AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

अंकुरलेले मूग कधी खावेत? जाणून घ्या सर्वात मोठे फायदे 

अंकुरलेले मूग खाणे आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर ठरते. यामुळे आरोग्याच्या अनेक समस्या या दूर होण्यास मदत होते. शिवाय यामुळे वजनही कमी होण्यास मदत होते.

| Updated on: Oct 03, 2025 | 9:31 AM
Share
हिरवे मूग खाणे आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर ठरतात. जर तुम्ही अंकुरलेले मूग खाल्ले तर ते अधिक फायदेशीर ठरते. ज्यामुळे आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर होतील. 

हिरवे मूग खाणे आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर ठरतात. जर तुम्ही अंकुरलेले मूग खाल्ले तर ते अधिक फायदेशीर ठरते. ज्यामुळे आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर होतील. 

1 / 5
हिरव्या मुगामध्ये व्हिटॅमिन बी कॉम्प्लेक्स, व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन ए, प्रथिने आणि इतर अनेक पोषक घटक असतात. त्यामुळे, ते विविध आरोग्य फायदे देते.

हिरव्या मुगामध्ये व्हिटॅमिन बी कॉम्प्लेक्स, व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन ए, प्रथिने आणि इतर अनेक पोषक घटक असतात. त्यामुळे, ते विविध आरोग्य फायदे देते.

2 / 5
आपण सकाळच्या आणि दुपारच्या जेवणात हिरव्या मुगाचा समावेश करू शकता. आपण भाजी किंवा सलाडमध्येही त्याचा आरामात समावेश करू शकता. फक्त रात्री मूग खाणे टाळा.

आपण सकाळच्या आणि दुपारच्या जेवणात हिरव्या मुगाचा समावेश करू शकता. आपण भाजी किंवा सलाडमध्येही त्याचा आरामात समावेश करू शकता. फक्त रात्री मूग खाणे टाळा.

3 / 5
जर तुम्हाला वजन कमी करायचे असेल तर हिरव्या मुगाचा अधिक समावेश दररोजच्या खाण्यात करा. ज्यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते. 

जर तुम्हाला वजन कमी करायचे असेल तर हिरव्या मुगाचा अधिक समावेश दररोजच्या खाण्यात करा. ज्यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते. 

4 / 5
अंकुरलेले मूग खाल्ल्याने त्वचेच्या समस्या देखील दूर होण्यास मदत होते. आपण सकाळच्या नाश्त्यात मुगाचा चिला तयार करून खाऊ शकता, जे फायदेशीर ठरते. 

अंकुरलेले मूग खाल्ल्याने त्वचेच्या समस्या देखील दूर होण्यास मदत होते. आपण सकाळच्या नाश्त्यात मुगाचा चिला तयार करून खाऊ शकता, जे फायदेशीर ठरते. 

5 / 5
महायुतीतील मतभेद दूर, आगामी निवडणुका एकत्र लढणार! बघा कोण काय म्हणालं?
महायुतीतील मतभेद दूर, आगामी निवडणुका एकत्र लढणार! बघा कोण काय म्हणालं?.
राणीच्या बागेतील दोन्ही वाघांचा मृत्यू, कारण लपवण्याचं कारण काय?
राणीच्या बागेतील दोन्ही वाघांचा मृत्यू, कारण लपवण्याचं कारण काय?.
'अडीच वर्षाचा स्पीड ब्रेकर सोडला, तर गेल्या 11 वर्षात प्रगतीचं...'
'अडीच वर्षाचा स्पीड ब्रेकर सोडला, तर गेल्या 11 वर्षात प्रगतीचं...'.
पुतीन यांची भारताला मोठी ग्वाही अन् रशिया-भारत करारांवर दिला भर
पुतीन यांची भारताला मोठी ग्वाही अन् रशिया-भारत करारांवर दिला भर.
भारत-रशियात महत्त्वपूर्ण करार, PM मोदी म्हणाले आता व्यापारी संबंधाना..
भारत-रशियात महत्त्वपूर्ण करार, PM मोदी म्हणाले आता व्यापारी संबंधाना...
भाजप-ठाकरे सेनेचा कामगार युनियनवरून राडा, वांद्र्यानंतर वरळीत घडल काय?
भाजप-ठाकरे सेनेचा कामगार युनियनवरून राडा, वांद्र्यानंतर वरळीत घडल काय?.
सुट्ट्यांबाबत इंडिगोचे नियम शिथिल, DGCA कडून जारी केलेले नवे आदेश काय?
सुट्ट्यांबाबत इंडिगोचे नियम शिथिल, DGCA कडून जारी केलेले नवे आदेश काय?.
सारंगखेड्याच्या घोडेबाजारात 21 लाखांच्या बाबाची क्रेझ, का होतेय चर्चा?
सारंगखेड्याच्या घोडेबाजारात 21 लाखांच्या बाबाची क्रेझ, का होतेय चर्चा?.
2029 ला मोदीच PM, महायुतीला एक वर्ष अन् फडणवीसांना थेट सांगून टाकलं..
2029 ला मोदीच PM, महायुतीला एक वर्ष अन् फडणवीसांना थेट सांगून टाकलं...
महायुतीच्या वर्षपूर्ती निमित्त अनाथ मुलांशी संवाद साधताना फडणवीस भावूक
महायुतीच्या वर्षपूर्ती निमित्त अनाथ मुलांशी संवाद साधताना फडणवीस भावूक.