AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

रिकाम्यापोटी या बिया लिंबू पाण्यात मिक्स करून प्या, आतड्यांमधील घाण निघेल, वाढलेले वजनही कमी होईल..

अनेक जण दररोज सकाळी कोमट पाण्यात लिंबू मिक्स करून पितात. ज्यामुळे आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर होतात. यासोबतच या पाण्यात आरोग्यासाठी फायदेशीर बिया मिक्स करून प्या, ज्याचा तूफान फायदेशीर शरीराला होतात.

| Updated on: Oct 01, 2026 | 3:57 PM
Share
आजकाल वजन कमी करण्यासाठी विविध प्रयत्न केली जातात. यासोबतच वजन कमी करण्यासाठी घरगुती उपाय केली जातात. जर दररोज सकाळी उठल्यानतंर रिकाम्या पोटी लिंबू पा्ण्यात खास बिया मिक्स करून पिल्याने असंख्य फायदे होतात.

आजकाल वजन कमी करण्यासाठी विविध प्रयत्न केली जातात. यासोबतच वजन कमी करण्यासाठी घरगुती उपाय केली जातात. जर दररोज सकाळी उठल्यानतंर रिकाम्या पोटी लिंबू पा्ण्यात खास बिया मिक्स करून पिल्याने असंख्य फायदे होतात.

1 / 5
 कोमट पाण्यात एक चमचा चिया सीड्स मिक्स करून पिल्याने अनेक फायदे होतील. एक ग्लास कोमट पाणी घ्या. त्यात लिंबाचा रस टाका. रात्रभर किंवा दहा मिनिटे या चिया चिड्स भिजत ठेवा. त्यानंतर सकाळी उपाशी पोटी कोमट पाण्यात मिक्स करा आणि लिंबू टाकून प्या.

कोमट पाण्यात एक चमचा चिया सीड्स मिक्स करून पिल्याने अनेक फायदे होतील. एक ग्लास कोमट पाणी घ्या. त्यात लिंबाचा रस टाका. रात्रभर किंवा दहा मिनिटे या चिया चिड्स भिजत ठेवा. त्यानंतर सकाळी उपाशी पोटी कोमट पाण्यात मिक्स करा आणि लिंबू टाकून प्या.

2 / 5
यात भरपूर फायबर असते. यासोबतच पचनक्रिया अधिक चांगली होती. बद्धकोष्ठतेची समस्या दूर होते. पोट साफ होण्यास मदत होते. ज्यांना गॅस आणि पचनाच्या समस्या आहेत. त्यांच्यासाठी हे खूप जास्त फायदेशीर आहे.

यात भरपूर फायबर असते. यासोबतच पचनक्रिया अधिक चांगली होती. बद्धकोष्ठतेची समस्या दूर होते. पोट साफ होण्यास मदत होते. ज्यांना गॅस आणि पचनाच्या समस्या आहेत. त्यांच्यासाठी हे खूप जास्त फायदेशीर आहे.

3 / 5
शिवाय वाढलेले वजनही झटपट कमी होते. चिया सीड्समध्ये मोठ्या प्रमाणात फायबर असल्याने आपले पोट भरपूर काळ भरल्यासारखे राहते. लवकर भूकही लागत नाही. चयापचनची समस्या देखील दूर होते.

शिवाय वाढलेले वजनही झटपट कमी होते. चिया सीड्समध्ये मोठ्या प्रमाणात फायबर असल्याने आपले पोट भरपूर काळ भरल्यासारखे राहते. लवकर भूकही लागत नाही. चयापचनची समस्या देखील दूर होते.

4 / 5
चिया सीड्स आरोग्यासाठी फायदेशीर आहेत. मात्र, त्याचे प्रमाणातच सेवन करणे आरोग्यासाठी बरे आहे.चिया सीड्सचे अधिक सेवन केल्याने आरोग्याच्या समस्याही निर्माण होऊ शकतात. त्यामुळे काळजी घेणे आवश्यक आहे. 

चिया सीड्स आरोग्यासाठी फायदेशीर आहेत. मात्र, त्याचे प्रमाणातच सेवन करणे आरोग्यासाठी बरे आहे.चिया सीड्सचे अधिक सेवन केल्याने आरोग्याच्या समस्याही निर्माण होऊ शकतात. त्यामुळे काळजी घेणे आवश्यक आहे. 

5 / 5
Follow Us
प्रदीप पुर्णेकर प्रकरणी मोठी अपडेट समोर! ठाकरे गटातील नेत्याने शेअर...
प्रदीप पुर्णेकर प्रकरणी मोठी अपडेट समोर! ठाकरे गटातील नेत्याने शेअर केली धक्कादायक ऑडिओ क्लिप
महाराष्ट्रातील दुष्काळामुळे जनावरांच्या किमती घसरल्या, शेतकरी हवालदिल
महाराष्ट्रातील दुष्काळामुळे जनावरांच्या किमती घसरल्या, शेतकरी हवालदिल, नुकसानाचा करावा लागतोय सामना
सोलापूरच्या उजनी धरणावर ४ मोठे प्रकल्प, १.६५ लाख कोटींची गुंतवणूक
Video : सोलापूरच्या उजनी धरणावर ४ मोठे प्रकल्प, १.६५ लाख कोटींची गुंतवणूक, विकासाला गती
आरोपांनंतर मीनाक्षी शिंदे उद्या घेणार पत्रकार परिषद; प्रदीप पूर्णेकर..
आरोपांनंतर मीनाक्षी शिंदे घेणार पत्रकार परिषद; प्रदीप पूर्णेकर प्रकरणात काय बोलणार?
दुष्काळग्रस्तांना मदतीचा हात; १२५ नगरसेवकांकडून एक महिन्याचे मानधन
Video : दुष्काळग्रस्तांना मदतीचा हात; १२५ नगरसेवकांकडून एक महिन्याचे मानधन, पाणी कपातीचे संकेत
संजय राऊतांवर निशाणा साधत ज्योती वाघमारे यांचा हल्लाबोल
Video: प्रदीप पूर्णेकर प्रकरण... संजय राऊतांवर निशाणा साधत ज्योती वाघमारे यांचा हल्लाबोल, 'जिथे राजकारण दिसतं तिथेच राऊत का जातात?'
उद्धव ठाकरे पूर्णेकर कुटुंबीयांच्या भेटीला; मुलगा म्हणाला, जीवाची...
उद्धव ठाकरे पूर्णेकर कुटुंबीयांच्या भेटीला; मुलगा म्हणाला, जीवाची भीती, धमक्यांचा दावा...
नवीन नियम लागू! ST बसमध्ये सवलत हवी असेल तर आता हे कार्ड अनिवार्य
नवीन नियम लागू! ST बसमध्ये सवलत हवी असेल तर आता हे कार्ड अनिवार्य
पप्या शिंदे खंडणी विरोधी पथकात, आईची पहिली प्रतिक्रिया समोर; पुरणेकर..
Pradeep Purnekar Case | अटकेत असलेला आरोपी पप्या शिंदेला खंडणी विरोधी पथकात आणलं, आता...
ठाकरे गट मोठ्या तयारीत! 4 ऑक्टोबरला आंदोलन नंतर 7 ऑक्टोंबरला थेट..
ठाकरे गट मोठ्या तयारीत! 4 ऑक्टोबरला आंदोलन आणि 7 ऑक्टोंबरला थेट...