AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

अंकुरलेले मूग कधी खावेत? जाणून घ्या सर्वात मोठे फायदे 

अंकुरलेले मूग खाणे आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर ठरते. यामुळे आरोग्याच्या अनेक समस्या या दूर होण्यास मदत होते. शिवाय यामुळे वजनही कमी होण्यास मदत होते.

| Updated on: Oct 03, 2025 | 9:31 AM
Share
हिरवे मूग खाणे आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर ठरतात. जर तुम्ही अंकुरलेले मूग खाल्ले तर ते अधिक फायदेशीर ठरते. ज्यामुळे आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर होतील. 

हिरवे मूग खाणे आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर ठरतात. जर तुम्ही अंकुरलेले मूग खाल्ले तर ते अधिक फायदेशीर ठरते. ज्यामुळे आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर होतील. 

1 / 5
हिरव्या मुगामध्ये व्हिटॅमिन बी कॉम्प्लेक्स, व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन ए, प्रथिने आणि इतर अनेक पोषक घटक असतात. त्यामुळे, ते विविध आरोग्य फायदे देते.

हिरव्या मुगामध्ये व्हिटॅमिन बी कॉम्प्लेक्स, व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन ए, प्रथिने आणि इतर अनेक पोषक घटक असतात. त्यामुळे, ते विविध आरोग्य फायदे देते.

2 / 5
आपण सकाळच्या आणि दुपारच्या जेवणात हिरव्या मुगाचा समावेश करू शकता. आपण भाजी किंवा सलाडमध्येही त्याचा आरामात समावेश करू शकता. फक्त रात्री मूग खाणे टाळा.

आपण सकाळच्या आणि दुपारच्या जेवणात हिरव्या मुगाचा समावेश करू शकता. आपण भाजी किंवा सलाडमध्येही त्याचा आरामात समावेश करू शकता. फक्त रात्री मूग खाणे टाळा.

3 / 5
जर तुम्हाला वजन कमी करायचे असेल तर हिरव्या मुगाचा अधिक समावेश दररोजच्या खाण्यात करा. ज्यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते. 

जर तुम्हाला वजन कमी करायचे असेल तर हिरव्या मुगाचा अधिक समावेश दररोजच्या खाण्यात करा. ज्यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते. 

4 / 5
अंकुरलेले मूग खाल्ल्याने त्वचेच्या समस्या देखील दूर होण्यास मदत होते. आपण सकाळच्या नाश्त्यात मुगाचा चिला तयार करून खाऊ शकता, जे फायदेशीर ठरते. 

अंकुरलेले मूग खाल्ल्याने त्वचेच्या समस्या देखील दूर होण्यास मदत होते. आपण सकाळच्या नाश्त्यात मुगाचा चिला तयार करून खाऊ शकता, जे फायदेशीर ठरते. 

5 / 5
Follow Us
आंबा बागायतदारांना जास्तीत जास्त मदत देणार; नितेश राणे यांची ग्वाही
आंबा बागायतदारांना जास्तीत जास्त मदत देणार; नितेश राणे यांची ग्वाही.
पुलाला दादांचं नाव देण्याची मागणी, तसा निर्णय घेऊ; फडणवीसांचं वक्तव्य
पुलाला दादांचं नाव देण्याची मागणी, तसा निर्णय घेऊ; फडणवीसांचं वक्तव्य.
उड्डाणपुलाला अजितदादांचे नाव देण्याची मागणी द्यावं; मोहोळ यांची मागणी
उड्डाणपुलाला अजितदादांचे नाव देण्याची मागणी द्यावं; मोहोळ यांची मागणी.
पुलाच्या लोकार्पणावेळी फडणवीसांना अजितदादांची आठवण
पुलाच्या लोकार्पणावेळी फडणवीसांना अजितदादांची आठवण.
अजित दादांनी पुण्यासाठी जी स्वप्न पाहिलीत ती...; सुनेत्रा पवार भावुक
अजित दादांनी पुण्यासाठी जी स्वप्न पाहिलीत ती...; सुनेत्रा पवार भावुक.
ममता बॅनर्जी माझ्या धाकट्या बहिणीसारख्या - राष्ट्रपती द्रौपदी मुर्मू
ममता बॅनर्जी माझ्या धाकट्या बहिणीसारख्या - राष्ट्रपती द्रौपदी मुर्मू.
साताऱ्यातील प्रसिद्ध बावधनच्या बगाड यात्रेला सुरुवात
साताऱ्यातील प्रसिद्ध बावधनच्या बगाड यात्रेला सुरुवात.
रत्नागिरीत घरगुती गॅसचा तुटवडा; युद्धजन्य परिस्थितीचा परिणाम!
रत्नागिरीत घरगुती गॅसचा तुटवडा; युद्धजन्य परिस्थितीचा परिणाम!.
पुणे विद्यापीठ चौकातील उड्डाणपुलाचे मुख्यमंत्र्यांच्या हस्ते उद्घाटन
पुणे विद्यापीठ चौकातील उड्डाणपुलाचे मुख्यमंत्र्यांच्या हस्ते उद्घाटन.
आज 'या' मार्गावर असणार मेगाब्लॉक; कसं असेल रेल्वेचं वेळापत्रक
आज 'या' मार्गावर असणार मेगाब्लॉक; कसं असेल रेल्वेचं वेळापत्रक.