AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

दररोज रात्री झोपताना दुधात मिक्स करा हा महत्वाचा घटक, आरोग्याच्या समस्या होतील दूर 

निरोगी आयुष्य जगाचे असेल तर सर्वात महत्वाचे आहे म्हणजे दररोजच्या आहारात दुधाचा समावेश करणे. दुध पिणे निरोगी आयुष्यासाठी आवश्यक आहे. दूध पिल्याने आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर होण्यास मदत होते.

| Updated on: Oct 25, 2025 | 8:52 PM
Share
सर्वानाच माहिती आहे की दूध हे कॅल्शियमचा सर्वात मोठे स्त्रोत आहे. दररोज दूध पिल्याने शरीरातून कॅल्शियमची कमतरता दूर होण्यास मदत होते. 

सर्वानाच माहिती आहे की दूध हे कॅल्शियमचा सर्वात मोठे स्त्रोत आहे. दररोज दूध पिल्याने शरीरातून कॅल्शियमची कमतरता दूर होण्यास मदत होते. 

1 / 5
दुधात मोठ्या प्रमाणात पोटॅशियम देखील असते, जे एक आवश्यक पोषक आहे. रक्तदाब नियंत्रित करण्यास मदत होते. यामुळे दररोजच्या आहारात दूध असले पाहिजे. 

दुधात मोठ्या प्रमाणात पोटॅशियम देखील असते, जे एक आवश्यक पोषक आहे. रक्तदाब नियंत्रित करण्यास मदत होते. यामुळे दररोजच्या आहारात दूध असले पाहिजे. 

2 / 5
दूध आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर करण्यास मदत करते. हेच नाही तर दुधामध्ये हळद मिक्स करून पिणे अधिक फायदेशीर ठरते. 

दूध आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर करण्यास मदत करते. हेच नाही तर दुधामध्ये हळद मिक्स करून पिणे अधिक फायदेशीर ठरते. 

3 / 5
रात्री झोप न लागण्याची जर तुम्हाला समस्या असेल तर दररोज रात्री झोपताना कोमट हळद मिक्स करून दूध प्या. ज्यामुळे आरोग्याच्या समस्या दूर होण्यास मदत होईल. 

रात्री झोप न लागण्याची जर तुम्हाला समस्या असेल तर दररोज रात्री झोपताना कोमट हळद मिक्स करून दूध प्या. ज्यामुळे आरोग्याच्या समस्या दूर होण्यास मदत होईल. 

4 / 5
हळद रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यास फायदेशीर ठरते. हळद आणि दुधाचे सेवन केले तर तुम्ही आजारीही पडणार नाहीत. आजारपणात हे पिणे अधिक फायदेशीर ठरते. 

हळद रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यास फायदेशीर ठरते. हळद आणि दुधाचे सेवन केले तर तुम्ही आजारीही पडणार नाहीत. आजारपणात हे पिणे अधिक फायदेशीर ठरते. 

5 / 5
भाजप-ठाकरे सेनेचा कामगार युनियनवरून राडा, वांद्र्यानंतर वरळीत घडल काय?
भाजप-ठाकरे सेनेचा कामगार युनियनवरून राडा, वांद्र्यानंतर वरळीत घडल काय?.
सुट्ट्यांबाबत इंडिगोचे नियम शिथिल, DGCA कडून जारी केलेले नवे आदेश काय?
सुट्ट्यांबाबत इंडिगोचे नियम शिथिल, DGCA कडून जारी केलेले नवे आदेश काय?.
सारंगखेड्याच्या घोडेबाजारात 21 लाखांच्या बाबाची क्रेझ, का होतेय चर्चा?
सारंगखेड्याच्या घोडेबाजारात 21 लाखांच्या बाबाची क्रेझ, का होतेय चर्चा?.
2029 ला मोदीच PM, महायुतीला एक वर्ष अन् फडणवीसांना थेट सांगून टाकलं..
2029 ला मोदीच PM, महायुतीला एक वर्ष अन् फडणवीसांना थेट सांगून टाकलं...
महायुतीच्या वर्षपूर्ती निमित्त अनाथ मुलांशी संवाद साधताना फडणवीस भावूक
महायुतीच्या वर्षपूर्ती निमित्त अनाथ मुलांशी संवाद साधताना फडणवीस भावूक.
मी कोणालाही घाबरत नाही, मला मारण्याची.. जैन मुनींच राज ठाकरेंना चॅलेंज
मी कोणालाही घाबरत नाही, मला मारण्याची.. जैन मुनींच राज ठाकरेंना चॅलेंज.
पुतीन यांना दिल्लीत 'गार्ड ऑफ ऑनर', राष्ट्रपती भवनात मोदींकडून स्वागत
पुतीन यांना दिल्लीत 'गार्ड ऑफ ऑनर', राष्ट्रपती भवनात मोदींकडून स्वागत.
निवडणूक आयोग झोकांड्या खातोय की..., उत्तम जानकर यांचा गंभीर आरोप
निवडणूक आयोग झोकांड्या खातोय की..., उत्तम जानकर यांचा गंभीर आरोप.
'स्थानिक' निवडणुकांच्या निकालावरही सुप्रीम कोर्टानं स्पष्टच म्हटलं...
'स्थानिक' निवडणुकांच्या निकालावरही सुप्रीम कोर्टानं स्पष्टच म्हटलं....
राणीच्या बागेत शक्ती वाघाआधीच रुद्रचा मृत्यू; माहिती लपवल्याचा आरोप
राणीच्या बागेत शक्ती वाघाआधीच रुद्रचा मृत्यू; माहिती लपवल्याचा आरोप.