AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

अंकुरलेले मूग कधी खावेत? जाणून घ्या सर्वात मोठे फायदे 

अंकुरलेले मूग खाणे आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर ठरते. यामुळे आरोग्याच्या अनेक समस्या या दूर होण्यास मदत होते. शिवाय यामुळे वजनही कमी होण्यास मदत होते.

| Updated on: Oct 03, 2025 | 9:31 AM
Share
हिरवे मूग खाणे आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर ठरतात. जर तुम्ही अंकुरलेले मूग खाल्ले तर ते अधिक फायदेशीर ठरते. ज्यामुळे आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर होतील. 

हिरवे मूग खाणे आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर ठरतात. जर तुम्ही अंकुरलेले मूग खाल्ले तर ते अधिक फायदेशीर ठरते. ज्यामुळे आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर होतील. 

1 / 5
हिरव्या मुगामध्ये व्हिटॅमिन बी कॉम्प्लेक्स, व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन ए, प्रथिने आणि इतर अनेक पोषक घटक असतात. त्यामुळे, ते विविध आरोग्य फायदे देते.

हिरव्या मुगामध्ये व्हिटॅमिन बी कॉम्प्लेक्स, व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन ए, प्रथिने आणि इतर अनेक पोषक घटक असतात. त्यामुळे, ते विविध आरोग्य फायदे देते.

2 / 5
आपण सकाळच्या आणि दुपारच्या जेवणात हिरव्या मुगाचा समावेश करू शकता. आपण भाजी किंवा सलाडमध्येही त्याचा आरामात समावेश करू शकता. फक्त रात्री मूग खाणे टाळा.

आपण सकाळच्या आणि दुपारच्या जेवणात हिरव्या मुगाचा समावेश करू शकता. आपण भाजी किंवा सलाडमध्येही त्याचा आरामात समावेश करू शकता. फक्त रात्री मूग खाणे टाळा.

3 / 5
जर तुम्हाला वजन कमी करायचे असेल तर हिरव्या मुगाचा अधिक समावेश दररोजच्या खाण्यात करा. ज्यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते. 

जर तुम्हाला वजन कमी करायचे असेल तर हिरव्या मुगाचा अधिक समावेश दररोजच्या खाण्यात करा. ज्यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते. 

4 / 5
अंकुरलेले मूग खाल्ल्याने त्वचेच्या समस्या देखील दूर होण्यास मदत होते. आपण सकाळच्या नाश्त्यात मुगाचा चिला तयार करून खाऊ शकता, जे फायदेशीर ठरते. 

अंकुरलेले मूग खाल्ल्याने त्वचेच्या समस्या देखील दूर होण्यास मदत होते. आपण सकाळच्या नाश्त्यात मुगाचा चिला तयार करून खाऊ शकता, जे फायदेशीर ठरते. 

