसांचा पलटवार

Dattatray Bharne : शेतकऱ्यांनी कोणताही वेगळा विचार करू नये, पीक नुकसानीवर... दत्तात्रय भरणेंची मोठी ग्वाही

Nitesh rane | हे अत्यंत संवेदनशील प्रकरण आहे, रोज बोलणं... दिशा सालियन प्रकरणावर नितेश राणेंचं ट्विट चर्चेत

PM मोदींची मिमिक्री करणाऱ्या पुलकित मणींचा नोएडा शो रद्द; आता अंडरग्राऊंड... म्हणत सोशल मीडियावर पोस्ट

Sangali : 7 एकर शेती करपली, पत्नीचं मंगळसूत्र गहाण ठेवून... पावसाने दगा दिल्याने शेतकऱ्याच्या डोळ्यात अश्रू

Devendra Fadnavis : राहुल गांधींनी आता कॉमेडियन बनलं पाहिजे, मोदींच्या मिमिक्रीवर फडणवीसांचा जोरदार हल्लाबोल

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी