हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
LATEST NEWS IPL 2026 महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

आले का आहे आरोग्यासाठी चांगले? जाणून घ्या 5 फायदे

भारतात आल्याचा चहा खूप फेमस आहे. आलं भाजीत सुद्धा टाकलं जातं. तुम्हाला माहित आहे का आल्याचे आरोग्यासाठी अनेक फायदे आहेत. आल्याचे गुणधर्म वाचले तर तुम्ही न चुकता आले खाल. काय आहेत फायदे, आहारात आल्याचा समावेश का असावा? वाचा...

Rachana Bhondave
Rachana Bhondave | Updated on: Sep 20, 2023 | 3:59 PM
Share
आल्यामध्ये एंजाइम असते. हे एंजाइम पचनसंस्था सुरळीत करते. आले तुम्ही चहात टाकू शकता त्याने घसा चांगला, क्लिअर होतो. सर्दीत आल्याचा चहा चुकवू नये. पोटासाठी उत्तम असणाऱ्या आल्यामुळे गॅस, अपचन आणि बद्धकोष्ठता सारख्या समस्या होत नाहीत.

आल्यामध्ये एंजाइम असते. हे एंजाइम पचनसंस्था सुरळीत करते. आले तुम्ही चहात टाकू शकता त्याने घसा चांगला, क्लिअर होतो. सर्दीत आल्याचा चहा चुकवू नये. पोटासाठी उत्तम असणाऱ्या आल्यामुळे गॅस, अपचन आणि बद्धकोष्ठता सारख्या समस्या होत नाहीत.

1 / 5
आल्यात व्हिटॅमिन सी असते. हे व्हिटॅमिन रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत करते. व्हिटॅमिन सी त्वचेसाठी सुद्धा चांगले असते. आल्यामुळे आपल्या शरीराची रोगांशी लढण्याची क्षमता वाढते. व्हिटॅमिन सी चा हा चांगला स्रोत आहे.

आल्यात व्हिटॅमिन सी असते. हे व्हिटॅमिन रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत करते. व्हिटॅमिन सी त्वचेसाठी सुद्धा चांगले असते. आल्यामुळे आपल्या शरीराची रोगांशी लढण्याची क्षमता वाढते. व्हिटॅमिन सी चा हा चांगला स्रोत आहे.

2 / 5
आल्यामध्ये अँटीऑक्सिडंट्स, व्हिटॅमिन सी असते. अँटीऑक्सिडंट्समुळे त्वचा निरोगी आणि चमकदार बनते. आल्याचा वापर तुम्ही कशातही करू शकता. आल्याचं सेवन तुम्ही कोणत्याही ऋतूमध्ये करू शकता.

आल्यामध्ये अँटीऑक्सिडंट्स, व्हिटॅमिन सी असते. अँटीऑक्सिडंट्समुळे त्वचा निरोगी आणि चमकदार बनते. आल्याचा वापर तुम्ही कशातही करू शकता. आल्याचं सेवन तुम्ही कोणत्याही ऋतूमध्ये करू शकता.

3 / 5
आल्याने सर्दी खोकला टाळला जातो. आले उग्र असते. आल्याने मधुमेहाचा धोका कमी होतो कारण आल्याने साखरेची पातळी नियंत्रित होते. आल्यामुळे संधिवातापासून आराम मिळतो कारण यात अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म असतात.

आल्याने सर्दी खोकला टाळला जातो. आले उग्र असते. आल्याने मधुमेहाचा धोका कमी होतो कारण आल्याने साखरेची पातळी नियंत्रित होते. आल्यामुळे संधिवातापासून आराम मिळतो कारण यात अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म असतात.

4 / 5
आलं खाल्ल्याने तणाव कमी होतो परिणामी मानसिक आरोग्य सुधारण्यास मदत होते. तुमचा मूड खराब असेक तुम्हाला कसला ताण असेल तर तुम्ही आल्याचा कडक चहा पिऊन बघा.

