AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

हिवाळ्यात दररोज सकाळी प्या हे खास पेय, आरोग्याच्या असंख्य समस्या…

हिवाळ्यात आजारी पडण्याची शक्यता अधिक असते. अशावेळी आरोग्याची काळजी घेणे महत्वाचे ठरते. तुम्हाला निरोगी राहण्याचे असेल तर दररोज सकाळी तुम्ही काय खाता हे अत्यंत महत्वाचे आहे.

| Updated on: Nov 23, 2025 | 10:52 AM
Share
निरोगी आरोग्यासाठी पालक सर्वात महत्वाची आणि फायदेशीर ठरते. पालकचा दररोजच्या आहारात समावेश केल्याने आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर होण्यास मदत होते. यामुळे दररोज पालक खा. 

निरोगी आरोग्यासाठी पालक सर्वात महत्वाची आणि फायदेशीर ठरते. पालकचा दररोजच्या आहारात समावेश केल्याने आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर होण्यास मदत होते. यामुळे दररोज पालक खा. 

1 / 5
विशेष म्हणजे तुम्ही दररोजच्या आहारात पालकच्या ज्यूसचा आरामात समावेश करू शकता. दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी पालकच्या ज्यूस घेणे अत्यंत फायदेशीर ठरते. 

विशेष म्हणजे तुम्ही दररोजच्या आहारात पालकच्या ज्यूसचा आरामात समावेश करू शकता. दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी पालकच्या ज्यूस घेणे अत्यंत फायदेशीर ठरते. 

2 / 5
पालकामध्ये मॅग्नेशियम, पोटॅशियम, फोलेट, व्हिटॅमिन ए, सी, के बी 2, बी, सी आणि ई सारख्या जीवनसत्त्वे आणि खनिजे असतात. हे आपल्या आरोग्यासाठी खूप महत्वाचे आहेत.

पालकामध्ये मॅग्नेशियम, पोटॅशियम, फोलेट, व्हिटॅमिन ए, सी, के बी 2, बी, सी आणि ई सारख्या जीवनसत्त्वे आणि खनिजे असतात. हे आपल्या आरोग्यासाठी खूप महत्वाचे आहेत.

3 / 5
आपण दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी पालकाचा एक ग्लास रस घेतला पाहिजे. ज्यामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढण्यासोबतच तुम्ही कधीच आजारी देखील पडणार नाहीत. 

आपण दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी पालकाचा एक ग्लास रस घेतला पाहिजे. ज्यामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढण्यासोबतच तुम्ही कधीच आजारी देखील पडणार नाहीत. 

4 / 5
पालक आपल्या निरोगी त्वचेसाठीही फायदेशीर ठरते. दररोज पालकचा ज्यूस आहारात घेतला तर त्वचेच्याही समस्या दूर होतात. हिवाळ्यात पालकचा ज्यूस पिण्याचे असंख्य फायदे आहेत. 

पालक आपल्या निरोगी त्वचेसाठीही फायदेशीर ठरते. दररोज पालकचा ज्यूस आहारात घेतला तर त्वचेच्याही समस्या दूर होतात. हिवाळ्यात पालकचा ज्यूस पिण्याचे असंख्य फायदे आहेत. 

5 / 5
वाशीममध्ये लाडक्या बहिणीचा हप्ता बंद झाल्याने महिला आक्रमक
वाशीममध्ये लाडक्या बहिणीचा हप्ता बंद झाल्याने महिला आक्रमक.
धनुष्यबाण कोणाला मिळणार ठाकरेंना कि शिंदेंना? उद्या फैसला होणार
धनुष्यबाण कोणाला मिळणार ठाकरेंना कि शिंदेंना? उद्या फैसला होणार.
भारतीय कम्युनिस्ट पक्षाचा मोर्चा पालघर जिल्हाधिकारी कार्यालयावर धडकणार
भारतीय कम्युनिस्ट पक्षाचा मोर्चा पालघर जिल्हाधिकारी कार्यालयावर धडकणार.
नितीन नबीन भाजपचे नवे राष्ट्रीय अध्यक्ष, पंतप्रधान मोदींकडून अभिनंदन
नितीन नबीन भाजपचे नवे राष्ट्रीय अध्यक्ष, पंतप्रधान मोदींकडून अभिनंदन.
मुंबई महापालिकेवर महायुतीचाच महापौर बसणार; अमित साटम यांचा दावा
मुंबई महापालिकेवर महायुतीचाच महापौर बसणार; अमित साटम यांचा दावा.
दिल्लीतून मुंबईचा महापौर ठरणं हा महाराष्ट्राचा अपमान
दिल्लीतून मुंबईचा महापौर ठरणं हा महाराष्ट्राचा अपमान.
महापालिकांमध्ये सत्तेचा पेच; महाराष्ट्रात पुन्हा ‘घोडेबाजार’ रंगणार?
महापालिकांमध्ये सत्तेचा पेच; महाराष्ट्रात पुन्हा ‘घोडेबाजार’ रंगणार?.
निष्ठावंतांची कोंडी, फडणवीसांच्या निकटवर्तीय नेत्याचा संन्यास
निष्ठावंतांची कोंडी, फडणवीसांच्या निकटवर्तीय नेत्याचा संन्यास.
मुंबईत बिहार भवन उभारणीवरून नवा वाद; मनसेचा थेट इशारा
मुंबईत बिहार भवन उभारणीवरून नवा वाद; मनसेचा थेट इशारा.
चंद्रपूर महापौर पदावर मोठा ट्विस्ट; काँग्रेसच्या गटबाजीचा भाजपला फायदा
चंद्रपूर महापौर पदावर मोठा ट्विस्ट; काँग्रेसच्या गटबाजीचा भाजपला फायदा.