हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

हिवाळ्यात दररोज सकाळी प्या हे खास पेय, आरोग्याच्या असंख्य समस्या…

हिवाळ्यात आजारी पडण्याची शक्यता अधिक असते. अशावेळी आरोग्याची काळजी घेणे महत्वाचे ठरते. तुम्हाला निरोगी राहण्याचे असेल तर दररोज सकाळी तुम्ही काय खाता हे अत्यंत महत्वाचे आहे.

| Updated on: Nov 23, 2025 | 10:52 AM
Share
निरोगी आरोग्यासाठी पालक सर्वात महत्वाची आणि फायदेशीर ठरते. पालकचा दररोजच्या आहारात समावेश केल्याने आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर होण्यास मदत होते. यामुळे दररोज पालक खा. 

निरोगी आरोग्यासाठी पालक सर्वात महत्वाची आणि फायदेशीर ठरते. पालकचा दररोजच्या आहारात समावेश केल्याने आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर होण्यास मदत होते. यामुळे दररोज पालक खा. 

1 / 5
विशेष म्हणजे तुम्ही दररोजच्या आहारात पालकच्या ज्यूसचा आरामात समावेश करू शकता. दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी पालकच्या ज्यूस घेणे अत्यंत फायदेशीर ठरते. 

विशेष म्हणजे तुम्ही दररोजच्या आहारात पालकच्या ज्यूसचा आरामात समावेश करू शकता. दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी पालकच्या ज्यूस घेणे अत्यंत फायदेशीर ठरते. 

2 / 5
पालकामध्ये मॅग्नेशियम, पोटॅशियम, फोलेट, व्हिटॅमिन ए, सी, के बी 2, बी, सी आणि ई सारख्या जीवनसत्त्वे आणि खनिजे असतात. हे आपल्या आरोग्यासाठी खूप महत्वाचे आहेत.

पालकामध्ये मॅग्नेशियम, पोटॅशियम, फोलेट, व्हिटॅमिन ए, सी, के बी 2, बी, सी आणि ई सारख्या जीवनसत्त्वे आणि खनिजे असतात. हे आपल्या आरोग्यासाठी खूप महत्वाचे आहेत.

3 / 5
आपण दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी पालकाचा एक ग्लास रस घेतला पाहिजे. ज्यामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढण्यासोबतच तुम्ही कधीच आजारी देखील पडणार नाहीत. 

आपण दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी पालकाचा एक ग्लास रस घेतला पाहिजे. ज्यामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढण्यासोबतच तुम्ही कधीच आजारी देखील पडणार नाहीत. 

4 / 5
पालक आपल्या निरोगी त्वचेसाठीही फायदेशीर ठरते. दररोज पालकचा ज्यूस आहारात घेतला तर त्वचेच्याही समस्या दूर होतात. हिवाळ्यात पालकचा ज्यूस पिण्याचे असंख्य फायदे आहेत. 

पालक आपल्या निरोगी त्वचेसाठीही फायदेशीर ठरते. दररोज पालकचा ज्यूस आहारात घेतला तर त्वचेच्याही समस्या दूर होतात. हिवाळ्यात पालकचा ज्यूस पिण्याचे असंख्य फायदे आहेत. 