आलं खाल्ल्याने तणाव कमी होतो परिणामी मानसिक आरोग्य सुधारण्यास मदत होते. तुमचा मूड खराब असेक तुम्हाला कसला ताण असेल तर तुम्ही आल्याचा कडक चहा पिऊन बघा.

5 / 5
Follow Us
LIVETV
Visual Stories View more
उन्हाळ्यात पोटाचे आरोोग्य कसे चांगले राखावे ?
उन्हाळ्यात पोटाचे आरोोग्य कसे चांगले राखावे ?
किती हॉट दिसतेय.., मराठी अभिनेत्रीने शेअर बोल्ड अंदाज, फोटो पाहून..
किती हॉट दिसतेय.., मराठी अभिनेत्रीने शेअर बोल्ड अंदाज, फोटो पाहून..
तुम्हाला करोडपती बनवू शकतात या चांगल्या सवयी..
तुम्हाला करोडपती बनवू शकतात या चांगल्या सवयी..
सूर्य नमस्काराने अखेर किती कॅलरी बर्न होते ?
सूर्य नमस्काराने अखेर किती कॅलरी बर्न होते ?
सौर मंडळातील सर्वात उष्ण ग्रह कोणता ?
सौर मंडळातील सर्वात उष्ण ग्रह कोणता ?
टी 20 क्रिकेटमध्ये सर्वाधिक शतकं झळकावणारे संघ, पहिल्या स्थानी कोण?
टी 20 क्रिकेटमध्ये सर्वाधिक शतकं झळकावणारे संघ, पहिल्या स्थानी कोण?
व्हिडीओ View more
बापरे! NEET पेपरफुटीत हे काय घडलं? मॅडमने भलतंच केलं, ॲडमिशन करून...
बापरे! NEET पेपरफुटीत हे काय घडलं? मॅडमने भलतंच केलं, ॲडमिशन करून....
सरकार संवादात अपयशी मराठा आंदोलनावर पवारांनी उपस्थित केले गंभीर प्रश्न
सरकार संवादात अपयशी मराठा आंदोलनावर पवारांनी उपस्थित केले गंभीर प्रश्न.
तटकरे-पटेलांबाबत राष्ट्रवादी कॉंग्रेस पक्षाची पत्रकार परिषद, स्पष्ट...
तटकरे-पटेलांबाबत राष्ट्रवादी कॉंग्रेस पक्षाची पत्रकार परिषद, स्पष्ट....
NEET घोटाळ्यात राज्यातील आणखी एक बायोलॉजी प्राध्यापक अटकेत
NEET घोटाळ्यात राज्यातील आणखी एक बायोलॉजी प्राध्यापक अटकेत.
NCPच्या दिल्ली कार्यालयात तटकरे-पटेल यांच्या नावाच्या पाट्या, मात्र...
NCPच्या दिल्ली कार्यालयात तटकरे-पटेल यांच्या नावाच्या पाट्या, मात्र....
जे कोणाचेच नाहीत, ते कुणाचे राहणार?पवारांचा बड्या नेत्यांवर थेट निशाणा
जे कोणाचेच नाहीत, ते कुणाचे राहणार?पवारांचा बड्या नेत्यांवर थेट निशाणा.
भोंदू खरातला लागली लॉट्री, तुरुंगात असातानाच मिळणार 3 कोटी, नेमकं...
भोंदू खरातला लागली लॉट्री, तुरुंगात असातानाच मिळणार 3 कोटी, नेमकं....
मोठी बातमी! मराठा आरक्षणासाठी पुन्हा आमरण उपोषण...
मोठी बातमी! मराठा आरक्षणासाठी पुन्हा आमरण उपोषण....
मुख्यमंत्रीच सर्वेसर्वा तर मग जबाबदार कोण? जरांगेंचा फडणवीसांवर.......
मुख्यमंत्रीच सर्वेसर्वा तर मग जबाबदार कोण? जरांगेंचा फडणवीसांवर........
होय मी झुरळ आहे आणि मी झुरळच राहणार; अंजली दमानिया असं का म्हणाल्या?
होय मी झुरळ आहे आणि मी झुरळच राहणार; अंजली दमानिया असं का म्हणाल्या?.