5 / 5
Follow Us
अण्णा हजारे विद्यार्थ्यांसाठी मैदानात, उद्या आंदोलन करणार
Anna Hazare | अण्णा हजारे विद्यार्थ्यांसाठी मैदानात, उद्या आंदोलन करणार
हे आंदोलन तर बेजबाबदारपणा, एकनाथ शिंदेंची राहुल गांधींवर टीका; म्हणाले
हे आंदोलन तर बेजबाबदारपणा, एकनाथ शिंदेंची राहुल गांधींवर टीका; म्हणाले आंदोलनाची जागा...
देशाची बदनामी होऊ नये याचा विचार करा, CM फडणवीसांचे आंदोलकांना आवाहन
देशाची बदनामी होऊ नये याचा विचार करा, CM फडणवीसांचे आंदोलकांना आवाहन
आम्हाला कोणतेही व्हिडिओ पाहायचे नाहीत; जंतर-मंतर लाठीचार्ज प्रकरणावर..
आम्हाला कोणतेही व्हिडिओ पाहायचे नाहीत; जंतर-मंतर लाठीचार्ज प्रकरणावर सुप्रीम कोर्टाचा सुनावणीला तात्काळ नकार
हे सरकार हटवा, आम्ही वर्दीत आहोत; राहुल गांधींना फरफटत नेताना पोलीस...
हे सरकार हटवा, आम्ही वर्दीत आहोत; राहुल गांधींना फरफटत नेताना पोलिसांने कानात काय सांगितलं?
152 पेपरफुटी, 5 कोटी विद्यार्थ्यांचं भविष्य उद्ध्वस्त!
Rahul Gandhi | 152 पेपरफुटी, 5 कोटी विद्यार्थ्यांचं भविष्य उद्ध्वस्त! राहुल गांधींचा मोदी सरकारवर घणाघात
तोंडातून रक्त येत होतं अन्,.. स्वतः राहुल गांधींंनीच सांगितलं, अटके
तोंडातून रक्त येत होतं अन्... स्वतः राहुल गांधींंनीच सांगितलं, अटकेवेळी नेमकं काय घडलं?
धर्मेंद्र प्रधानांच्या राजीनाम्याच्या मागणीवर आशिष जैस्वालांचा पलटवार
Aashish Jaiswal | धर्मेंद्र प्रधानांच्या राजीनाम्याच्या मागणीवर आशिष जैस्वालांचा पलटवार; म्हणाले थेट संबंध नाही...
ओमराजेंसह सर्व फुटीर खासदारांना... ठाकरे गटाने कोर्टात धाव घेताच मोठी
Arvind Sawant | ओमराजेंसह सर्व फुटीर खासदारांना... ठाकरे गटाने कोर्टात धाव घेताच मोठी अपडेट समोर
राहुल गांधींना अमित साटमचं थेट चॅलेंज! पासपोर्ट दाखवा, परदेश...
Ameet Satam | राहुल गांधींना अमित साटमचं थेट चॅलेंज! पासपोर्ट दाखवा, परदेश दौऱ्यांचा हिशेब द्या
मोठी बातमी! दिल्लीत राडा… तलवार फिरवली, आदोलकांकडून पोलिसांवर दगडफेक; दोन अधिकाऱ्यांसह अनेकजण जखमी.

मोठी बातमी! दिल्लीत राडा… तलवार फिरवली, आदोलकांकडून पोलिसांवर दगडफेक; दोन अधिकाऱ्यांसह अनेकजण जखमी

धर्मेंद्र प्रधान यांचा राजीनामा घेणार का? जे पी नड्डा यांचं थेट उत्तर, दिली सर्वात मोठी माहिती.

धर्मेंद्र प्रधान यांचा राजीनामा घेणार का? जे पी नड्डा यांचं थेट उत्तर, दिली सर्वात मोठी माहिती

आता एकाही जहाजावर हल्ला केला तर आम्ही थेट…, डोनाल्ड ट्रम्प यांची इराणला सर्वात मोठी धमकी, जगभरात खळबळ.

आता एकाही जहाजावर हल्ला केला तर आम्ही थेट…, डोनाल्ड ट्रम्प यांची इराणला सर्वात मोठी धमकी, जगभरात खळबळ

पेपरफुटी हा गंभीर विषय, याला राजकीय रंग देऊ नये; CJP च्या आंदोलनावर सलमान खानची प्रतिक्रिया.

पेपरफुटी हा गंभीर विषय, याला राजकीय रंग देऊ नये; CJP च्या आंदोलनावर सलमान खानची प्रतिक्रिया

नागपुरात CJP च्या आंदोलकांची धरपकड, अनेकजण पोलिसांच्या ताब्यात; नेमकं काय घडलं?.

नागपुरात CJP च्या आंदोलकांची धरपकड, अनेकजण पोलिसांच्या ताब्यात; नेमकं काय घडलं?

मोठी बातमी! जंतर मंतरवर पुन्हा मोठा गोंधळ, पोलिसांकडून लाठीचार्ज, आश्रुधुराच्या नळकांड्या फोडल्या.

मोठी बातमी! जंतर मंतरवर पुन्हा मोठा गोंधळ, पोलिसांकडून लाठीचार्ज, आश्रुधुराच्या नळकांड्या फोडल्या