5 / 5
Follow Us
LIVETV
Visual Stories View more
ड्राय फ्रूट्स खाण्याची योग्य वेळ कोणती?
ड्राय फ्रूट्स खाण्याची योग्य वेळ कोणती?
प्रसिद्ध अभिनेत्रीने केला भूत शुद्धी विवाह, देवीपुढे दोघांनी...फोटो व्हायरल!
प्रसिद्ध अभिनेत्रीने केला भूत शुद्धी विवाह, देवीपुढे दोघांनी...फोटो व्हायरल!
Airtel चा सर्वात स्वस्त रिचार्ज, फायदे पाहून हरखून जाल...
Airtel चा सर्वात स्वस्त रिचार्ज, फायदे पाहून हरखून जाल...
हिरव्या साडीमधील ही नॅशनल क्रश कोण? फोटो पाहून सर्वजण...
हिरव्या साडीमधील ही नॅशनल क्रश कोण? फोटो पाहून सर्वजण...
मुंग्या लागतील एवढी सुंदर दिसतेय, फोटोमधील सौंदर्य क्वीन कोण?
मुंग्या लागतील एवढी सुंदर दिसतेय, फोटोमधील सौंदर्य क्वीन कोण?
व्हिडीओ View more
मोठी बातमी! राहुल गांधी, अखिलेश यादव पोलिसांच्या ताब्यात, आंदोलन...
मोठी बातमी! राहुल गांधी, अखिलेश यादव पोलिसांच्या ताब्यात, आंदोलन चिघळलं
अख्खा देश दिल्लीला जाणार? राहुल गांधींच्या आवाहनामुळे खळबळ, नेमकं...
अख्खा देश दिल्लीला जाणार? राहुल गांधींच्या आवाहनामुळे खळबळ, नेमकं काय म्हणाले?
राहुल गांधींसोबतच्या चर्चेनंतर मंत्री जितेंद्र सिंह यांचा मोठा निर्णय,
Jitendra Singh | राहुल गांधींसोबतच्या चर्चेनंतर मंत्री जितेंद्र सिंह यांचा मोठा निर्णय, गृहमंत्र्यांसोबत...
मोदींना मुलं नाहीत म्हणुनच...; विद्यार्थ्यांच्या आंदोलनावरून...
मोदींना मुलं नाहीत म्हणुनच...; विद्यार्थ्यांच्या आंदोलनावरून अरविंद केजरीवाल यांचं खळबळजनक वक्तव्य
दिल्लीतील आंदोलनाचे मुंबईत पडसाद! मनसेच्या आंदोलनात शर्मिला ठाकरे...
दिल्लीतील आंदोलनाचे मुंबईत पडसाद! मनसेचं दादरमध्ये आंदोलन, थेट शर्मिला ठाकरे सहभागी
प्रकाश आंबेडकरांची मुंबई बंदची हाक, 23 जुलैला मुंबई बंद?
Prakash Ambedkar | विद्यार्थ्यांवरील लाठीचार्जच्या निषेधार्थ प्रकाश आंबेडकरांची मुंबई बंदची हाक, 23 जुलैला मुंबई बंद?
मोठी बातमी! भाजपचा बडा नेता राहुल गांधी यांच्यासोबत चर्चेसाठी दाखल,
मोठी बातमी! भाजपचा बडा नेता राहुल गांधी यांच्यासोबत चर्चेसाठी दाखल, दिल्लीत नेमकं काय घडतंय?
शरद पवार पहिल्या दिवसापासूनच... अभिजीत दीपकेंचा मोठा दावा
Abhijeet Dipke | शरद पवार पहिल्या दिवसापासूनच... अभिजीत दीपकेंचा मोठा दावा
राष्ट्रावादीचा CJP ला जाहीर पाठिंबा! शरद पवार थेट अभिजीत दीपकेंच्या...
राष्ट्रावादीचा CJP ला जाहीर पाठिंबा! शरद पवार थेट अभिजीत दीपकेंच्या भेटीला
दिल्ली पोलिसांना भिडलेला तरुण नागपूरचा; कोण आहे भारत बनाईत?
मारो... मारो! दिल्ली पोलिसांना भिडलेला तरुण नागपूरचा; कोण आहे भारत बनाईत?
Rahul Gandhi : ..म्हणून राहुल गांधी थेट पंतप्रधान मोदींच्या निवासस्थानाबाहेर आंदोलनला बसले, स्वत:च केला खुलासा.

Rahul Gandhi : ..म्हणून राहुल गांधी थेट पंतप्रधान मोदींच्या निवासस्थानाबाहेर आंदोलनला बसले, स्वत:च केला खुलासा
वाट लागली… भारताला मोठा फटका, डोनाल्ड ट्रम्प यांची घोषणा, तब्बल 200 टक्के टॅरिफ...

वाट लागली… भारताला मोठा फटका, डोनाल्ड ट्रम्प यांची घोषणा, तब्बल 200 टक्के टॅरिफ..
Navi Mumbai : तलवार-चॉपरचा धाक दाखवत तरूणावर जीवघेणा हल्ला, आई वाचवायला आली पण… कोपरखैरणे हादरलं.

Navi Mumbai : तलवार-चॉपरचा धाक दाखवत तरूणावर जीवघेणा हल्ला, आई वाचवायला आली पण… कोपरखैरणे हादरलं
हतबल झालोय, असहाय्य वाटतंय, माणसाची किंमतच..; CJP आंदोलनावर मराठी कलाकार व्यक्त.

हतबल झालोय, असहाय्य वाटतंय, माणसाची किंमतच..; CJP आंदोलनावर मराठी कलाकार व्यक्त
Sunetra Pawar post for Ajit Pawar : तुम्ही माझी सर्वात मोठी ताकद, आज हे सगळं हरवून गेलंय.. अजित पवारांच्या जयंतीनिमित्त सुनेत्रा पवारांची भावनिक पोस्ट.

Sunetra Pawar post for Ajit Pawar : तुम्ही माझी सर्वात मोठी ताकद, आज हे सगळं हरवून गेलंय.. अजित पवारांच्या जयंतीनिमित्त सुनेत्रा पवारांची भावनिक पोस्ट
कांदा यंदाही रडवणार? कांदा टंचाईच्या पाशा पटेलांच्या दाव्याची शेतकरी संघटनेने अशी काढली हवा, काय दिला सरकारला इशारा?.

कांदा यंदाही रडवणार? कांदा टंचाईच्या पाशा पटेलांच्या दाव्याची शेतकरी संघटनेने अशी काढली हवा, काय दिला सरकारला इशारा?